Este una dintre cele mai complicate provocări și de aceea trebuie să vă pregătiți temeinic; Vorbim exclusiv cu persoana care a făcut din Rocío Flores cel mai bun „supraviețuitor”

25 februarie 2020, 16:55

pregătirii

Este cea mai tânără din grup, în cea mai extremă ediție, și toate privirile sunt îndreptate spre ea. Rocío Flores debutează în lumea realității, dar s-a pregătit temeinic. De fapt, el a primit un curs bazat pe supraviețuirea radicală în Școala de supraviețuire Anaconda 1, prin care au trecut deja alți supraviețuitori precum Nacho Vidal, Christopher-câștigătorul ediției sale-, Carla Barber sau Yola Berrocal.

Cum v-ați pregătit pentru această provocare dificilă? Care a fost cea mai mare teamă a ta? „Lecturi” a contactat persoana care se ocupa de a face din Rocío Flores cel mai bun dintre supraviețuitori. José Miguel Ogalla, instructor și fondator al școlii, ne-a povestit exclusiv despre rutina strictă pe care a efectuat-o fiica lui Antonio David. Rocío a petrecut o săptămână primind un curs în care a învățat diferite tehnici de supraviețuire, cum să faci foc cu tehnici solare, să pescuiești, să faci un cârlig din lemn, să pregătești un ceas solar sau să vânezi crabi.

Antonio David dezvăluie marele complex al fiicei sale, Rocío Flores, în „Survivors 2020”

"Rocío și-a luat antrenamentul foarte în serios și a muncit din greu”, Ne asigură Ogalla. "Tot personalul școlii care a lucrat cu ea se asigură că este un farmec, o fată super educată, aici toată lumea s-a îndrăgostit de ea pentru că, într-adevăr, este un farmec." Rocío i-a mărturisit instructorului ei că una dintre cele mai mari temeri ale sale era săritul din elicopter, dar pe mare. Era îngrijorat că există rechini. Prin urmare, a fost repetând sărituri de pe turela de cățărare.

Cea mai grea bătălie

Supraviețuirea nu este doar o chestiune de fizică, dimpotrivă, așa cum explică José Miguel, adevărata luptă este psihologică. "Trebuie să te pregătești psihologic, lucrați la problema respirației tactice: un tip de antrenament pe care îl au forțele speciale, pentru a minimiza gradul de anxietate în momentul stresului maxim ”. Este vorba despre punerea în practică a psihologiei supraviețuirii. Confruntările și luptele generează anxietate și o risipă extraordinară de calorii pentru concurenții reality show-ului.

Rocío a învățat un tip de respirație, de făcut înainte sau după o luptă, pentru a vă relaxa și a nu fi atât de afectat. De asemenea, a fost instruită cum să procedăm în fața atacurilor verbale, pentru a nu intra în cârpă. "Este o persoană foarte pașnică, dar dacă este atacată, poate răspunde”, Mărturisește José Miguel.

Cu toate acestea, adevărata luptă se va purta după 15 sau 20 de zile. „Corpul începe să se adapteze, după 15 zile de criză te lovește, începi să-ți amintești, foamea începe să-și ia efectul. Lipsa de proteine ​​vă va oferi lapte adăugat rău. Dacă îți lipsește carbohidrații, te face apatic și te face să vrei să te culci toată ziua ”, explică instructorul la‘ Lecturas ’. "Mintea ta trebuie să facă în mod continuu lucruri, Nu poate sta nemișcat nici un minut. Trebuie să creați rutine ".

Tatăl lui Rocío, Antonio David, i-a dat cartea scrisă de José Miguel despre supraviețuirea care trebuie dusă în Honduras. Împreună cu el și tehnicile pe care le-a învățat, Rocío „va avea multe opțiuni de a rămâne mult timp pe insulă sau chiar de a câștiga”.