smoothie purpuriu antioxidant extraordinar pentru sănătate, acesta este unul dintre cele mai eficiente în realizarea unui corp sănătos și sănătos. Cu toate acestea, există oameni care folosesc shake-urile de culoare pentru a rămâne tineri și complet radianți, acest lucru se datorează puterii sale antioxidante ridicate în fața celulelor corpului nostru, în special a pielii noastre.

antioxidant

Pentru a profita de toate beneficiile sale, este important să îl consumăm pe stomacul gol și proaspăt preparat în acest fel, ne ajută la vedere și la memorie.

Faceți clic pentru a merge direct

Smooth anti-oxidant violet descoperă câteva dintre ele care vor fi eficiente pentru sănătate.

Smoothie de afine: Acest fruct colorat spectaculos ne ajută corpul să elibereze toate toxinele care ne fac să îmbătrânească rapid. Proprietatea sa eficientă este antocianina, un pigment care face culoarea mov, dar care oferă beneficii mari pentru întregul nostru corp. Pe lângă faptul că este un anti-îmbătrânire, ne ajută să menținem nivelurile adecvate de zahăr din sânge, de asemenea, ne favorizează sistemul urinar și digestiv.

Acai: În foarte puține părți ale lumii, acest fruct purpuriu a fost făcut cunoscut, puterea sa antioxidantă ridicată ajută sistemul nostru imunitar să rămână puternic în fiecare zi. Este bogat în vitaminele A, B și C, deci nu puteți opri consumul o dată pe săptămână; Dacă locația dvs. este în Brazilia, va fi foarte ușor să achiziționați acest minunat fruct violet.

Semințe de chia: Dacă doriți să obțineți toate vitaminele și mineralele, este timpul să consumați zilnic semințe de chia, ajută la reglarea circulației intestinelor noastre, menținându-ne lumină în fiecare dimineață. Dacă doriți să reduceți colesterolul și trigliceridele din sânge, consumând o singură porție în fiecare zi, îl veți realiza.

Dacă doriți un antioxidant puternic, trebuie să faceți combinația acestor fructe care să vă ajute să vă restabiliți complet întregul corp, o faceți ca un suc obișnuit și obișnuit. Ar trebui să fie ingerat o dată pe săptămână și veți vedea cum corpul dvs. va arăta radiant în interior și în exterior.

Proprietățile în funcție de culori.

Adevărul este că cunoașterea beneficiilor alimentelor în funcție de culoarea lor poate fi foarte utilă pentru a urma o dietă complet echilibrată, apoi proprietățile în funcție de culoare.

  • Alb: îmbunătățește sănătatea sistemului respirator, cum ar fi usturoiul, ceapa și ciupercile.
  • Galben și portocaliu: care este foarte benefic pentru piele și inimă, pe lângă faptul că este un antioxidant, îl găsim în morcovi și dovleac.
  • Roșu: fructele sau legumele de această culoare sunt responsabile pentru îmbunătățirea circulației și a sistemului cardiovascular; Sunt, de asemenea, afrodisiace, unele dintre aceste alimente sunt roșii și căpșuni.
  • Verde: legumele de acest tip de culoare ne ajută să protejăm ficatul și să reglăm colesterolul.
  • Culoare neagră: alimentele negre sunt energice și stimulante, pentru aceasta trebuie să consumați cacao, cafea neagră și măsline.
  • Culoare violet: au proprietăți antioxidante care ne ajută să îmbunătățim vederea, tractul urinar și circulația.

Acum că știi smoothie mov antioxidant nu ezitați să îl pregătiți și cel mai bun dintre toate este că îl puteți face în confortul casei dumneavoastră.

[Amazon_link asins = 'B01LB2EZCY, B018IB02AU, B00PYACCR0, B00G6LR4YC, B06WLHHSMR, B01D1KDVDI, B06W52YSMB, B0193RKB5E, B00PYACGW6' template =' Product_storeC02 'storeC08PYACGW6 'template =' product_storeC08 'marketf'ouspe8' template = 'marketf'ecpe8' template = „marketf ′ Ec2'c 'template =' marketf′c2'c11c 'template =' Product-link 21 'C0193RKB5E. -Aff4d6cc3891 ′]