Trifoi roșu (Trifolium pratense) Originar din regiunea mediteraneană, Atlanticul de Nord și Europa centrală; Balcani, Asia Mică, Iran, India, Himalaya; Rusia din sudul Arcticii până în estul Siberiei; Caucaz și Orientul Îndepărtat.

beneficii

Trifoi roșu: 4 beneficii pentru sănătate

Trifoi roșu (Trifolium pratense) Originar din regiunea mediteraneană, Atlanticul de Nord și Europa centrală; Balcani, Asia Mică, Iran, India, Himalaya; Rusia din sudul Arcticii până în estul Siberiei; Caucaz și Orientul Îndepărtat. S-a răspândit în Anglia în jurul anului 1650 și a fost adus în America de coloniștii britanici.

Larg introdus și cultivat. Este cultivat în primul rând pentru valoarea sa ca hrană densă din punct de vedere nutrițional pentru pășunat. În utilizarea tradițională rusă și chineză, ceaiul floral este utilizat pentru a sprijini sănătatea bronho-respiratorie. De asemenea, a fost folosit ca spălare și intern atât ca ceai, cât și ca extract.

Datorită complexității sale nutriționale, a fost recomandat pentru convalescență, preparat ca un ceai din flori proaspăt uscate. Dacă selectați flori uscate pentru a face ceai, cel mai bine este să evitați materialul dacă este maro. Acest lucru indică faptul că materialul s-a oxidat probabil din cauza uscării și depozitării necorespunzătoare.

Trifoiul roșu este o plantă cu flori. La fel ca năutul și fasolea, este o leguminoasă. Trifoiul roșu conține izoflavone, un tip de fitoestrogen. Fitoestrogenii au o compoziție chimică similară cu estrogenul, hormonul feminin care scade odată cu menopauza.

Trifoiul roșu este disponibil sub formă de tablete, ca un singur ingredient sau amestecat cu alte ierburi. Deoarece suplimentele de trifoi roșu au mai mulți producători, este important să citiți dozele recomandate enumerate și să discutați suplimentele pe bază de plante cu un medic. Trifoiul roșu este disponibil și ca ceai.

Trifoi roșu: beneficii pentru sănătate

În medicina alternativă, se spune că trifoiul roșu ajută la următoarele condiții. Cu toate acestea, rețineți că cercetările nu au demonstrat că planta este eficientă pentru aceste probleme sau pentru alte probleme de sănătate.

Simptomele menopauzei

S-au făcut mai multe studii mici pentru a vedea dacă trifoiul roșu poate ajuta la ameliorarea disconfortului menopauzei, în special a bufeurilor. Deși este posibil să auziți un sprijin anecdotic pentru acest lucru, nu au existat dovezi concludente care să susțină acest lucru.

De fapt, o revizuire a cercetării din 2013 notează că tratamentele fitoestrogenice (inclusiv trifoiul roșu) nu s-au dovedit a ameliora în mod eficient simptomele menopauzei.

Pierderea oaselor

Se cercetează dacă izoflavonele reduc pierderea densității minerale osoase la femeile aflate în postmenopauză. Trifoiul roșu este o sursă de suplimente utilizate în unele studii.

O revizuire din 2016 a concluzionat că pot exista unele efecte benefice asupra sănătății oaselor 3, în timp ce o revizuire din 2017 a constatat că diferite formulări de trifoi roșu pot fi eficiente sau ineficiente.

Cancer

Cercetările preliminare sugerează că trifoiul roșu poate ajuta la reducerea riscului de cancer de prostată. Într-un studiu realizat în 2009 asupra celulelor canceroase de prostată, oamenii de știință au descoperit că tratamentul cu trifoi roșu a dus la scăderea antigenului specific prostatei (PSA), o proteină găsită la niveluri crescute la bărbații cu cancer de prostată.

Boala de inima

Unele studii clinice au analizat efectele trifoiului roșu asupra dezvoltării factorilor de risc pentru bolile de inimă la femeile aflate în postmenopauză, fără dovezi clare că aceasta ajută, relatează Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Trifoi roșu: dovezi insuficiente pentru a evalua eficiența pentru:

Căderea părului (alopecie).
Cercetările timpurii arată că aplicarea unui produs combinat care conține extract de floare de trifoi roșu ar putea crește creșterea părului la persoanele cu căderea părului.

Prostat mărit (hiperplazie benignă de prostată).
Unele cercetări preliminare sugerează că suplimentele de trifoi roșu ar putea îmbunătăți unele simptome ale unei prostate mărite. Se pare că reduce urinarea nocturnă.

Cancerul a devenit una dintre cele mai frecvent diagnosticate boli din ...

Planta de kava este cunoscută în întreaga lume ca un remediu medicinal, ...

Uleiul de muștar provine din semințele plantelor de muștar. E bogat…

Cancer mamar.
Dovezile preliminare arată că administrarea zilnică a unui extract specific de trifoi roșu (Promensil) timp de un an nu crește densitatea țesutului mamar, sugerând că s-ar putea să nu afecteze riscul de cancer mamar.

Cancerul mucoasei uterului (cancer endometrial).
Cercetările preliminare sugerează că administrarea suplimentelor de trifoi roșu nu ajută la prevenirea cancerului endometrial.

Colesterol ridicat.
Majoritatea cercetărilor arată că administrarea extractelor de trifoi roșu timp de 3 luni până la un an nu pare să reducă colesterolul lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL sau „rău”) sau să crească lipoproteinele cu densitate ridicată (HDL sau „bune”) la femeile care au o creștere moderată nivelurile de colesterol.

Dureri de sân (mastalgie).
Există câteva dovezi preliminare că trifoiul roșu ar putea ajuta la ameliorarea durerii și sensibilității sânilor ciclici.

Indigestie.
Probleme pulmonare (tuse, bronșită, astm).
Sindromul premenstrual (PMS).
Boli cu transmitere sexuală (BTS).
Probleme ale pielii (creșteri canceroase, arsuri, eczeme, psoriazis).

cum se prepara ceai de trifoi rosu

Puteți prepara ceai și din capetele de flori uscate. Unii avocați susțin că pentru a obține întregul beneficiu al trifoiului roșu trebuie să folosiți întreaga floare și nu izoflavonele comerciale din trifoiul roșu, pe care multe studii le folosesc.

Pentru a face un ceai, folosiți una până la trei lingurițe de flori de trifoi roșu uscate pentru fiecare ceașcă de apă clocotită (care nu fierbe). Lăsați să stea timp de 15 minute. Bea până la trei căni de ceai pe zi.

Trifoi roșu: posibile efecte secundare

Când este luat oral: trifoiul roșu este probabil sigur pentru majoritatea oamenilor atunci când este utilizat în cantități găsite în alimente. Este POSIBIL SIGUR când se utilizează în cantități medicamentoase. Trifoiul roșu poate provoca erupții cutanate, dureri musculare, cefalee, greață și sângerări vaginale (pete) la unele femei.

Când se aplică pe piele: Trifoiul roșu este POSIBIL SIGUR când se aplică în cantități medicamentoase.

Trifoi roșu: precauții speciale și avertismente:

Sarcina și alăptarea:
Trifoiul roșu este, probabil, SIGUR, atunci când este luat pe cale orală, în cantități frecvent găsite în alimente. Cu toate acestea, este PROBABIL NESIGURAT atunci când este utilizat în cantități medicamentoase. Trifoiul roșu acționează ca estrogenul și poate perturba echilibrele hormonale importante în timpul sarcinii sau în timpul alăptării. Nu l-am folosit.

Tulburări de sângerare:
Trifoiul roșu poate crește șansele de sângerare. Evitați cantitățile mari și utilizați cu precauție.

Condiții sensibile la hormoni, cum ar fi cancerul de sân, cancerul uterin, cancerul ovarian, endometrioza sau fibromul uterin: Trifoiul roșu poate acționa ca estrogen. Dacă aveți afecțiuni care ar putea fi agravate de estrogen, nu utilizați trifoi roșu.

Deficitul de proteine ​​S:
Persoanele cu deficit de proteină S prezintă un risc mai mare de formare a cheagurilor de sânge. Există unele îngrijorări cu privire la faptul că trifoiul roșu poate crește riscul formării cheagurilor de sânge la aceste persoane, deoarece are unele dintre efectele estrogenului. Nu utilizați trifoi roșu dacă aveți deficit de proteină S.

Interventie chirurgicala:
Trifoiul roșu poate încetini coagularea sângelui. Ar putea crește șansele de sângerare în timpul și după operație. Nu mai luați trifoi roșu cu cel puțin 2 săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată.