Nici unul dietă funcționează pentru tine, nu-ți face griji, Miere ne - ar ajuta să pierdem un kilogram și jumătate pe săptămână, așa cum se explică în cartea "The Dietă de Hibernare ”unde se estimează că este necesară o lingură în fiecare noapte pentru slăbi și controlați insomnia. Cum este posibil? Tu Revista Wapa îți spune cum să slăbești.

lingură

După consultarea specialiștilor, este posibilă și consumarea a două sau trei linguri pe zi albina pentru a nu se ingrasa. Miere Ceea ce ar trebui să alegeți este mierea de cimbru, deoarece va facilita digestia și pentru proprietățile sale diuretice. Secretul este să-l iei cu un pahar de apă proaspăt fiartă cu praf de scorțișoară.

Acest dietă Este descoperit de farmacistul scoțian, Mike Mclnnes, care împreună cu nutriționistul Stuart Mclnnes, au creat o dietă cu obiectivul că aceasta nu afectează sănătatea persoanei. Ceea ce se face atunci când se consumă miere este că înlocuiește zahărul care se consumă zilnic prin dulciuri și băuturi.

În plus, mierea ajută persoana să aibă un somn profund, împiedicând astfel să se îngrașe din cauza Lipsa de somn. În acest fel, odihnă ideală, stresul este redus și metabolismul este accelerat.

A ajunge slăbi, trebuie să schimb toate zahăr și îndulcitori de Miere. Nu luați mai mult de o linguriță pe mâncare sau băutură. Evitați alimentele prăjite, făina albă și alimentele procesate. Mănâncă mai mult fructe si legume. Chiar dacă are calorii mai mici, evitați alimente ușoare.

Wapa, nu uitați că este întotdeauna recomandabil să consultați un specialist pentru o dietă adecvată în funcție de nevoile dumneavoastră.