Tusea este unul dintre cele mai enervante simptome atunci când avem o răceală obișnuită sau gripă, mai ales odată cu venirea iernii. Este un reflex al corpului care apare atunci când capetele căilor respiratorii devin iritate sau obstrucționate de praf, bacterii sau viruși. Tusea uscată este, de asemenea, unul dintre principalele simptome ale noului coronavirus epidemie.

tuse

Prin urmare, tusea încearcă să expulzeze și să elimine acești agenți infecțioși pentru a ne proteja. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale tusei sunt de obicei alergie, astm, bronșită, pneumonie, fumat sau alte boli ale gâtului

Experții vor decide care medicamente vor fi cele mai potrivite în funcție de tabloul clinic, dar îl puteți completa cu câteva remedii naturale și de casă. Care sunt cele mai populare?

Linguri de miere

Mierea este, fără îndoială, unul dintre cele mai eficiente remedii casnice pentru reducerea tusei și a simptomelor calmante. Potrivit Clinicii Mayo, Consumul de miere cu ceai cald sau limonadă poate ușura foarte mult durerea în gât. În cazul administrării sale singure, se recomandă trei linguri pe zi.

Site-ul web Psychology and Mind recomandă o rețetă pentru miere cu ceai de piper pentru a trata o tuse umedă, deoarece „îmbunătățește fluxul de flegmă”. Pentru a-l pregăti, trebuie să adăugați o lingură de piper pradă și două linguri de miere la un pahar cu apă.

Ghimbirul, un supliment esențial

Această plantă are proprietăți antiinflamatorii deosebite pentru tratarea diferitelor boli și reducerea simptomelor precum tuse uscată, greață, dureri menstruale sau disconfort gastro-intestinal. Ceaiul de ghimbir este un remediu de casă pentru tuse și una dintre cele mai consumate rețete este ceaiul cu miere și lămâie.

Pentru a-l prepara, ghimbirul trebuie să fie proaspăt și natural. Câteva felii subțiri (sau rase) ale acestei plante vor fi tăiate pentru a o fierbe timp de 10-15 minute. Apoi adăugați sucul de lămâie și mierea. Este o infuzie foarte recomandată pentru răceli și gripă.

Apă sărată și multă apă

Gargară cu apă și sare poate ușura durerea în gât și tusea umedă prin reducerea flegmei. A fi eficient ar trebui să țineți amestecul la capătul gâtului câteva secunde înainte de a-l scuipa.

Nu uitați să fiți foarte hidratat și să beți multă apă pentru a atenua orice simptome de răceală sau gripă.

Malvalisco, o plantă pentru inflamații

Rădăcina de marshmallow este o plantă medicinală pe scară largă tratează inflamațiile sau iritațiile și, în plus, pentru durerile de gât și tuse continuă datorită conținutului ridicat de mucilagiu. O puteți consuma în plante uscate sau în pliculețe de ceai și pentru aceasta va trebui doar să o amestecați cu apă fierbinte și să o lăsați să se răcească.

Conform criteriilor Mai multe informații