gimnastică

Antrenorul personal al Angelinei Jolie dezvăluie secretele actriței pentru a-și etala silueta spectaculoasă. În timpul filmărilor celui mai recent film al ei, Salt actrița cAm mâncat de cinci ori pe zi, dar foarte puțin și în plus, a trebuit să se supună unui antrenament greu pentru a vă dezvolta mușchii fără a pierde în greutate.

Treizeci și cinci de ani și mama a trei copii - ceilalți trei sunt adoptați - Angelina Jolie devine din ce în ce mai spectaculoasă. O mare parte din ceea ce are ea este opera naturii, dar trebuie spus că protagonistul lui Tomb Raider este și el uman și trebuie să aibă grijă strictă pentru a rămâne atât de bine.

Corpul incredibil al Angelinei este realizat printr-o combinație perfectă de sala de sport și nutriție. Pentru interpretarea ultimului lor personaj din filmul Salt, partenerul lui Brad Pitt a trebuit să urmeze o dietă strictă pe bază de carbohidrați și să se antreneze din greu la sală.

Dieta a constat în eliminarea completă a grăsimilor și consumul în principal de carbohidrați. „A trebuit să mănânc cinci mese mici pe zi și să țin o dietă de 70% carbohidrați și 30% proteine”, a declarat antrenorul personal al actriței la revista americană People.

Mai mult, i s-a permis să consume doar alcool o dată pe săptămână. Pentru a-și dezvolta mușchii, Angelina a trebuit să urmeze o sală de gimnastică intensivă: cinci zile pe săptămână, dar întotdeauna atentă să nu slăbească. Actrița a alternat exerciții de luptă cu altele de forță.