Rămâi subțire și nu te mai îngrasa niciodată. Sună prea bine pentru a fi adevărat? Ei bine, dacă faci dieta intestinală timp de un an, o poți realiza. La prima vedere, aceasta poate părea o perioadă foarte lungă de timp, dar, spre deosebire de multe alte diete, efectul este permanent. Dar care este secretul acestui nou tip de dietă care schimbă codurile de slăbire?
Bacteriile potrivite din intestin
Multe persoane obeze nu sunt în stare să slăbească definitiv, în ciuda dietelor stricte. În unele cazuri, acest lucru se datorează unui metabolism lent (de exemplu, din cauza hipotiroidismului); la altele, prea multe bacterii din intestin care favorizează supraponderalitatea. Există o mare varietate de bacterii în intestin: unele sunt utile, altele sunt nesănătoase sau îngrășează. Bacteriile care cauzează obezitatea sunt capabile să transforme o mică farfurie de salată într-o cantitate mare de energie. Acest efect a fost util în epoca de piatră, când oamenii mâncau puțină mâncare și într-un mod neregulat. În prezent, ne îngrașă doar.
Dezvoltați o floră intestinală sănătoasă cu această dietă
Pe de altă parte, alimentele care contribuie la creșterea bacteriilor de îngrășat sunt interzise în dieta intestinală, inclusiv zahărul, făina și cerealele, precum și alcoolul. Dacă aceste alimente sunt omise, bacteriile intestinale dăunătoare vor muri de foame literalmente.
- Cei mai buni 7 carbohidrați pe care îi poți mânca pentru a slăbi
- Slăbește consumând vin și șuncă iberică Da, mulțumesc! Blogul Băuturi; Co
- Puteți mânca slănină dacă încercați să slăbiți Rețetă Astăzi Rețetă Astăzi
- Vedeți cum puteți pierde în greutate datorită dietelor cu ulei de cocos
- Top 5 produse organice pe care le puteți include în regimul de slăbire