Psihologie la Madrid și Majadahonda. Psiholog de anxietate și depresie.

Opriți fumatul și pierdeți în greutate cu hipnoza

PROGRAME DE OPRIRE A FUMATULUI ȘI PIERDEREA VREMETRULUI CU HIPNOZĂ

renunțați

PROGRAM PENTRU OPRIREA FUMULUI:

Răspundeți la o întrebare: doriți să renunțați permanent la fumat?

Dacă răspunsul este da, îl puteți obține cu ușurință în doar trei săptămâni

Există multe tipuri de tratamente pentru a atinge acest scop, de la utilizarea medicamentelor până la terapiile psihologice; Dintre acestea, hipnoza este recunoscută ca una dintre cele mai eficiente, deoarece permite renunțați la tutun Puțin timp, reducând semnificativ senzația de efort și anxietate asociat cu retragerea.

Tratamentul propus pentru a renunța la fumat cu hipnoză este extrem de eficient, așa cum se adaugă tehnici de autocontrol și reglarea emoțională de la Psihologia Clinică la avantajele hipnozei.

Ce valoare adăugată oferă hipnoza acestui tratament?

Creșteți rapid motivația de a renunța la fumat definitiv

Reduce semnificativ anxietatea și iritabilitatea cauzate de renunțarea la nicotină.

Reduce durata procesului de renunțare la fumat

Cât durează scurta terapie pentru a renunța la fumat cu hipnoză?

Durata totală a acestui tratament este de trei saptamani. Se compune din trei sesiuni în total (o data pe saptamana)

Ce se face în fiecare sesiune?

Sesiunea 1. Motivația este clpasăre: Există ceva de reținut: Pentru a renunța la fumat, trebuie să aveți o decizie fermă de a renunța la fumat complet și pentru totdeauna. Dacă nu vrei cu adevărat să renunți la fumat, dacă vrei doar să fumezi mai puțin sau să fii presat de terți, această terapie, ca oricare alta, nu va funcționa. La ce vom lucra în această sesiune este:

  • Introduceți-vă în practica hipnozei: din prima zi vei începe să experimentezi beneficiile renunțării la fumat cu hipnoză
  • Creșteți puterea de voință
  • Planificați procesul de încetare
  • Cunoașteți mecanismele dependenței de tutun, precum și liniile directoare pentru gestionarea acestuia.

Sesiunea 2: Planificare: reducerea consumului de muncă va fi programată progresiv pentru. Obiectivele sunt:

  • Obișnuiește organismul la niveluri tot mai mici de nicotină
  • Pauza obiceiurile progresiv

Sesiunea 3: Încetarea consumului: În a doua sesiune are loc încetarea consumului. Din această zi, consumul de tutun este suspendat definitiv. Hipnoza va fi instrumentul principal în acest scop. Obiectivele acestei sesiuni sunt:

  • Renunțați la fumat cu hipnoză
  • Furnizați resurse pentru autocontrol, dupa cum relaxare controlată de un tac sau ancoră hipnotică.
  • Oferiți orientări pentru gestionarea posibilelor dificultăți în primele zile fără tutun și oferirea de alternative la consum.

Sesiunea 4. Eu, nefumător. Prevenirea recidivelor: Multe tratamente se încheie după sesiunea de hipnoză cu care consumul de tutun încetează, lăsându-l pe fostul fumător neajutorat în fața posibilelor dificultăți care apar în acele prime zile. Acesta este motivul pentru care mulți oameni pot recidiva în câteva săptămâni sau luni. De aceea, am planificat o sesiune menită să prevină aceste posibile recăderi. Obiectivele acestei sesiuni sunt:

  • Prevenirea recidivelor
  • Hipnoza pentru a consolida capacitatea de autocontrol după ce a depășit abstinența
  • Restructurarea noilor obiceiuri sănătoase pentru înlocuirea tutunului

Prețul total al tratamentului pentru a opri fumatul cu hipnoză:

150 €

(Include 4 sesiuni de 1 oră)

Nu lăsați să treacă mai mult timp și puneți capăt fumurilor rele!

PROGRAM DE SLIMMING:

Ce veți obține cu programul de a slăbi cu hipnoza?

  • Slăbiți în mod natural, fără dietă și fără foame

  • Învață și adoptă noi obiceiuri sănătoase

  • Creșteți puterea de voință: o capacitate de bază pentru viață. Hipnoza este un instrument foarte eficient în acest scop.

  • Fiți mai conștienți de toate realizările ce primești și obții o imagine mai bună despre tine

  • Aveți resurse pentru autocontrol și gestionarea impulsurilor: pentru a evita, de exemplu, Chef sau ciocănirea constantă. Principala tehnică va fi hipnoza clinică.

  • Controlează anxietatea și alte emoții negative: eObiectivul este de a oferi alternative pentru calmarea anxietății sau a altor stări emoționale, altele decât recurgerea la mâncare. Pentru aceasta, vor fi folosite și tehnici de relaxare și Mindfulness.

  • Găsiți soluții pentru posibile probleme și dificultăți care pot apărea în timpul dietei.

  • Mențineți realizările pe termen lung

Ce avantaje oferă tratamentul nostru pentru a slăbi cu hipnoza?

Tratamentul propus pentru a pierde în greutate cu hipnoză are o eficiență ridicată, deoarece adaugă tehnici de autocontrol și reglarea emoțională de la Psihologia Clinică la avantajele hipnozei:

  • Este un tratament complet care se ocupă de comportamente, gânduri și emoții deopotrivă, cu tehnici eficiente aplicate de un specialist în Psihologia Sănătății și Hipnoza Clinică.

  • Prin pierderea în greutate cu hipnoza, reduce sentimentul de efort.

  • Ceea ce se învață în acest program poate fi extrapolează la alte situații în care voința voastră este pusă la încercare.

  • Modificările și îmbunătățirile derivate din acest tratament sunt durabil.

Preț per program pentru a pierde în greutate cu hipnoză: 120 EUR

(Include 3 sesiuni)

Prețul unei singure sesiuni pentru a slăbi cu hipnoză: 50 de euro

(dacă sunt necesare sesiuni suplimentare)

Aveți îndoieli cu privire la ce este hipnoza clinică?

Puteți afla mai multe despre această procedură terapeutică făcând clic aici

Telefonul dvs. nu apare

Bună ziua Francisco. Numărul nostru este 639 36 56 25.