Când și cum să începeți cu alimente, altele decât laptele, este întrebarea pe care mai devreme sau mai târziu și-o pun toate mamele. De la Pequerecetas v-am dat deja cheile de știut când bebelușul este gata să înceapă hrănirea complementară, chiar am făcut unele compilație de piureuri pentru bebeluși și noi v-am învățat organizează un meniu săptămânal.

bebeluși

Acum vă aducem cheile hrănirea bebelușilor vara...

- Vara, este normal ca copilul să arate mai puțin pofta de mâncare. De ce? În primul rând, din cauza dificultăților digestive, care însoțesc adesea căldura, și în al doilea rând, din cauza tendinței de a „economisi” calorii, pentru a nu crește prea mult temperatura corpului. Prin urmare, nu ar trebui să vă faceți griji dacă cel mic, frecvent, nu termină tot terciul.

- De asemenea, unele alimente sunt mai puțin plăcute decât altele în timpul sezonului estival. Acesta este cazul, de exemplu, al piureuri foarte dense, mai ales dacă conțin carne. Cu toate acestea, dacă respingerea cărnii devine un obicei, aceasta trebuie compensată cu alte alimente: puteți recurge, de exemplu, la lactate, în special iaurtul care, pe lângă faptul că este bogat în calciu și proteine, este foarte răcoritor.

- Unul dintre alimentele pe care cel mic îl apreciază cel mai mult vara este fructe și legume proaspete, bogate în apă și săruri minerale și care servesc la compensarea fluidelor care se pierd prin transpirație.

- De asemenea, sunt foarte recomandate sucuri destinate copilăriei timpurii, deoarece sunt foarte ușor de digerat și garantează o cantitate excelentă de vitamina C.

- ou Este un alt aliment preferat pentru copii vara, deși trebuie să fie foarte proaspăt. Ouăle durează patru săptămâni și este mai bine să alegeți cea mai proaspătă categorie „A extra”.