Metodologie

Atunci când ne bazăm pe dovezi științifice actualizate și revizuite în mod constant, putem afla despre opțiunile alimentare sănătoase și putem concepe diete personalizate în funcție de caracteristicile noastre fizice, activitatea noastră zilnică, sexul, vârsta, obiectivele specifice, gusturile și posibilitățile economice.

tulum

Cariera academică și profesională

În timpul licenței în biologie, am urmat cursuri de nutriție, în cadrul cărora am învățat să fac cercetări privind obiceiurile de viață sănătoase, precum și să analizez, să evaluez și să proiectez dietele după criterii personalizate (parametri fizici și fiziologici, nivelul activității, sexul, vârsta, etc.). De asemenea, am experiență profesională în laboratorul de control al calității din industria alimentară. Mai târziu m-am implicat în cercetări privind fiziologia legată de alimente. În prezent proiectez planuri de dietă și exerciții fizice în conformitate cu obiectivele personale.