Ce fierbinte și se părea că vara nu va veni niciodată. Este aici pentru a rămâne și cu ea delicioasa salată de morcovi și cuscus de pui pe care urmează să o pregătim astăzi. Morcovul crocant aduce o prospețime deosebită acestui fel de mâncare diferit și colorat.

vară

Nu știți cum mi-a plăcut să fac fotografiile acestei salate. Cu acele culori vesele, toate au ieșit perfect pe Iphone, aproape fără efort. Aruncarea fotografiilor a fost un coșmar pentru că mi-au plăcut pe toate.

CE ESTE COUSCOUS SAU COUS COUS?

Cuscusul este grisul de grâu, utilizat pe scară largă în țările arabe unde îl mănâncă atât fierbinte, cât și rece. Poate fi însoțit cu legume și carne, creând un fel de mâncare echilibrat.

Acest aliment bogat în carbohidrați este energic, deși nu este foarte bogat în calorii, deoarece 100 g conțin 112 calorii și ne oferă și fibre.

MORCOS ȘI VITAMINA A

Morcovul este un aliment foarte bogat în vitamina A care ne protejează ochii, pielea și îmbunătățește sistemul imunitar. Această vitamină A se găsește în legume sub formă de beta caroten și le conferă acea culoare portocalie.

Morcovul este, de asemenea, bogat în vitamina K, vitamina C, potasiu și fibre. Am comentat deja cu alte ocazii că în dieta noastră consumul de legume și fructe trebuie să fie ridicat pentru a menține o dietă echilibrată.

GĂSEȘTE VIDEO SALATA CUSCOASĂ, PĂCĂ ȘI MORCOS CRUNCHY PE YOUTUBE

COLTUL GOURMET

De Luis Yllá

Cuscus

Când a deschis ochii, primul lucru pe care l-a văzut a fost silueta unui mic crab tras în interstițiile lăsate de degetele mâinii sale învinețite. Foucault tocmai devenise un naufragiat; Nu era sigur cum a ajuns la acea insulă stâncoasă, singurul lucru pe care și-l amintea cu o anumită imprecizie era o lumină orbitoare în mijlocul unui ocean care se ridica furios pe nava lui.

Avea părul în picioare și înghițise multă apă. În timp ce mergea de-a lungul plajei, a găsit o cutie; Era un computer neambalat, părea intact, dar cel mai surprinzător a fost că ecranul era pornit și tastatura funcționa. Istoria este cu siguranță plină de descoperiri șocante și neașteptate, iar aceasta chiar a fost.

Foucault, palid de epuizare, i-a scris frenetic familiei și prietenilor săi trimitând mesaje de primejdie prin acel computer autosuficient și miraculos.

Deodată, câini cu cap de om au apărut pe plajă, șchiopătând, fără să vorbească, dar mârâind indolent.

În cele din urmă, autoritățile franceze au luat legătura cu Foucault și sateliții din jumătate din lume au căutat oceanele fără succes; semnalele pe care le emitea computerul de pe insula necunoscută erau difuze, imposibil de localizat. Lumina aurie a serii a căzut peste pupilele triste ale lui Foucault; câinii-om au fost transfigurați cu primele umbre.

Pe măsură ce foamea a cuprins-o pe Foucault, s-a pregătit să dea cu piciorul pe insulă în căutarea hranei, urmat în depărtare de icrele umane. El a adunat grâu care crește în formă de evantai, măsline alungite, cum ar fi castraveți, naut cu saci de ulei în interior și frisoane și șuierând legume care, atunci când au fost degustate, au dat o aromă de miere și prăjit.

El a reușit să aprindă un foc frecând două pietre corespunzătoare și, gătind mâncarea colectată, a obținut un Cuscus imposibil pe care l-a mâncat cu gust.

Oamenii-câine s-au apropiat de mâncare și Foucault le-a lăsat o porție mică; s-au lins iar și iar și au rămas în jurul lui, deschizând un canal către prietenie.

În fiecare seară, Foucault pregătea Cuscus; parfumul său era înțepător și trecea printr-un fel de „gaură de cheie spațială” care se infiltra în casa domnului Denis Sartre de la periferia Parisului. Denis Sartre a fost bucătarul-șef al președintelui Franței și nu a înțeles cum putea mirosi Cuscus în casa lui, dacă era situat într-o zonă împădurită și vecinul său cel mai apropiat se afla la câțiva kilometri distanță.

În fiecare zi, domnul Denis a devenit mai deranjat de mirosul de Couscous, în așa fel încât s-a îmbolnăvit de nebunie și însuși președintele Republicii Franceze a trebuit să renunțe la serviciile sale. - Foucault a aflat de demiterea celui mai faimos bucătar din Franța și de ceea ce i se întâmpla acasă, l-a contactat pentru că bănuia că acest Cuscus era inexplicabil al lui. Denis Sartre a izbucnit în râs convulsiv, dar s-a unit și a cumpărat un telescop uriaș pentru a privi întregul orizont, inclusiv stelele și pentru a găsi sursa coșmarurilor sale. La un moment dat în observația sa, a arătat spre zenit și a văzut un nor mare, foarte departe de restul norilor care înconjurau Pământul. Fumul intens a început să iasă din norul dens, urmărind o cale liniară. Era gaura cheii prin care vaporii de cuscus treceau spre casa lui.

-„Acolo, acolo sus, în acel nor există un naufragiat care face Cuscus” ! Le-a spus rudelor sale după descoperire.

Președintele Republicii Franceze a ordonat să-l ignore, că mass-media nu a făcut ecou la ceea ce spunea domnul Denis Sartre, din respect pentru numele său, trecutul său și mai ales pentru Franța.

Foucault și Denis erau siguri că norul dens ascundea un asteroid foarte asemănător în orografia sa cu Pământul și că se pare că se mișca la fel de repede ca planeta noastră și în aceeași direcție, ținut în spațiu de un „gaură de cheie” invizibil; erau două lumi paralele și involuntare.

După câteva săptămâni, câinii au învățat să comunice oral cu Foucault și a înțeles atunci care fusese evoluția pe care au suferit-o primii nativi când au cucerit asteroidul și cum degeneraseră iremediabil în acest tip de habitat. Greșelile din trecut sunt ca o condamnare pe viață transformată într-o durere.

Denis, hotărât să meargă până la capăt, și-a îndreptat cursul spre Marea Laccadivă, unde Foucault a dispărut. Acum a așteptat cu răbdare să se sublimeze în același punct cu următoarea furtună și să urce la Couscous, numele pe care l-a dat asteroidului. Am vrut să arăt lumii întregi că are dreptate.

Ceea ce domnul Denis nu știe este că Foucault este somnambul și totul poate fi sau nu adevărat.

CUM SE FACE O SALATĂ CUSCOOSĂ?

Principalele ingrediente ale acestei salate reci de cuscus sunt puiul și morcovii pe care îi putem rade sau pentru cei care sunt mai animați să încerce lucruri noi putem folosi spiralizatorul. Spiralizatorul este un dispozitiv care este o cucada. Morcovul este introdus în această mașină și ies spirale. Poate fi folosit și pentru a face spaghete de dovlecei și alte o mie de lucruri. Acum, da, cuvântul ușor de spus nu este. De asemenea, este important dacă îl folosiți ca morcovul să fie gros, astfel încât spiralele să iasă perfect.

Sper să vă placă acest fel de mâncare simplu și să vă bucurați de el în această vară.

[amazon_link asins = 'B075ZXPBG3, B075597NT5, B075MN46F2, B075MZ7WHX' template = 'ProductCarousel' store = 'deliciousspan-21' marketplace = 'ES' link_id = '6d9f654-82bee5-'6d9f654-82