Indice articol

slăbi

Salate delicioase pentru a slăbi

Când Vrei să pierzi acestea kilograme pe care l-ați lăsat, puține opțiuni sunt la fel de bune ca salate A pierde in greutate. Pe lângă faptul că sunt sănătoși și ușor de preparat, acestea sunt foarte practice atunci când vrei să mănânci ceva gustos într-un timp scurt și te pot umple complet.

Cel mai bun lucru este că, deoarece sunt făcute cu ingrediente sănătoase, puteți mânca porții mari cu siguranța pe care o ingerați calorii scăzute.

Cele mai bune rețete de salate sănătoase

De data aceasta vă aducem câteva rețete simple și delicioase, al căror consum vă va ajuta să fiți mai aproape de acea siluetă subțire cu care ați visat întotdeauna.

  • Salată de anghinare și măsline. Aceste alimente sunt excelente pentru îmbunătăți digestia și începeți să aruncați mai repede, tot ce nu mai aveți nevoie când aveți metabolism a fost responsabil pentru absorbția nutrienților săi. Pur și simplu tăiați două capete de anghinare în frunze subțiri și amestecați-le într-un castron cu 500 gr. de măsline. Adăugați un strop de ulei de măsline și pregătiți-vă pentru gust.
  • Salată de salată verde cu ridichi și castraveți. Aceasta este una dintre salatele pentru slăbi, cea mai răcoritoare pe care o poți consuma. Feliați o salată mare împreună cu patru ridichi și patru castraveți în felii. Adăugați jocul a câteva lămâi care se întind bine peste legume, pentru a le condimenta natural. De asemenea, puteți adăuga puțin oțet balsamic.
  • Salata de ton cu legume. Ideal pentru a ingera puțină proteină, lăsând grăsimea deoparte. Se toarnă conținutul bine scurs al unei cutii de ton în apă, se adaugă o roșie tăiată în cuburi împreună cu mazăre, porumb și morcovi în bucăți. Se amestecă foarte bine și se termină cu un strop de oțet balsamic. Adăugați piper după gust și bucurați-vă.

Puneți în practică pregătirea acestora salate delicioase pentru a slăbi în mesele dvs. zilnice și, foarte curând, veți realiza cât de mult puteți pierde în greutate mâncând sănătos și gustos.