Pregătit de Secția de Cardiologie Clinică și Ambulatorie a Societății Spaniole de Cardiologie

recomandări

boală cardiacă ischemică sau boală coronariană este principala cauză de deces în țările dezvoltate. Cea mai bună modalitate de a preveni această boală este de a controla factorii de risc cardiovascular, cum ar fi colesterolul ridicat, diabetul, fumatul și hipertensiunea arterială.

Ce este boala cardiacă ischemică?

Această boală apare atunci când colesterolul, calciul și alte substanțe se acumulează în arterele coronare ale inimii. În consecință, apar obstrucții în aceste artere care se manifestă ca angină pectorală, infarct miocardic sau moarte subită.

Cum poate fi evitată boala cardiacă ischemică?

Măsurile dovedite a fi eficiente includ depistarea și controlul principalilor factori de risc cardiovascular:

  • Controlul colesterolului
  • Controlul tensiunii arteriale crescute
  • Evitați tutunul
  • Controlul diabetului
  • Evitați viața sedentară
  • Evitați să fiți supraponderali
  • Duceți o viață sănătoasă și calmă (evitați stresul).

O creștere de colesterolului prezintă un risc ridicat de boală coronariană. Există mai multe tipuri de colesterol, colesterol total, colesterol LDL, trigliceride și colesterol HDL („colesterolul bun”). Un test de colesterol trebuie făcut cel puțin o dată pe an. O dietă fără grăsimi și exerciții fizice regulate sunt cel mai bun mod de a o controla.

La persoanele fără boală cardiacă ischemică anterioară, nivelul recomandat de colesterol LDL este