Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

decât

Am vrut să vă spun povestea prietenei mele Eva Campos Navarro. Eva era obeză, foarte obez. A petrecut o mare parte din viață luptându-se cu kilogramele în plus și a aruncat prosopul, dar nu a fost fericită. Până într-o zi și-a dat seama că adevăratele motive pentru supraponderalitatea ei nu erau obiceiurile rele, dar mai era și altceva. Rezultatul; a pierdut 70 de kilograme și a scris o carte „Sunt mai deștept decât foamea”: http://bit.ly/SMLQHecn

O carte foarte diferit care revoluționează lumea dietelor, dinamică și plăcută, plină de exerciții, povești reale ale oamenilor care au suferit și au depășit supraponderabilitatea, idei, formule pentru a crea un plan simplu de acțiune și a-l duce la îndeplinire, a stabili obiective realiste și fără sfârșit de instrumente care te vor motiva și vă vor ajuta să găsiți liniile directoare care se potrivesc cel mai bine vieții voastre.

Mai mult decât o carte de auto-ajutorare sau de slăbit, este un cântec de speranță, la motivația pe care o avem cu toții înăuntru pentru a putea schimbă ceea ce nu ne place Da trăi pe deplin.

Platforma editorială publicat în octombrie 2011 Sunt mai deștept decât foamea, de Eva Campos Navarro, o lucrare de referință de bază pentru toți cei care vor să pună capăt excesului de greutate. O carte care descoperă procesul, astfel încât cititorul însuși să dezvolte instrumentele necesare pentru a obține o viață sănătoasă.

„De două treimi din viața mea am trăit supraponderal. Și, din acel moment, sincer nu știu de cât timp trăiesc în obezitate. La fel ca toți oamenii supraponderali, am făcut diete, mi-am făcut exerciții fizice, am cumpărat creme, produse de tot felul ... Dar nu am reușit niciodată să ajung la o greutate sănătoasă și să rămân acolo.

Pana acum.

Când mi-am dat seama ce Aș putea alege ce Am vrut să mi se întâmple. Și toate acestea se reflectă în carte prin diferite exerciții, de la Antrenor si Gandire pozitiva dar, mai presus de toate, de la mine experienta personala.

Cartea începe adâncită în clișeul «dolofan fericit», Cu exerciții pentru ca cititorul să fie conștient dacă este mulțumit de supraponderalitate sau nu. De acolo, i se propune cititorului o călătorie pentru a descoperi ce i se întâmplă și pentru a-l ajuta să aleagă ce vrea să i se întâmple. Susținută de exerciții foarte practice și dinamic, concepte precum ceea ce este Mânca sănătos, care sunt credințe despre mâncare, obiceiuri, stimă de sine… Și cititorului i se dă propriile sale instrumente pentru a putea determina ce vi se întâmplă și ce doriți să vi se întâmple.

Nu este o metodă, nu este o procedură, nu este o dietă, nu este un compendiu de linii directoare de viață sănătoasă. Spre deosebire de alte cărți care te ajută să slăbești, Sunt mai deștept decât foamea prezintă un proces, astfel încât cititorul însuși să definească ce este pentru el o viață sănătoasă, cum o va realiza și ce instrumente va folosi.

Prezintă, de asemenea, cazuri individuale reale ale unora dintre cei peste 1000 de oameni cu care am vorbit, am dialogat și am ajutat la procesele de antrenor în acest timp, pentru a oferi cititorului sentimentul că nu este singur și că ceea ce i se întâmplă este același lucru care i s-a întâmplat multor oameni înainte. Toate acestea se completează cu propria mea experiență, spunând senzații, emoții și povestea mea personală ".

Eva Campos Navarro Este psiholog, terapeut și antrenor, a decis să ia o schimbare radicală în viața ei, din lumea afacerilor în lumea dezvoltării personale și să lanseze această carte pe baza propriei experiențe de luptă de-a lungul vieții cu kilogramele în plus, până când se confrunta altfel cu procesul de slăbire. Sunt mai deștept decât foamea vorbește despre realizările lor și despre modul în care îi pot ajuta pe ceilalți să slăbească.