Secretul cel mai bine păstrat în afacerea de slăbit este că o dietă reușită poate duce la pierderea părului. Acest lucru a fost detectat după investigarea multora dintre cazurile duse la cabinetul de dermatologie.
13 septembrie 2005
Regimurile acerbe care garantează rezultate rapide la scară
adesea cauzează deficiențe nutriționale care, se știe acum, ajung să se declanșeze
căderea părului la unii oameni. Dermatologii explică
că, deși este un deficit de fier în diete să slăbești, în general
este asociat cu căderea părului, motivul real este deficiența
dintr-o cantitate de nutrienți. Prin modificarea bruscă a obiceiurilor alimentare
modificări apar la nivelurile de zinc, magneziu, proteine, acizi
grăsimile esențiale și vitaminele D, B și A, care la rândul lor sunt asociate cu episoade
Pierderea parului. Problema afectează bărbații și femeile, dar ei sunt cei
Aceștia din urmă sunt cei care aproape întotdeauna observă și caută tratament, spun
medici.
Pentru sănătatea părului, medicii cred că, pentru a slăbi, este cel mai bun
sunt diete cu calorii reduse care provoacă o pierdere de
Greutate treptată cu mese sănătoase din toate grupele de alimente. Dietele rapide
sau reduse în fier și proteine, cum ar fi vegetariene și foarte slabe,
duc adesea la deficiențe. Dar, de asemenea, periculoase sunt dietele
proteine bogate, precum Atkins, care inițial descurajează
consumul de fructe și legume, explică Wilma Bergfeld, director de cercetare
clinica pentru departamentul de dermatologie de la Clinica
Cleveland.
Cu toate acestea, dermatologii recunosc, niciun studiu științific
a stabilit cu exactitate dacă anumite diete au mai mult sau mai puțin
susceptibile de a provoca căderea părului. La o persoană sănătoasă, părul
în mod normal crește aproximativ un centimetru și jumătate la fiecare două luni. Parul
are un ciclu de viață în trei etape: etapa de creștere poate dura de la
doi-cinci ani. O a doua fază, mai puțin activă, are doar aproximativ șase
săptămâni de durată aproximativă. Etapa pasivă finală durează de la trei la
cu cinci luni înainte ca părul să cadă și să crească unul nou. Aproximativ 15% din
foliculii pilosi sunt in stadiul pasiv in acelasi timp.
Schimbările bruște ale nutriției pot perturba ciclul de creștere
și aducerea foliculilor în stadiul pasiv prea devreme. Asta poate însemna
Creșterea cu 20% până la 30% sau mai mult a numărului de păr care cade
pe zi. Pentru unii oameni, această pierdere din dietă poate
să fie temporare și să dureze doar câteva luni. Odată ce încep să ingereze
o dieta mai echilibrata, parul revine. Dar, în alte cazuri, episodul
declanșat de nutriție poate deveni o problemă cronică
dacă persoana are o predispoziție genetică pentru chelie,
spune Bergfeld. De asemenea, problema poate fi agravată din cauza modificărilor hormonale.,
stres sau medicamente.
Ca o recomandare generală, dermatologii cred că toate acestea
care întreprind o dietă ar trebui să ia un complex vitaminic care
conține fier și limitează pierderea în greutate la o lire sau o lire per
săptămână. Cei cu antecedente familiale de chelie ar trebui să pună
îngrijire specială pentru a obține o nutriție adecvată și a provoca o pierdere
de greutate treptată. Cei care recurg la o intervenție chirurgicală anti-obezitate, care prin
de obicei duce la pierderea rapidă în greutate, ar trebui, de asemenea
Consultați-vă medicul despre modalități de a vă proteja părul. Mai mult
de suplimente nutritive, pacienți care și-au pierdut părul
indiferent de motiv, li se recomandă să evite tratamentele chimice
debilitante, cum ar fi decolorarea sau permanentă.
Regimurile acerbe care garantează rezultate rapide la scară
adesea cauzează deficiențe nutriționale care, se știe acum, ajung să se declanșeze
căderea părului la unii oameni. Dermatologii explică
că, deși este un deficit de fier în diete să slăbești, în general
este asociat cu căderea părului, motivul real este deficiența
dintr-o cantitate de nutrienți. Prin modificarea bruscă a obiceiurilor alimentare
modificări apar la nivelurile de zinc, magneziu, proteine, acizi
grăsimile esențiale și vitaminele D, B și A, care la rândul lor sunt asociate cu episoade
Pierderea parului. Problema afectează bărbații și femeile, dar ei sunt cei
aceștia din urmă, care aproape întotdeauna observă și caută tratament, spun
medici.
Pentru sănătatea părului, medicii cred că pentru a slăbi, cel mai bun
sunt diete cu calorii reduse care provoacă o pierdere de
Greutate treptată cu mese sănătoase din toate grupele de alimente. Dietele rapide
sau reduse în fier și proteine, cum ar fi vegetariene și foarte slabe,
duc adesea la deficiențe. Dar, de asemenea, periculoase sunt dietele
proteine bogate, precum Atkins, care inițial descurajează
consumul de fructe și legume, explică Wilma Bergfeld, director de cercetare
clinica pentru departamentul de dermatologie de la Clinica
Cleveland.
Cu toate acestea, dermatologii recunosc, niciun studiu științific
a stabilit cu exactitate dacă anumite diete au mai mult sau mai puțin
susceptibile de a provoca căderea părului. La o persoană sănătoasă, părul
în mod normal crește aproximativ un centimetru și jumătate la fiecare două luni. Parul
are un ciclu de viață în trei etape: etapa de creștere poate dura de la
doi-cinci ani. O a doua fază, mai puțin activă, are doar aproximativ șase
săptămâni de durată aproximativă. Etapa pasivă finală durează de la trei la
cu cinci luni înainte ca părul să cadă și să crească unul nou. Aproximativ 15% din
foliculii pilosi sunt in stadiul pasiv in acelasi timp.
Schimbările bruște ale nutriției pot perturba ciclul de creștere
și aducerea foliculilor în stadiul pasiv prea devreme. Asta poate însemna
Creșterea cu 20% până la 30% sau mai mult a numărului de păr care cade
pe zi. Pentru unii oameni, această pierdere din dietă poate
să fie temporare și să dureze doar câteva luni. Odată ce încep să ingereze
o dieta mai echilibrata, parul revine. Dar, în alte cazuri, episodul
declanșat de nutriție poate deveni o problemă cronică
dacă persoana are o predispoziție genetică pentru chelie,
spune Bergfeld. De asemenea, problema poate fi agravată din cauza modificărilor hormonale.,
stres sau medicamente.
Ca o recomandare generală, dermatologii cred că toate acestea
care întreprind o dietă ar trebui să ia un complex vitaminic care
conține fier și limitează pierderea în greutate la o lire sau o lire per
săptămână. Cei cu antecedente familiale de chelie ar trebui să pună
îngrijire specială pentru a obține o nutriție adecvată și a provoca o pierdere
de greutate treptată. Cei care apelează la o intervenție chirurgicală anti-obezitate, care prin
de obicei duce la pierderea rapidă în greutate, ar trebui, de asemenea
Consultați-vă medicul despre modalități de a vă proteja părul. Mai mult
de suplimente nutritive, pacienți care și-au pierdut părul
din orice motiv, li se recomandă să evite tratamentele chimice
debilitante, cum ar fi decolorarea sau permanentă.
- Ei descoperă cum operația de slăbit reduce pofta de zahăr
- Dieta bazată pe teste ADN dublează pierderea în greutate, au descoperit oamenii de știință
- Ei descoperă o relație strânsă între ardeiul iute și demența
- Sectorul agricol critică pierderea în greutate a Ministerului în buget; Revista FyH
- Care este legătura dintre curățarea colonului și pierderea în greutate