naturale

Dermatita seboreică este o afecțiune a pielii care afectează în principal scalpul. Provoacă peelingul gălbui al pielii, pielea grasă, roșeață, inflamație, mâncărime și mătreață; poate afecta fața, urechile, pieptul și alte zone ale corpului în care abundă glandele sebacee.

Cauza dermatitei seboreice nu este cunoscută cu certitudine, dar mai multe instituții de sănătate afirmă că poate fi agravată de expunerea la climă extremă, tulburări ale sistemului nervos și imunitar, sau în perioadele cu modificări hormonale.

De asemenea, acestea afectează stresul, oboseala, obezitatea și unele produse topice cu alcool.

Remedii naturale pentru tratarea dermatitei seboreice

Înainte de a efectua orice remediu natural, este esențial să mergem la medic. Trebuie să ne asigurăm că urmăm instrucțiunile și sfaturile acestora.

De asemenea, trebuie verificați dacă nu suntem alergici la niciunul dintre elementele pe care urmează să le folosim. Odată ce avem aprobarea medicului, putem încerca următoarele recomandări.

Ulei de arbore de ceai

Conform informațiilor din Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite, pare a fi eficientă în tratarea problemelor de mătreață. De asemenea, aplicat direct pe piele, facilitează uscarea, vindecarea și protejează împotriva infecției.

Poate provoca unele mâncărimi și iritații, de aceea se recomandă amestecarea acestuia cu ulei de migdale.

Aloe vera ajută reduce semnificativ mâncărimea și descuamarea.

Ovăz Sativa sau paie de ovăz

Se crede că este eficient în tratarea tulburărilor cutanate, cum ar fi eczemele, îmbunătățirea calității somnului și ajutarea la tratarea anxietății și a stresului.

Plante medicinale

plante medicinale cum ar fi mușețelul sau lavanda, aplicate ca infuzie topică, ameliorează simptomele dermatitei seboreice, îmbunătățind inflamația și mâncărimea.

Dieta pentru dermatita seboreică

- Alimente bogate în acizi grași omega-3: în special semințe de in, cânepă sau chia.

- Fructe și legume bogate în antioxidanți.

- Cereale întregi și leguminoase.

- 2 sau 3 litri de apă pe zi

- Produse care conțin grăsimi hidrogenate sau parțial hidrogenate.

- Uleiuri de cânepă, șofrănel și porumb.

- Alimente și băuturi zaharoase.

- Produse de panificație și patiserie.

Conform unor cercetări, cea mai mare rată de incidență este de obicei în persoanele peste 40 de ani cu probleme depresive sau de anxietate și stres.

Este esențial să luptăm împotriva acestor tulburări, deoarece pe lângă faptul că ne înrăutățește problema, ele pot duce la multe noi. Prin urmare, este important practica sport zilnic și efectuați exerciții de yoga sau respirație, pe lângă solicitarea ajutorului unui specialist în sănătate mintală.