copii

Recomandări pentru părinții cu copii inapetenți.

Câteva recomandări utile pentru hrănirea copiilor nepotrivi.

Este firesc ca părinții să fie îngrijorați de faptul că copilul lor Nu mănânc suficient, mai ales dacă uneori refuzi mâncarea. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce mănâncă copilul dumneavoastră într-o zi sau într-o singură masă. Ceea ce mănânci pe tot parcursul săptămânii este mai important. Dacă copilul dumneavoastră este activ și se îngrașă și nu prezintă semne că este bolnav, înseamnă că mănâncă suficient chiar dacă nu vi se pare.

Este perfect normal copiii de această vârstă refuză să mănânce anumite alimente sau să încerce arome noi. Atâta timp cât copilul mănâncă alimente din fiecare dintre cele patru grupe de alimente (lapte și produse lactate, pâine și cereale, fructe și legume și proteine), chiar dacă repetă întotdeauna alimentele preferate, nu este nevoie să vă faceți griji.

Introduceți treptat alimente noi în dieta dvs. sau întăriți-le pe cele pe care le-ați respins prima dată. Cel mai bun mod prin care copilul tău să învețe să mănânce și să se bucure de alimente este prin imitarea ta. Stai jos să mănânci cu el ori de câte ori poți, pentru a-i da un exemplu.