Clinica de psihologie din Jaén. Tratamentul anorexiei și bulimiei nervoase. Terapia de cuplu. Anxietate, depresie, frici

abilitati sociale sunt toate acele instrumente sub formă de comportamente care permit ființelor umane să interacționeze cu alte persoane într-un mod asertiv și sănătos.

psihologi

Aceste abilități sunt fundamentale pentru individ, în așa fel încât cei care nu au reușit să le dezvolte într-un mod sănătos (sau le-au pierdut ca urmare a unor conflict emoțional), are probleme de o amploare diferită atunci când vine vorba de relaționarea cu ceilalți, vorbirea în public, exprimarea emoțiilor, inițierea unei conversații, opinia etc.

Oamenii care au probleme în relaționarea cu ceilalți manifestă adesea o teamă disproporționată de a fi judecați sau apreciați negativ. De fapt, ei simt o frică atât de puternică de a fi ridiculizați, încât în ​​multe ocazii preferă să se abțină de la a-și da părerea, de a exprima emoții sau de a vorbi în public.

În timp ce există diferite grade de stimă de sine și nesiguranță (care sunt cauzele care stau la baza tuturor problemelor a ceea ce este cunoscut sub numele de „anxietate socială”), oricine simte frică sau are un sentiment de ridicol prea solicitant (chiar și într-o conversație zilnică), are nevoie de ajutorul profesioniștilor din Psihologie pentru a depăși o problemă care, deși nu este una dintre cele mai grave din lumea sănătății mintale, trebuie depășită cu efort, astfel încât persoana să se poată bucura din nou de relații sociale sănătoase și plăcute.

Pentru a face acest lucru, dacă aveți norocul de a locui în provincia Jaén, veți avea la dispoziție întreaga dvs. echipă de psihologi din capitala Jaén, care vă vor ajuta să vă depășiți problema rapid și eficient. În clinică de psihologie din Jaén Puteți învăța din nou - sau pentru prima dată dacă ați fost întotdeauna o persoană excesiv de introvertită - să fiți o persoană asertivă și să pierde-ți simțul ridicolului. Pe scurt, cu psihologii din Jaen și clinica lor de psihologie din Jaén, vă veți bucura din plin să interacționați din nou cu ceilalți.

Este o tulburare care afectează în principal femeile, în jur de 50 de ani și care apare atunci când ultimul copil părăsește casa familiei, lăsând un sentiment de goliciune în mamă.

Femeia care s-a dedicat aproape exclusiv creșterii copiilor s-a uitat de ea însăși, de interesele și hobby-urile ei și când copiii pleacă, în acel moment se simte goală, nu simte că este utilă pentru nimic, din moment ce motivul pentru care el au avut grijă de casă, spre mâncare ... a dispărut, ei nu știu ce să facă cu atât de mult timp liber. Apar simptome de apatie, tristețe, anhedonie (incapacitatea de a se bucura de lucruri) și o serie de dezechilibre emoționale care trebuie abordate.

O soluție ar putea fi „așteptarea” umplerii cuibului din nou cu nepoții, dar de obicei nu este cea mai bună, întrucât atunci când nepoții se întorc la părinți, repetăm ​​situația din nou.

Ce putem face atunci?
Înțelegeți viața ca ceva în continuă schimbare. Odată cu plecarea copiilor, am ars o altă etapă, iar acum trebuie să știm cum să continuăm cu următoarea. Acum știu că mai mult are mai mult timp liber pentru a-l dedica ceea ce ne place și nu am avut timp să facem ... călătorim, citim, recuperăm hobby-uri (meșteșuguri, plante.), Joacă sport, ieșim cu prietenii ... noi putem vedea ce posibilități oferim locului în care trăim, dacă există grupuri de interes comun, putem dedica mai mult timp cuplului .

Dacă chiar și așa, nu ne simțim mai bine, este întotdeauna de preferat să căutăm ajutor. În centrul nostru de psihologi din Jaén vă putem oferi sfaturi pentru a vă rezolva problema. Nu ezitați ... Sunați-ne la 625 07 21 28 și vă vom ajuta în clinică de psihologie din Jaén.

Vinerea trecută, 1 februarie, la Salon del Casino de Artesanos a avut loc o conferință organizată de ADANER JAEN, cu colaborarea Comitetului pentru afaceri sociale. Titlul: Ce face ca un pacient cu tulburare de alimentație să se schimbe? Această conferință a fost susținută de Dr. Luis Beato, șeful Secției de Psihiatrie a Spitalului General din Ciudad Real, și care a fost lansată de către Unitatea pentru Tulburări Alimentare din respectivul Spital. În prezent, are 10 paturi de spital și vizează îngrijirea pacienților adulți și adolescenți cu tulburări alimentare severe.

Au participat aproximativ 60 de persoane, inclusiv cei afectați, membrii familiei și studenți, care au avut o rundă de întrebări și răspunsuri după conferință. La sfârșit, i s-a prezentat o placă care l-a acreditat ca „naș” al lui ADANER JAEN pentru acest an universitar 2013.

El ne vorbește despre tehnicile pe care le folosește în spitalizarea pacienților afectați de tulburări de alimentație. Aceste tulburări sunt definite ca un „refugiu” de la o amenințare, iar activitatea terapeutică constă în aflarea acestei amenințări. O pacientă care nu-și poate opri comportamentele de purjare sau care nu-și poate abandona dieta restrictivă, greșește aceste „simptome” pentru lipsa de voință. Dar prin terapie și antrenament puteți depăși aceste „simptome”; ceva ce pare imposibil de realizat (alergând 10 km pe zi ... prima zi în care ne antrenăm ne va fi greu să îl realizăm), dacă ne antrenăm îl vom realiza, de aceea suntem capabili, nu să ne schimbăm, ci să evoluăm și atingerea obiectivelor noastre.

În clinica noastră de psihologi din Jaén ne facem griji cu privire la problemele cu care se confruntă părinții în situația actuală pentru a-și educa copiii și a-și îmbunătăți performanțele școlare. Includerea de noi tehnologii în viața noastră a cauzat o lipsă de dialog, dar acestea pot fi folosite și pentru a căuta informații, cum ar fi localizarea în blogul nostru de psihologie.

Ca sfat, pentru a îmbunătăți performanțele școlare ale elevilor, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să reduceți la minimum nervozitatea și anxietatea pe care o simt înainte de examene, astfel încât să le poată lua cu mai multă convingere și să câștige mai multă încredere în sine în același timp. Dacă nu știm cum să o facem, putem solicita întotdeauna ajutor unor profesioniști, precum profesorii înșiși sau specialiștii noștri calificați ai psihologilor Jaén.

Astăzi, 1 februarie, va avea loc o discuție foarte interesantă despre Ceea ce face ca pacienții cu o tulburare de alimentație să se schimbe?

Acest eveniment va avea loc la 7 după-amiaza la Consiliul Afaceri Sociale, strada Cerón, 19, Jaén.

Această discuție va fi susținută de Dr. D. Luis Beato, șeful Secției de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților și T.C.A. al Spitalului General din Ciudad Real

După excesele de Crăciun, sunt multe persoane care se gândesc să slăbească. Problema este că, de obicei, vrem să o facem rapid, deoarece întărirea pe termen lung este greu de presupus, adică vrem rezultate rapide și fără eforturi mari. De aceea, pentru a ne atinge obiectivul, ceea ce facem este să ne reducem aportul sau să omitem mesele sau ceea ce este și mai periculos, mergeți la așa-numitele „Diete minune”. În acest fel, scăderea în greutate într-un timp scurt este evidentă, dar în acest fel nu slăbim, deoarece ceea ce se pierde mai întâi sunt lichide, nu grăsimi și nu ne schimbăm în mod eficient obiceiurile alimentare. În așa fel, încât atunci când abandonăm dieta, ne întoarcem la mâncarea așa cum am făcut-o, recuperând nu numai greutatea pierdută, ci și un kilogram în plus.

Cel mai bun mod de a ne atinge obiectivul trebuie să fie:

Mâncați cinci mese pe zi (mic dejun, dimineața, prânz, gustare și cină): nu este vorba de a mânca mai puțin, ci de a mânca mai bine.

Luați alimente la grătar, fierte sau coapte.

Evitați sosurile (maioneză, ketchup, ...)

La mijlocul dimineții și gustare, luați fructe, iaurt sau sucuri.

Exercițiu zilnic. Nu trebuie să fie un exercițiu de gimnastică, ci să mergi în locuri, să nu iei liftul, ...

Bea zilnic suficiente lichide: apă, sucuri, supe, ...

Faceți o listă de activități alternative. Acest lucru ne ajută atunci când avem o mulțime de anxietate cu privire la alimentație, facem o serie de lucruri incompatibile cu mâncarea (apel la telefon, duș, ...) în așa fel încât să facem să treacă timpul până când anxietatea scade.

Mestecați-vă bine mâncarea, dacă mâncați foarte repede, cereți familiei dvs. ajutor pentru a vă face să o vedeți și astfel puteți mânca în aproximativ 20, 25 de minute cel puțin.

Evitați așa-numitele „alimente frigorifice” care sunt preparate în prealabil sau fast-food (mezeluri).

Mergeți la medic pentru a fi un profesionist care vă va ajuta și vă va monitoriza corect pierderea de greutate.

În centrul nostru de psihologie clinică din Jaen oferim următoarele tratamente și terapii:

Probleme de relație

Tulburări de anxietate (anxietate generalizată, tulburare obsesiv-compulsivă, agorafobie, ...)

Tulburări de dispoziție

Tulburari de somn

PSIHOLOGIA COPILULUI ȘI ADOLESCENTA

Enurezis și encoprezis

Tulburari de alimentatie

Tulburari de somn

Dezvoltarea stimei de sine și a încrederii în sine

Dezvoltarea abilităților sociale

Creșterea performanței școlare

Controlul anxietății testului

Tehnici de studiu

PSIHOLOGIA MUNCII

Pregătirea interviului de angajare și a testelor psiho-tehnice

Majoritatea persoanelor care dezvoltă o tulburare alimentară precum Anorexia val Bulimia urmărește la început un scop valid (se simt mai bine cu ei înșiși). Problema începe atunci când multe dintre mijloacele utilizate pentru atingerea acestui obiectiv nu sunt percepute ca dăunătoare sănătății. Atunci apare boala care se manifestă printr-o serie de simptome și comportamente care constituie doar vârful unui aisberg uriaș care ascunde, în multe cazuri, probleme grave și periculoase (anxietate, insomnie, depresie, performanță școlară slabă, probleme familiale), social, profesional, o stimă de sine foarte scăzută, nesiguranță, un caracter mai irascibil, mai agresiv ...)

Tulburările de alimentație sunt considerate tulburări psihologice grave, deoarece pacienții au o percepție distorsionată a siluetei și a greutății lor (contrar a ceea ce pare logic să se gândească, cu cât greutatea pacientului este mai mică, cu atât este mai mare distorsiunea mentală a imaginii lor, adică pierzi mai mult în greutate, cu atât arăți mai „grasă”).
Tratamentul trebuie să fie multidisciplinar (psiholog, psihiatru, nutriționist, ...) și specializat. Asistența psihologică din centrul nostru este acoperită de profesioniști cu înaltă calificare formate din cei mai buni specialiști naționali și internaționali. Avem doisprezece ani de experiență în tratarea acestor probleme și colaborăm cu asociații dedicate subiectului, precum și cu școli și institute unde lucrăm la prevenirea acestor patologii prin conferințe și discuții destinate celor mai tineri.

Articol publicat în Ideal Jaén, în noiembrie 2007. O tulburare cu lipsă de valori și calorii

Bolile legate de tulburările alimentare, anorexia și bulimia, au fost întotdeauna înconjurate de controverse. În cele mai multe cazuri, această controversă se produce în jurul cauzelor posibile ale ambelor boli, printre care se află media și imaginea pe care o transmit. Cu toate acestea, nu numai în ceea ce privește posibilii agenți cauzali, există controverse, de asemenea, între cele mai adecvate măsuri pentru tratamentul acesteia sau însăși natura bolii.