De ani de zile, mai multe studii au confirmat că frigul este bun pentru a pierde în greutate, deoarece activează un tip de grăsime - maro sau maro, denumită în mod obișnuit grăsime „bună” - care arde lipidele pentru a ne menține temperatura corpului și poate fi soluția la problema obezității. Cu toate acestea, o investigație recentă condusă de Guadalupe Sabio, om de știință la Centrul Național Carlos III pentru Cercetări Cardiovasculare (CNIC) din Madrid, arată, de asemenea, că frigul accelerează funcționarea inimii, ce ar putea genera aritmii, avertizează acest cercetător în declarații către El País.

slăbești

Acest studiu, publicat în revista de specialitate PLOS Biology, a dezvăluit mecanismul prin care grăsimea brună este activată pentru a produce căldură prin eliminarea excesului de grăsime, rezultate cu implicații clinice potențiale pentru tratamentul obezității și a bolilor precum diabetul.

După cum a explicat cercetătorul Nuria Matesanz în declarația CNIC, proteina alfa p38 „ar putea regla o proteină cheie pentru activarea grăsimii brune, care este responsabilă pentru eliminarea excesului de grăsime sub formă de căldură”. Această proteină este p38 delta, însărcinată cu reglarea temperaturii. În timpul anchetei, șoarecii aflați în studiu au fost supus la temperaturi scăzute, ceea ce a determinat activarea proteinei p38 delta și a crescut activitatea grăsimii brune.

Totuși, această activare are și consecințele sale, potrivit lui Sabio: „Mecanismul molecular de activare este identic cu cel care face inima să bată mai repede și poate avea aritmii".

Pentru Sabio, „una dintre problemele cu care ne confruntăm este cum să activăm grăsimea brună fără a produce efecte secundare asupra inimii".

Pe lângă frig, sportul de asemenea, ajută la activarea grăsimii brune. Endocrinologul Paul Lee, de la Garvan Medical Research Institute (Australia), a recomandat prezentarea unui studiu către Societatea Internațională de Endocrinologie ieși la plimbare dimineața de iarnă cu haine mai ușoare care îți permit să simți frigul, dar fără să suferi, pentru a motiva regenerarea grăsimii brune. „S-a văzut că exercițiul secretă hormoni care ar putea activa” grăsimea brună, spune Guadalupe Sabio, deși este încă una dintre problemele care sunt cercetate.

Pe de altă parte, Sabio avertizează și despre asta tratamente specifice care activează grăsimea brună și susține că „nu s-a dovedit că niciunul nu funcționează” și nici nu există „dovezi științifice că antrenamentele extrem de reci funcționează, dar pot avea efecte secundare precum probleme cardiovasculare”.