Ziua Tatălui se apropie și vrem să dedicăm un spațiu special tuturor părinților care ne citesc, în acest caz viitorilor părinți. Care este rolul tatălui în timpul sarcinii? Ești un simplu spectator sau poți să te implici în cele nouă luni, înainte de nașterea bebelușului?

tatălui

După cum vă puteți imagina, tatăl are multe de spus și de făcut în această perioadă, fiind capabil să devină un stâlp fundamental pentru viitoarea mamă și să înceapă legătura cu bebelușul ei chiar din uter.

Înainte de sarcină

De asemenea, înainte de a obține sarcina, viitorul tată poate face multe pentru a o face să meargă mai bine, având grijă de dieta ta și de sănătatea ta în general, întrucât un om sănătos are șanse mai mari de a fi fertil.

Dacă intenționați o sarcină, femeia ar trebui să fie în formă și bărbatul. Faceți mișcare împreună, va fi mai plăcut. În acest fel, având obiceiuri sănătoase în cuplu, va fi mai ușor pentru femeie și va fi, de asemenea, mai ușor de conceput.

De asemenea, bărbatul ar trebui să participe la vizita de preconcepție, deoarece specialistul îi poate pune și întrebări interesante pentru a exclude problemele la concepție (antecedente familiale, boli).

Confirmarea sarcinii

În cazul în care căutați o sarcină, este recomandat ca, în cazul unei întârzieri, să împărtășiți emoția de a face testul de sarcină, ori de câte ori femeia dorește acest lucru. În acest fel puteți fi împreună, atât pentru a vă sprijini reciproc dacă nu au apărut încă veștile minunate, cât și pentru a împărtăși bucuria unui rezultat pozitiv.

Acum te așteaptă o nouă sarcină și, de asemenea, „în familie”: a decide numele bebelușului. Acum puteți face liste!

O sarcină sănătoasă, tot pentru tată

În timpul celor nouă luni de sarcină, mama trebuie să ducă un stil de viață sănătos și să renunțe la anumite obiceiuri, cum ar fi tutunul sau alcoolul, care sunt extrem de dăunătoare pentru făt. Îi va fi mult mai ușor să renunțe la acele obiceiuri dacă nu le vede în jurul ei.

Nu fumați în timpul sarcinii soției, pentru că fumul „mâna a doua” este, de asemenea, dăunător, în afară de respingerea faptului că mirosul simplu al tutunului provoacă multe femei însărcinate. De asemenea, evitați băuturile dacă simte ispita, deoarece nu poate (nu ar trebui) să împărtășească acel moment.

Mănâncă sănătos și încearcă să scoți din dietă, chiar și momentan, alimentele interzise sau nerecomandate în timpul sarcinii. Împărtășește-i o dietă sănătoasă, și corpul tău o va aprecia.

Ieșiți la o plimbare cu ea și faceți exerciții pentru a vă menține în formă în timpul sarcinii, este mai ușor și mai plăcut să o faceți în companie.

Vizite la ginecolog

Un alt însoțitor foarte reconfortant pentru femeie și care întărește cuplul sunt vizitele la ginecolog, la efectuați prima ecografie, să urmăriți, să vedeți imaginile bebelușului, să aflați dacă este un băiat sau o fată, mergeți la monitoare când se apropie data scadenței.

De-a lungul celor nouă luni, există mai multe vizite la medic (analize, analize, ecografii.) Și, deși este dificil să mergi la toate, trebuie să faci un efort pentru a fi majoritar. Acestea sunt vremuri foarte interesante și petrecerea lor singură poate face unele femei triste sau poate crește nervii. Mai bine însoțit în aceste cazuri.

Cursurile de pregătire a nașterii

În curând vom vedea că rolul tatălui în naștere este important, deci este esențial ca acesta să fie bine informat despre cum va fi marele moment. O modalitate bună de a face acest lucru este de a însoți mama însărcinată la cursurile de naștere.

Aceste clase sunt orientate din ce în ce mai mult către cupluri și în ele aflați multe despre sarcină, naștere și îngrijirea bebelușilor, unde, desigur, tatăl va avea și multe de spus și de contribuit. Ea ne învață cele mai bune exerciții pentru a ne pregăti pentru naștere și întâlnește, de asemenea, alte cupluri care așteaptă un copil și împărtășesc experiențe.

Și, mai presus de toate, vor învăța cum să o susțină pe mamă în ultima etapă a sarcinii, înțelegând toate schimbările ei și știind cum să o ajute în timpul nașterii.

Pregătirea sosirii bebelușului

Multe femei trebuie să se ocupe singure de pregătirea bebelușului, dar nu este o sarcină ușoară pentru ei (mai ales în ultimul trimestru) și probabil că ar dori ajutor. Și cine mai bine decât tata? Camera, pătuțul, hainele bebelușului. pentru tot ce puteți contribui la opinie și decide împreună.

În acest fel, bebelușul este mai bine „cunoscut” și își imaginează, ne imaginăm, trăind deja cu el (deși mai târziu ne depășește toate așteptările și rupe tiparul ciudat).

Legarea cu copilul

Vorbește cu copilul tău, chiar dacă nu s-a născut încă, te poate auzi și îți va cunoaște vocea. Simte-i loviturile în intestin, pune-i muzică, dă-i masaje, cântă cântece de leagăn, spune-i numele. Toate acestea te vor ajuta să te simți mai aproape de băiat sau fată, pentru că ești deja părinte înainte de a-l ține.

De asemenea, profitați de ocazie pentru a avea grijă de soția dvs. atunci când are nevoie de ea, faceți-o să se simtă bine, puternică și în siguranță, mai ales la sfârșitul sarcinii. Ascultă-o pentru a ști care sunt nevoile ei și înțelege marea revoluție hormonală și fizică prin care trece.

Mai rămâne mai puțin pentru ca bebelușul să vină în viețile tale și tatăl este foarte important și în timpul sarcinii, înainte de naștere. Această etapă va fi mult mai plăcută și mai suportabilă pentru cuplu și te pregătește pentru sosirea noului membru în familie. Felicitări!

Fotografii | Thinkstock La bebeluși și multe altele | Ziua Tatălui