pagini

Rețete de bază

  • 2 albușuri
  • 2 linguri tarate de ovaz
  • 2 linguri de tarate de grau
  • 2 căzi mici de brânză proaspătă (tip Burgos) 0% GRAS
  • 2 linguri de cacao degresată
  • Zaharină lichidă (după gust)
  • 1 lingură drojdie

  1. Bateți albușurile.
  2. Adăugați toate celelalte ingrediente
  3. Amesteca bine
  4. Se toarnă tot amestecul într-o farfurie sau recipient, fără a uita să puneți hârtia antiaderentă, astfel încât să nu se lipească
  5. Puneți-l în cuptorul cu microunde la putere maximă timp de 7 sau 8 minute (în funcție de cuptorul cu microunde, va trebui să îl aveți mai mult sau mai puțin timp. După ce ați făcut-o de mai multe ori, veți obține agățarea acestuia și veți ști cum multe minute este nevoie pentru a o face.
  • 2 albușuri
  • 2 linguri tarate de ovaz
  • 2 linguri de tarate de grau
  • 2 căzi mici de brânză proaspătă (tip Burgos) 0% GRAS
  • Sare
  • 1 lingură drojdie
  1. Bateți albușurile.
  2. Adăugați toate celelalte ingrediente
  3. Amesteca bine
  4. Se toarnă tot amestecul într-o farfurie sau recipient, fără a uita să puneți hârtia antiaderentă, astfel încât să nu se lipească
  5. Puneți-l în cuptorul cu microunde la putere maximă timp de 7 sau 8 minute (în funcție de cuptorul cu microunde, va trebui să-l aveți mai mult sau mai puțin timp. Când ați făcut-o de mai multe ori, veți obține agățarea acestuia și veți ști cum multe minute este nevoie pentru a o face.
  • 1 ou
  • 1 lingură de amidon de porumb
  • 1 lingură de tărâțe de grâu
  • 1 cadă mică cu brânză proaspătă Burgos 0% GRAS
  • Sare
  1. Bateți oul
  2. Adăugați celelalte ingrediente
  3. Amesteca bine
  4. Preîncălziți o tigaie antiaderentă (trebuie să fie o tigaie bună, astfel încât să nu se lipească)
  5. Odată ce tava este fierbinte, se toarnă tot amestecul.
  6. Lăsați-l să gătească puțin și răsturnați-l, astfel încât să se facă pe cealaltă parte (ca și cum ar fi o omletă franceză, rotundă și rotundă).

  • 1 ou
  • 1 lingură de amidon de porumb
  • 1 lingură lapte praf degresat
  • 1 lingură Smoothie cu brânză proaspătă 0% GRAS
  • 1 lingură drojdie
  • Sare
  • Praf de usturoi
  • Oregano
  1. Bateți oul
  2. Adăugați celelalte ingrediente
  3. Bateți amestecul cu mixerul astfel încât să fie un amestec uniform (acesta este un pas important)
  4. Va rămâne cu un aspect de sos (adică nu va ieși un aluat total solid ca cel al pizza)
  5. Preîncălziți cuptorul la putere maximă
  6. Puneți hârtie pentru cuptor pe tavă și turnați amestecul. (Fără hârtie, se va lipi)
  7. Răspândiți bine astfel încât să iasă o masă finită
  8. Odată ce cuptorul este fierbinte, introduceți tava și lăsați-o timp de 10 sau 15 minute pentru a găti de jos
  9. Apoi întoarceți-l sau rotiți cuptorul deasupra și așteptați încă 10 minute
  • 3 foi de gelatină neutră
  • 1 lingura degresare de cacao sau cafea
  • 1 pahar și jumătate de lapte degresat
  • Zaharină lichidă (cantitate după gust)
  1. Puneți foi de gelatină neutră într-un recipient cu apă rece pentru a le face moi
  2. Între timp, turnați lapte degresat, ciocolată (sau cafea) și zaharină într-o cratiță și amestecați la foc mic până când fierbe.
  3. Adăugați gelatina și amestecați câteva secunde
  • 3 foi de gelatină neutră
  • 1 pahar de Coca-Cola Light sau Zero
  1. Puneți foi de gelatină neutră într-un recipient cu apă rece pentru a le face moi
  2. Între timp, se toarnă Coca-Cola Dietă într-o cratiță și se amestecă la foc mic până fierbe
  3. Adăugați gelatina și amestecați câteva secunde

De asemenea, în acest link, puteți găsi compilația mea de rețete pe care le-am făcut să le încerc și au ieșit grozav! și altele pe care le-am colectat de pe Internet. Eu sper că îți place de ei!:)

rețete