Dacă sunteți în căutarea de salate pentru vară, dar care să se combine și cu zilele mai reci, ați ajuns la rețeta perfectă: salata de mere. Putem găsi multe rețete diferite pentru acest tip de salată, dar aici vă vom arăta cele mai rapide și mai ușoare rețete de salată de mere de făcut.

mere

Indice articol

Rețete de salate de mere

Mărul este un ingredient relativ recent în salatele noastre, deoarece este departe de rețeta clasică a acestui fel de mâncare atât de tipic de vară și de vreme bună. Cu toate acestea, este folosit din ce în ce mai mult pentru că adaugă multă savoare preparatului și se combină foarte bine cu multe ingrediente, despre care vom vorbi mai jos. Printre rețetele pe care le putem face pentru salate cu mere, vă învățăm în acest post cum să faceți salata de mere cu ton rosu, salata de mere cu nuci, salata de mere cu masline, salata de mere si spanac Da salata de mere cu stafide.

Salată de mere cu ton roșu

Una dintre cele mai bogate și gustoase salate de mere sunt cele care sunt combinate cu un anumit tip de pește, cum ar fi tonul, macrou sau chiar bastoane de crab sau surimi. Ne-a rămas această rețetă de salată de mere cu ton roșu, un ingredient care odată cu creșterea shushi în meniul mediteranean, este din ce în ce mai la modă și mai accesibil.

Pentru a face această salată veți avea nevoie de: ton roșu, măr verde (tip smith), câteva frunze de busuioc, nuci, semințe de chia și brânză proaspătă. Primul lucru pe care ar trebui să-l facem este să ne tăiem tonul roșu în cuburi, apoi câteva felii de măr verde, câteva frunze de busuioc, adăugăm brânza proaspătă și întindem o nuci zdrobite și semințe de chia și avem deja gata salata. O putem îmbrăca cu puțină lămâie care să dea o aromă foarte bună atât mărului, cât și tonului roșu.

Salata de mere cu nuci

O altă combinație rafinată pentru salata de mere este nuca, așa cum ați văzut în rețeta anterioară. Aici vă oferim altul reteta de salata de mere cu nuci, unde acest fruct uscat devine protagonistul absolut și va da o savoare spectaculoasă felului de mâncare.

Pentru această salată vom schimba tipul de măr și vom folosi mărul roșu. Marul roșu este cel mai dulce dintre toate, dar nu este de obicei folosit pentru salate, deoarece, în același timp, este cel mai uscat măr. Din acest motiv, pentru această salată vom folosi un sos de iaurt care se combină excelent cu restul ingredientelor. Aceste ingrediente sunt: ​​salată, măr roșu și nuci. După cum puteți vedea, o salată simplă, dar asta sos de iaurt face foarte special.

Salată de mere cu măsline

O altă combinație foarte diferită, dar în același timp delicioasă, este mărul cu măsline negre. Dacă doriți să știți cum pot fi combinate aceste două ingrediente, citiți mai departe pentru a vedea rețeta pentru salata de mere cu măsline.

Pentru a face această salată veți avea nevoie de salată, ton, măr, măsline negre și brânză proaspătă. Așa cum v-am mai spus, mărul se combină foarte bine cu elementele de la mare, cum ar fi tonul, așa că această salată suntem siguri că vă va surprinde prin aroma sa. În plus, adăugăm combinația cu măsline negre și brânză proaspătă care dă tușa finală. Pentru a-l îmbrăca, folosiți puțin ulei, oțet și sare.

Salată de mere și spanac

În ceea ce privește legumele pe care le putem folosi în salata noastră de mere, vă recomandăm să folosiți spanac, deoarece se combină foarte bine cu mărul. Continuați să citiți și vă vom spune această rețetă de salată de mere cu spanac.

Pentru această salată vom folosi din nou nuci pentru că, așa cum am mai spus, conferă o aromă foarte bună salatei de lângă măr. Pentru a completa salata de mere cu spanac, putem folosi puțină brânză proaspătă în cuburi mici. Pentru a te îmbrăca poți folosi ulei, oțet și sare sau să schimbi puțin aroma cu un sos în stil Cezar care se potrivește foarte bine cu nucile.

Salată de mere și stafide

În cele din urmă, schimbăm fructele uscate preferate pentru această salată și vom folosi stafide care se combină și ele foarte bine cu mărul roșu. În plus, stafidele ne ajută să controlăm grăsimile pe care le consumăm și să le ardem mai repede, așa că vă va plăcea dacă căutați o rețetă pentru o salată ușoară de mere.

Pentru a face această salată veți avea nevoie de salată verde, nuci, brânză proaspătă, stafide și măr roșu. Pentru dressing am folosit un sos făcut din balsam de fructe roșii care dă o notă foarte specială felului de mâncare.

Alte articole ce, dacă te uiți rețete originale de salate, sigur te vor interesa: