Sarcina este o etapă în care femeia primește un număr mare de recomandări. Uneori nu mai este atât de ușor pentru tine să știi ce este bine pentru bebelușul tău. Tot ce îți spun este pentru o cauză bună! Cu toate acestea, este necesar să se specifice ce alimente sunt permise și care nu sunt recomandate în timpul sarcinii. Puteți mânca plăcintă de hrișcă când sunteți gravidă? Pentru început, vă vom spune dacă puteți mânca sau nu tort de hrișcă în timpul sarcinii și mai târziu vă vom oferi câteva sfaturi cu privire la alimente sărate.

mânca

Poți mânca plăcintă de hrișcă în timpul sarcinii?

Ce femeie nu vrea să mănânce biscuiți pentru gustări, printre altele, în timpul sarcinii? Poți mânca plăcintă de hrișcă dacă ești gravidă? Răspunsul este DA, puteți mânca prăjitura de hrișcă în timpul sarcinii fără probleme. Alimentele din cămara sărată sunt aproape toate inofensive pentru făt. NIMIC din cămara sărată nu se numără printre alimentele nerecomandate, consumul lor va fi pur și simplu limitat în unele cazuri.

Sfaturi pentru a mânca plăcintă de hrișcă în timpul sarcinii

Una dintre marile preocupări ale alimentelor cămării sărate este sarea, chiar dacă nu toate produsele sunt de origine sărată. În categoria alimentelor sărate veți găsi toate alimentele pentru aperitiv (chipsuri, covrigi, nuci sărate etc.). Un aport de sare de peste 2 g pe zi poate fi dăunător sănătății mamei și a copilului. Consumul de prea mult sodiu (denumirea științifică a sării) ar putea duce la unele riscuri în timpul sarcinii. Una dintre ele este hipertensiunea arterială (HT). În unele cazuri, HT poate provoca boli grave legate de sarcină, cum ar fi pre-eclampsia. În timpul sarcinii, medicul și moașa vă vor monitoriza tensiunea arterială pentru a vă asigura că nu crește. Consumul de tort de hrișcă nu implică un consum excesiv de sare. Va trebui să limitați în special consumul de alimente foarte sărate, cum ar fi chipsuri și alte produse pentru gustare. De asemenea, încercați să nu vă sareți prea mult preparatele.

Consumul de plăcintă cu hrișcă în timpul sarcinii și prezența pesticidelor

Consumul de plăcintă cu hrișcă în timpul sarcinii nu implică neapărat nici o cantitate semnificativă de pesticide. Cu toate acestea, atunci când cumpărați alimente din cămara sărată, este mai bine să cumpărați, pe cât posibil, paste organice, orez și cereale (quinoa, bulgur etc.). Astfel, prezența pesticidelor în alimentele dvs. va fi redusă la minimum. Consecințele pesticidelor în timpul sarcinii sunt slab înțelese, astfel încât, ca măsură de precauție, este de preferat să se limiteze produsele din cereale neorganice. De asemenea, este recomandat să alegeți paste și orez din cereale integrale, pentru a avea o digestie mai bună și pentru a nu câștiga prea mult în greutate.

Un motor de căutare pentru femeile gravide vă stă la dispoziție pentru a vă ajuta să aflați dacă puteți sau nu să mâncați alimente în timpul sarcinii.

Concluzie

În concluzie, puteți mânca tort de hrișcă dacă sunteți gravidă și consumul acestuia nu prezintă niciun risc pentru bebeluș.