MonicaMoreta

Noi, adolescenții, de cele mai multe ori avem probleme cu mâncarea sau cu corpul nostru, am simțit. Еще

reducerea

Să vorbim despre nutriție

Noi, adolescenții, de cele mai multe ori avem probleme cu mâncarea sau cu corpul nostru, ne simțim confortabili sau nu. Acesta este un ghid nutrițional.

REDUCEREA MASAJELOR

Ce sunt masajele reducătoare și la ce servesc?
Acest lucru este foarte simplu, reducerea masajelor ne permite să coborâm acea burtă suplimentară sau putina grație pe care o avem în abdomen, picioare, brațe sau spate.
Cum?
Super ușor, tehnicile de masaj sunt foarte simple, dar atente, astfel încât grăsimea, de exemplu din abdomen, să curgă într-un mod ușor și rapid pentru a putea reduce măsurile și a pierde în greutate.
Există mai multe tipuri de masaje reducătoare pe care le puteți face singur sau mergeți la un centru estetic pentru a face niște sesiuni, în funcție de cât de mult aveți nevoie pentru a obține corpul dorit.

SFATURI
1. Bea multă apă înainte și după masaj
2. Faceți exerciții cardiovasculare pentru a avea rezultate mai mari și eliminați acea grăsime mult mai repede
3. Este important să folosiți uleiuri externe pentru corp pentru a încălzi zona
4. Gelurile de reducere sunt, de asemenea, foarte recomandate, deoarece ajută la eliminarea țesutului adipos
5. O dietă echilibrată
6. Consumă mai puțin zahăr și sare

Dacă nu îți place să faci mișcare sau nu te pricepi la asta, dar vrei să îți reduci măsurătorile, fă o mică cercetare cu privire la aceste masaje pe care le poți face singur.
Este important să subliniem că acestea, în afară de reducerea măsurilor și eliminarea grăsimilor acumulate, ajută circulația, stresul și buna funcționare a organelor precum vezica urinară, pancreasul și intestinele.