Peștele este unul dintre alimentele care nu pot lipsi într-o dietă echilibrată. Puneți o răsucire modurilor convenționale de preparare și gătiți aceste benzi rafinate, moi și crocante de pește prăjit

A alternativă extraordinară pentru acele zile în care habar nu ai ce gătit, este să pregătești asta pește prăjit crocant. Este o farfurioară foarte ușor de pregătit și o modalitate bună de a obține copiii mănâncă pește și este unul dintre cele mai populare prezentări pentru cei care nu sunt iubitori de pește. Îl puteți însoți cu feluri de mâncare preferate și chiar pune împreună niște delicioase tacos de pește prăjit.

prăjit

Integrează peștii în mâncare este esențiale pentru sănătate acest lucru se datorează în principal extraordinarei sale beneficii nutriționale Da medicinal. Peștele se remarcă prin faptul că este un aliment foarte scăzut în calorii, este foarte ușor de digerat datorită acestuia conținut foarte scăzut de grăsimi. Este un aliment care favorizează dezvoltare intelectuala asta se datorează lui bogăție minerală în zinc și fosfor, de vitamine cum ar fi A, B12 și acidul folic, care intervin pozitiv în memorie, performanța mentală Da concentraţie. Contribuția dvs. în acizi grasi omega-3 este magnific și are legătură cu efecte pozitive pentru Sănătatea cardiovasculară și lupta cu niveluri ridicate de colesterol.

Acest mod de preparare a peștelui stă la baza fel de mâncare celebru britanic "Pește și chips-uri" rețetă emblematică a gastronomiei din Regatul Unit, care a fost inițial pregătit cu cod deși în prezent este înlocuit cu alte variante de Pește alb ce mai face eglefin, merluciu, unic si De aur.

fasii de peste prajite Sunt un minunată alternativă pentru inova nou tehnici de gătit să mănânce pește. Învață să le pregătești cu această rețetă simplă.