O femeie însărcinată denunță dieta care i-a fost sugerată pentru a face teste de glucoză

În timpul sarcinii, avem nevoie să avem grijă de obiceiuri și nutriție, deoarece există conștientizarea faptului că ceea ce facem în această perioadă vitală este decisiv pentru viitorul copilului nostru. Și este așa: ceea ce facem în timpul concepției are un impact asupra sănătății bebelușului.

sarcinii

Asa cum asociatia Dietetica fara sponsori a denuntat deja de mult timp cu hashtag-ul #Sănătate fără hrană, una dintre marile materii de sănătate în așteptare este încorporarea dieteticienilor și nutriționiștilor în serviciile publice. Și acest lucru devine foarte evident în timpul îngrijirii prenatale. Astăzi, în spațiul nostru EU SUNT Plângere, Mònica, mama unei fete de șase luni, ne povestește despre experiența ei din timpul sarcinii.

După ce testul lui O'Sullivan a depășit limita, i s-a spus să facă curba glucozei, conform protocolului. Ambele teste se fac după mijlocul sarcinii și sunt folosite pentru diagnostic diabet gestațional. Dacă O'Sullivan dă mai jos de o valoare, nu se fac mai multe controale, dar dacă, în schimb, dă peste această valoare, se face curba, care indică dacă femeia însărcinată are sau nu diabet.

În cele trei zile anterioare testului, femeia însărcinată este rugată să urmeze o dietă specifică, standard. Ideea este de a asigura un aport de zahăr în aceste trei zile care să nu denatureze rezultatele. Și iată problema: în afară de faptul că ghidul i-a fost trimis prin e-mail fără niciun fel de explicație sau chestionar, alimentele pe care le-au propus nu au loc într-o dietă sănătoasă și, în acest caz specific, în dieta Mònica. Centrul în cauză este centrul ASSIR din Granollers.

Aici veți găsi mai jos ghid pentru trei zile (în catalană), dar, în principiu, era o dietă care, pentru început, se baza pe un aport caloric calculat ocular de către profesionist și care, în cazul lui Mònica, implica mâncarea unor cantități cu mult peste ceea ce este obișnuit pentru ea. Dar cel mai rău lucru a fost că o mare parte din alimentele enumerate erau produse prelucrate și nesănătoase. Pâinea practic în toate mesele, fursecurile Maria, pastele sau cârnații au fost unele dintre produsele care au apărut în mod repetat în diferite mese.

Dar asta nu este tot. La primirea ghidului, Mònica, care a urmat o dietă bazată pe alimente de origine vegetală, fără alimente procesate și, din când în când, cu niște proteine ​​animale, a scris un mesaj prin care solicita o opțiune vegetariană și fără lactate, iar răspunsul a fost, de asemenea, surprinzător . Printre altele, răspunsul scria:

„Opțiunea vegetariană, în principiu, se poate face pentru că în mese există opțiunea de a alege carne sau pește; prin urmare, puteți mânca pește și, când vine vorba de lactate, îl puteți avea fără lactoză (lapte, iaurt, brânză ... fără lactoză). "

„În ceea ce privește organizarea meselor, ar trebui să urmați distribuția care marchează dieta, deoarece aceasta este făcută de dieteticieni. Când te ridici, ia micul dejun și continuă. "

„În ceea ce privește cina și colecția, dacă puteți, luați cina puțin mai devreme și, dacă nu, nu se întâmplă nimic. Pentru gustare, puteți lua un pahar de lapte și atât. "

Unde eșuează acest tip de model?

Deoarece nu există profesioniști specializați în alimentație în sectorul sănătății, este practic inevitabil ca liniile directoare, indiferent de caz, să nu fie adaptate persoanei respective. Cade, aproape întotdeauna, în diete standard mai mult sau mai puțin actualizate, reflectate într-o fotocopie care este livrată așa cum este pacientului sau, mai rău, care este trimisă prin poștă. Aceasta este o primă mare greșeală, deoarece este un principiu de bază al oricărui ghid dietetic adaptat persoanei, la nevoile, obiceiurile și posibilitățile tale, printre altele.

Apoi alimente bogate în carbohidrați care sunt propuse sunt, în cea mai mare parte, produse prelucrate, cu calorii goale, iar zaharurile sunt absorbite rapid. În schimb, un ghid care urmărește să asigure o anumită cantitate din acest macronutrienți se poate baza pe alimente mult mai interesante: pâine integrală de grâu (care nu trebuie să apară la fiecare masă), cereale integrale, leguminoase, fructe întregi, unele legume mai bogate în amidon ... și, desigur, nu în lactate fără zahăr sau zahăr de masă. Aportul de alimente bogate în carbohidrați poate oferi, dacă sunt bine alese, un număr mare de beneficii derivate din conținutul de fibre, vitamine și minerale.

De asemenea suc de fructe nu are niciodată același efect asupra corpului ca o bucată întreagă de fruct.

Pe de altă parte, faptul că femeia însărcinată nu vrea să consume proteine ​​animale nu este o problemă. O dietă vegetariană este posibilă în timpul sarcinii, dar încă o dată sub supravegherea unui nutriționist instruit. Răspunsul primit de reclamant este inacceptabil, deoarece peștele este o sursă nepotrivită de proteine ​​animale dacă doriți să urmați o dietă vegetariană, în același mod în care produsele lactate fără lactoză nu sunt potrivite dacă doriți să urmați o dietă vegană.

carnati, Fursecuri Maria si Unt, la rândul lor, nu ar trebui să facă parte nici dintr-un model sănătos. Untul poate fi luat în considerare dacă este de bună calitate - provenind de la pășunat de animale -; dar acest lucru trebuie specificat. Cârnații, care nu sunt nici cea mai sănătoasă opțiune, pot fi periculoși dacă femeia însărcinată nu a trecut toxoplasmoza.

Mònica mănâncă o dietă sănătoasă, iar preocupările sale din acest domeniu au determinat-o să pună la îndoială meniul de trei zile pe care medicul îl propune. Cu toate acestea, realitatea este că o mare parte a populației nu are noțiuni de bază despre alimentația sănătoasă și, așa cum era de așteptat, este pusă în mâinile profesioniștilor. Ar trebui să fie posibil ca toată lumea să aibă încredere în recomandările dietetice primite de la îngrijirea sănătății și, prin urmare, nu există altă alternativă decât încorporarea specialiștilor în nutriție în echipele profesionale.

EU SUNT O PLÂNGERE

Știți sau ați experimentat vreun caz flagrant de recomandări dietetice nesănătoase în domeniul sănătății? Profitați de platforma Soycomocomo pentru a vă raporta cazul și, astfel, faceți efortul de a avea dieteticieni și nutriționiști în sănătatea publică. Alimentația are un rol fundamental în sănătate și sunt necesari profesioniști instruiți în această privință.

Dincolo de domeniul sănătății, există și alte situații care ar putea fi o problemă importantă pentru # SOYDenúncia. Spuneți-ne despre cazul dvs. și permiteți-ne să ajutăm la răspândirea alimentației sănătoase în toate casele.

Pilar Rodrigáñez

Dietetician specializat în slăbire, metabolism și sănătatea femeilor

Oalele Ara cer o programare la
Pilar Rodrigáñez către Consultarea Estului
936 338 063 Email