Ingrediente

4 lire de cartofi dulci carne de portocală

3/4 cană unt ușor

1/3 cană îndulcitor granulat SPLENDA®

2 lingurite melasa

2 cani de marshmallows miniaturale, împărțite

Un vârf de scorțișoară măcinată, după gust

Un vârf de nucșoară măcinată, după gust

Informații nutriționale pe porție

Servire: 1/2 cană caserolă

Calorii 230
Grăsime totală 6 g
Grăsime saturată 3,5 g
Colesterol 15 mg
Sodiu 160 mg
Glucide totale 44 g
Fibre dietetice 5 g
Zaharuri 18 g
Proteină 3 g

Instrucțiuni

  1. Preîncălziți cuptorul la 400 ° f. Pulverizați o tigaie de 13 "x 9" cu spray de gătit.
  2. Aduceți o oală mare de apă la fierbere. Fierbeți cartofii dulci până când sunt puțin gătite, aproximativ 15 minute. Se scurge și se răcește, apoi se curăță și se taie în două.
  3. Într-o cratiță, combinați untul, îndulcitorul Splenda, melasa și 1 cană de marshmallows. Condimentați cu scorțișoară și nucșoară. Gatiti la foc mediu, amestecand ocazional, pana ce marshmallows se topesc.
  4. Aruncați cartofii în amestecul de marshmallow. În timp ce amestecați, zdrobiți aproximativ jumătate din cartofi și rupeți-i pe ceilalți în bucăți de mușcătură. Se transferă în vasul pregătit.
  5. Coaceți timp de 25 de minute. Scoateți din cuptor și întindeți uniform marshmallows-urile rămase deasupra. Întoarceți-vă la cuptor și coaceți până când marshmallows se rumenesc.

Facut cu

cartofi

SPLENDA® îndulcitor granulat

Informații nutriționale pe porție

Servire: 1/2 cană caserolă

Calorii 230
Grăsime totală 6 g
Grăsime saturată 3,5 g
Colesterol 15 mg
Sodiu 160 mg
Glucide totale 44 g
Fibre dietetice 5 g
Zaharuri 18 g
Proteină 3 g

Rețete care vă pot plăcea, de asemenea

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Cheesecake american clasic

Realizat cu îndulcitor Splula® Alulose

Pâine de banane cu ciocolată fără gluten

Realizat cu îndulcitor Splula® Alulose

Brioșe de afine Keto

Cheie: Căutați o categorie precum „Băuturi” sau un produs, cum ar fi „Stevia”.

  • Site-uri globale
    • Australia
    • Canada
    • Mexic
    • Anglia

Alăturați-vă clubului de rețete Splenda și primiți rețete delicioase și sfaturi de copt direct în căsuța de e-mail.

Descrierea confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Toate cookie-urile care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și care sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale de la utilizator prin analize, reclame și alt conținut încorporat sunt denumite cookie-uri care nu sunt necesare. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorilor înainte ca aceste cookie-uri să fie executate pe site-ul dvs. web.