Glumele și altele sunt acceptate, dar aș aprecia un răspuns serios.

Știu că cel mai bun mod de a slăbi este sportul și dieta, bine să spun că fac sport cu o frecvență cardiacă ridicată de luni până vineri și o dietă hipocalorică, dar am nevoie de un plus.

Am spus, o marcă bună de termogeni, arzătoare de grăsimi și derivați? M-am gândit la Animal-cut, cum o vezi?

Vârstă: 22 de ani
Greutate: 85 kg
Înălțime: 182cm
Greutatea dorită: 75-78 (dar trebuie să câștig mușchi)

Edito: Înainte să-mi spui, fă cardio, aleargă și așa ceva.
Luni și marți alerg înainte și după antrenament aproximativ 20 de minute.
Miercuri alerg o oră și jumătate pe pista de atletism.
Joi și vineri kick box.

Nu vreau să iau mușchi pentru a fi fidel, a marca sau a sculelor. Mă opun naționalului și vreau să cântăresc puțin. Micul meu regret puternic nu a fost niciodată.

182cm Greutatea

Editați: urcați pe platforma „Slăbiți cu noi” și absorbiți ceea ce se vorbește acolo.

Glumele și altele sunt acceptate, dar aș aprecia un răspuns serios.

Știu că cel mai bun mod de a slăbi este sportul și dieta, bine să spun asta Fac sport cu ritm cardiac ridicat de luni până vineri și cu o dietă hipocalorică, dar am nevoie de un plus.

Am spus, o marcă bună de termogeni, arzătoare de grăsimi și derivați? M-am gândit la Animal-cut, cum o vezi?

Vârstă: 22
Greutate: 85 kg
Înălțime: 182cm
Greutatea dorită: 75-78 (dar trebuie să câștig mușchi)

Începe să faci GREUTĂȚI și încetează să mai tragi. Aflați că, datorită obținerii mușchilor, metabolismul bazal va crește și dacă aveți mai mult mușchi vă va face să pierdeți mai multe grăsimi în timp ce stați în picioare, stând sau atingându-vă mingile cu două mâini.

Și nu, nu cheltuiți bani pe arderea PASTA-urilor care nu valorează nimic. Ceva care funcționează? cafeaua, o dracului de cafea cu o jumătate de oră înainte de a face sport