Remedii pentru slăbit în 7 zile

Trebuie să o accepți ...: slăbește într-o singură zi și pentru totdeauna este o misiune imposibilă care din păcate nu se va întâmpla niciodată. Dar dacă sunteți dispus să faceți mici modificări în dieta și stilul dvs. de viață, există și remedii casnice pentru a slăbi, care vă vor ajuta să o atingeți mult mai repede și ...

Trebuie să o accepți ...: slăbește într-o singură zi și pentru totdeauna este o misiune imposibilă care din păcate nu se va întâmpla niciodată. Dar dacă sunteți dispus să faceți mici modificări ale dietei și stilului dvs. de viață, există și remedii casnice pentru a pierde în greutate care vă vor ajuta să o atingeți mult mai rapid și complet natural.

pentru

Cerințele pentru ca aceștia să lucreze sunt după cum urmează: angajamentul și disciplina dvs., o dietă sănătoasă și adăugarea unui pic de activitate fizică în viața de zi cu zi.

De multe ori, dietele „minune” ne fac să credem că pierderea în greutate este extrem de simplă, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Ceea ce funcționează și este ușor de făcut sunt aceste mici modificări puternice ale stilului de viață, aplicate în mod constant.

Remedii casnice pentru a slăbi în mod natural

Deși piața este plină de pastile magice și alte dispozitive care promit să te facă să slăbești, cel mai probabil este că singurul lucru care cântărește câteva kilograme mai puțin după ce le-ai încercat este portofelul tău. Îți înțeleg anxietatea și cât de tentant sună acele „rezultate imediate”, dar trebuie să înveți să diferențiezi promisiunile false de la adevăratele remedii casnice pentru a pierde în greutate care funcționează.

Așadar, aici vă aduc 3 dintre cei mai puternici aliați din dieta dvs., pe care îi puteți pregăti cu ușurință acasă, cu ingrediente accesibile tuturor.

Ananas

Ananasul este un fruct de actualitate cu proprietăți nutriționale foarte importante. Ananasul are proprietăți sățioase și, de asemenea, conținutul său caloric este foarte scăzut, astfel încât contribuie cu o cantitate minimă de calorii la dieta noastră.

Ulei de cocos

Acest produs ajută la pierderea în greutate și la întărirea sistemului imunitar. Are proprietăți care furnizează multă energie corpului și îl ajută să absoarbă mai bine substanțele nutritive și să lupte împotriva efectului radicalilor liberi.

Pentru a vă slăbi burtica, amestecați puțină apă caldă cu suc de lămâie și puțin ulei de cocos. Luați-l pe stomacul gol, imediat ce vă treziți dimineața.

Miere

Mierea este foarte eficientă în eliminarea grăsimii corporale. Pentru a beneficia de această proprietate, nu trebuie decât să luați o lingură de miere, la jumătate de oră după fiecare masă.

De asemenea, puteți amesteca o lingură de miere în apă caldă cu suc de lămâie și o puteți lua de două ori pe zi. Acest lucru vă va ajuta să vă detoxificați și să eliminați grăsimea din burtă.

Și pentru a ajuta corpul să ardă acea grăsime acumulată, cel mai bine este să beți băutura anterioară pe stomacul gol, în fiecare zi.

Recomandări pentru a spori efectul remediilor casnice de a slăbi burta

Trebuie să rețineți că aceste remedii nu vă vor ajuta dacă continuați să consumați alimente procesate încărcate cu grăsimi și calorii. Dar vor fi de mare ajutor dacă aplicați aceste reguli:

1. Faceți activitate fizică. Evitați să stați jos și să petreceți ore lungi așezându-vă în fața computerului. Dacă adăugați cel puțin o jumătate de oră de mers pe jos în fiecare zi, veți începe să ardeți mai multe calorii și corpul dumneavoastră vă va mulțumi. De asemenea, puteți lua scările în loc de lift sau puteți merge la serviciu. Dacă biroul este prea departe, puteți parca mașina cu câteva blocuri înainte sau puteți coborî înainte de autobuz și, astfel, adăugați un pic de mers pe jos pentru a ajunge acolo.

2. Fii atent la ce mănânci. Faceți porții mai mici și nu vă serviți de două ori. Nu așteptați să vă simțiți pe punctul de a exploda, nu mai mâncați puțin mai devreme și vă veți simți mai ușor. Alegeți alimente bogate în fibre și sărace în grăsimi și creșteți consumul de apă și legume verzi.