În Fructe rafinate, suntem specialiști în fructe de piatră, dar avem o mare slăbiciune pentru caisă. Un fruct cu culori vibrante și aromă inconfundabilă, care are, de asemenea, proprietăți nutritive și nutriționale excelente pentru corpul nostru. Și de ce vorbim acum despre caise? Foarte ușor, deoarece sezonul este chiar după colț.
Când intrăm într-un fructier verde și vedem culoarea portocalie inconfundabilă cu nuanțe roșiatice ale caisului, știm că vremea bună este aici și că ne putem bucura de acest fruct fantastic bogat în fibre, apă și sărac în carbohidrați.
Caisul ne însoțește pe tot parcursul verii pentru a îndulci cel mai așteptat sezon al anului. De la mijlocul lunii aprilie până la mijlocul lunii septembrie, putem găsi caise în unitatea noastră de cartier și, cel mai important, să ne bucurăm de ele.
Și, caisul este un fruct foarte versatil: de la consumul lor crud la micul dejun, ca desert la gustare sau gătit sub formă de gem, rețetele sunt nenumărate, iar limita este stabilită doar de imaginația ta, deoarece încorporarea caisului în dieta noastră sunt beneficii.
Beneficii albariocoque
1. Întârzie îmbătrânirea. Caisul oferă antioxidanți organismului nostru, care sunt responsabili pentru protejarea celulelor noastre împotriva radicalilor liberi
2. Perfect pentru persoanele cu hipertensiune arterială.
3. Pentru dietele de slăbit, caisele sunt fructele de piatră ideale pentru a începe.
4. Aveți grijă de mucoasa tractului digestiv. Astfel, devine un aliat excelent în cazurile de probleme cu stomacul și intestinul subțire.
5. Niveluri ridicate de vitamina C. Această vitamină este un ingredient esențial pentru a menține o piele sănătoasă și perfectă.
6CVerificați-vă sănătatea vizuală. Și este că caisul este bogat în beta-caroten, o componentă care este transformată în vitamina A în organism, perfectă pentru retina noastră.
Puteți găsi deja caise în magazinul dvs. local, deci nu aveți nicio scuză pentru a nu le încorpora în dieta dumneavoastră. Sperăm că v-am transmis mai departe pasiunea noastră pentru acest fruct de piatră, care pe lângă faptul că este delicios, are multe proprietăți și beneficii pentru sănătate.
- Unt de arahide pentru scăderea în greutate Stil de viață bun sau rău sănătos
- Politica de Confidențialitate; Sala de clasă a dietei mediteraneene și a vieții sănătoase
- Cele 12 alimente pe care le spune știința vă vor salva viața
- Cele 7 diete preferate de vedete Lifestyle Beauty Univision
- Cele 6 reguli GOLDEN pentru a mânca în echilibru Acid alcalin - Igiena vieții