Pentru oamenii hawaieni, cei care au acumulat emoții negative și cei care au purtat singuri bătălii interne, au ajuns să se îmbolnăvească.

hawaiian

A) Da, pentru a evita acel disconfort ducând la nenumărate afecțiuni fizice și psihologice, hawaiienii au efectuat o practică minunată (sau ritual hawaian) care a fost colectată și descrisă de David Kaonohiokala Bray, un preot care a popularizat și a arătat lumii o mare parte din această cultură nativă.

Conform acestei propuneri, în viață trebuie să învățăm să renunțăm, deoarece, lăsând drumul, cedăm locul propriului nostru potențial. După aceea, trebuie să zâmbim, permițându-ne astfel să ne conectăm cu interiorul nostru pentru a genera optimism și încredere.

Pungile negre și nevoia de a da drumul

Când un membru al comunității s-a simțit prost, grupul s-a întâlnit și a efectuat ceremonia sacului negru. A fost pur și simplu o chestiune ca acea persoană să enumere cu voce tare tot ceea ce deranja, îngrijora sau se temea. Fiecare gând a fost simbolizat de o piatră care a fost introdusă ulterior în acel obiect.

Mai târziu, geanta a fost îngropată într-un loc secret. Numai când acel membru al comunității a realizat regula celor trei "s" va continua să simbolizeze eliberarea și distrugerea sacului negru. Și pentru aceasta, primul pas a fost să înveți să renunți.

Pentru această practică a fost, de asemenea, esențial să se facă un „curățare emoțională”, Pentru a putea curăța și elibera acele emoții care ne încarcerează, care ne„ murdăresc ”în interior.

Zâmbește sincer

Următorul pas în regula celor trei „S” este să zâmbești. Când cineva îndrăznește să elibereze emoții negative și să rupă legături cu ceea ce nu mai este util sau benefic, ceea ce trăiește foarte des este gol.

Este ca și cum ai fi suspendat în aer. Suntem conștienți că o mulțime de bagaje au fost lăsate în urma noastră, multe pietre sortate pe parcurs. Și pentru a evita goliciunea sau pânza goală ne sperie, trebuie să îndrăznim să zâmbim. Trebuie să îmbrățișăm cu optimism ceea ce trebuie să vină.

Simțiți plăcerea libertății

Ultima cheie a regulii celor trei „S” este cea mai plină de speranță: simțirea libertății.

Când ne-am simțit ultima dată cu adevărat liberi? Acest sentiment copleșitor apare atunci când nu există greutăți în interior. Când nu există pungi negre care să ne ocupe gândurile. Asta ne atacă corpul, eliminându-ne sănătatea.

Sentimentul îmbrățișează prezentul, are încredere în tine, te ascultă și te acorde la ceea ce se întâmplă. Sentimentul trăiește fără teamă și la asta ar trebui să lucrăm în viața noastră de zi cu zi, așa cum a făcut-o vechea comunitate hawaiană. Pentru că numai atunci când persoana a atins acest ultim pas, acela de a se simți liber emoțional, grupul s-ar reîntâlni din nou pentru a distruge acea pungă neagră în care erau cuprinse regretele, temerile, furia și blocajele lor.

Deci, acum, când știm, așa cum au făcut-o și oamenii hawaiieni, să aplicăm regula celor trei „S” în viața noastră de zi cu zi și să ne eliberăm de toate poverile pentru a trăi viața din plin.