este timpul

De Dr. Guillermo Basauri

Viața este o succesiune de cicluri. Extindere și compresie, lumină și întuneric, activitate și letargie, expansiune și compresie.

Viața noastră este posibilă datorită mișcării constante a plămânilor și a inimii noastre, care o fac ca valurile oceanelor.

Dormim în fiecare noapte pentru a ne trezi în fiecare dimineață; murim ca să renaștem.

Tot ceea ce suntem și ceea ce facem are loc în ciclul infinit al anotimpurilor, în timpul cărora energia și materia sunt transformate constant, învățându-ne o lecție fascinantă:

Moartea nu există; totul este viață, totul este evoluție.

Fiecare ființă care moare în natură se întoarce la ea pentru a o hrăni și a genera o viață nouă. Nu dispare, ci doar se transformă.

Oamenii avem fantezia că suntem ceva diferiți; suntem noi și apoi restul planetei, sau cel puțin ne comportăm de parcă aș crede. Am creat un mod de viață pe care l-am disociat aproape complet de ciclurile naturii. Muncim, mâncăm și trăim practic la fel pe parcursul diferitelor anotimpuri ale anului, deconectând din ce în ce mai mult de Mama noastră Natură și de ciclurile ei de „moarte și renaștere” care nu sunt altceva decât cicluri de evoluție constantă.

Azi vreau să călătorim împreună prin anotimpurile noastre și redescoperă magia trăirii într-un Univers care, dacă îl privim cu atenție, nu încetează să ne arate că totul este schimbare și transformare.

Să începem să ne naștem, să ne trezim.

ARC

E timpul să te trezești, a venit primăvara. Este sezonul renașterii Naturii, timpul creației și dezvoltării. Viața începe să se trezească după letargia iernii, așteptând căldura verii care va aduce roadele toamnei.

Lumina soarelui începe să domine zilele Și așa va fi pentru următoarele șase luni. Este timpul să facem noi planuri, să schimbăm tot ce ne dorim, să ne deschidem către nou.

Organele asociate acestei stații sunt ficat si vezica biliara. Un aforism medical spune: „Înainte de vindecare trebuie să faci curățenie”. Și, după cum știm cu toții, înainte de a întreprinde ceva nou, este bine să lăsați vechiul bine aranjat, așa că primăvara pare momentul ideal pentru a considera un bun sistem de canalizare acestor organe înainte de a începe acest nou ciclu de lumină și viață.

Tocmai am ieșit din anotimpurile reci și întunecate în care clima solicită o dietă puternică și calorică și, prin urmare, un efort suplimentar din partea organului nostru de drenare și metabolizare, ficatul. Așa că este timpul să punem în aplicare strategii care ne ajută să descărcăm acest organ și pentru aceasta, nimic mai bun decât câteva zile bazat pe o dietă ușoară cu fructe și legume, chiar și o perioadă de post, și consumul de bulionuri și infuzii care ne ajută stimulează curățarea ficatului. Medicamente homeopate pe baza de CHELIDONIUM, CARDUUS MARIANUS, TARAXACUM, BOLDO sau LICOPODIUM va fi de mare ajutor la activarea tuturor funcțiilor hepatice.

Este de la sine înțeles că aceste perioade de curățare trebuie efectuate sub supravegherea unui medic ori de câte ori persoana are o problemă de sănătate de bază sau în orice circumstanță care o recomandă.

Nici nu trebuie să uităm că, în acest moment în care totul renaște, este și momentul în care plantele eclozează și o mare cantitate de polen în mediu. Am scris mai multe postări despre ceea ce homeopatie Poate contribui la alergia sezonieră la polen și la alergii în general. Astăzi există multe motive pentru a trata alergiile de primăvară cu homeopatie.

Avem obiceiul să ne gândim la începutul anului cronologic, adică ianuarie, ca momentul de a lua în considerare noi scopuri și schimbări viitoare, când ar fi mult mai adaptat ciclurilor vieții și naturii să luăm aceste decizii, tocmai, în momentul în care viața se trezește și nu când totul este în plină somn.

Primăvara este timpul pentru curățenie, creativitate, noi rezoluții și reînnoirea celor care sunt deja în curs, pentru a se trezi și a se deschide la căldura verii, care va începe să coacă totul.

VARĂ

Sezonul începe cu solstițiul de vară din 21 iunie, ziua cu cea mai mare lumină a anului. De aici, zilele vor fi scurtate până la atingerea solstițiului de iarnă, șase luni mai târziu. Vara este timpul pentru maturizarea și creșterea naturii și a tot ceea ce am pus în mișcare în timpul primăverii.

Clima uscată și căldura guvernează viața și este timpul să ieșiți la soare, să trăiți pe stradă, să vă mișcați. În cultura noastră actuală a muncii, deconectată de ciclurile naturale, vara este timpul vacanței pentru majoritatea oamenilor, datorită avantajelor vremii bune și a multor ore de lumină pentru plăcere, dar trebuie să ne amintim că vara este de fapt un sezon aglomerat pe câmpuri sperând să obțină o recoltă bună toamna.

Deci, dacă vara nu mai este un moment de muncă fizică grea, poate fi un ne crește activitatea fizică, exercitiul. Un corp viguros, puternic din punct de vedere muscular, este unul dintre lucrurile care contribuie mai mult rezistenta la boli. Vedem acest lucru mai ales la persoanele în vârstă; un tonus fizic și muscular bun este legat de o viață mai bună și mai bună. Mersul pe jos este foarte important și este foarte bun, dar nu este suficient. Trebuie să exercităm toate grupele musculare ale corpului nostru așa cum s-ar întâmpla dacă am trăi în contact cu natura. Progresele tehnice sunt foarte bune, dar nu putem face acest nou mod de viață să ne împotrivească sănătății, așa că vara poate fi momentul în care începem să dezvoltăm o strategie de activitate fizică care să contribuie la îmbunătățirea tonusului și a forței noastre musculare.

Dieta de vară trebuie încărcată cu alimente proaspete și decongestionante. Fructele suculente și salatele crude pot fi reginele mesei noastre, însoțite de niște cereale integrale, semințe și nuci pentru a completa aportul de energie și proteine ​​de care vom avea nevoie. Dacă dorim, peștele și ouăle ne vor completa dieta, dar trebuie să evităm cât de mult putem carnea roșie, cârnații, alimentele foarte grase și, mai presus de toate și ca întotdeauna, dar mai ales acum, alimentele industriale și procesate (pentru a le numi într-un fel ).

Excursii și schimbări de obiceiuri, mai mult exercițiu, scăldat în mare, excursii la munte ... o mulțime de situații în care o trusă bună de prim ajutor cu medicamente homeopate ne va fi de mare folos. Dacă mergeți într-o excursie la munte, există și câteva medicamente homeopate esențiale pe care vă recomand să le purtați în rucsac.

Trebuie să profităm de acest sezon pentru a ne încărca de căldură, entuziasm și vitalitate. Bucuria este emoția verii și forța trebuie să fie scopul nostru. Trebuie să ne pregătim pentru munca grea a recoltei și pentru perioadele reci și întunecate ale iernii.

TOAMNA

George Christoph Lechtenberg

Sfârșitul verii și toamna este vremea recoltei, din rodirea tuturor creșterilor de primăvară și vară. Este, de asemenea, momentul în care putem simți toate beneficiile acumulate în primăvară și vară asupra sănătății noastre, grație curățeniei și obiceiurilor bune dezvoltate pe parcursul acestor luni. Este timpul să începem să colectăm ceea ce am semănat în toate aspectele vieții noastre și este, de asemenea, momentul final de pregătire pentru iarna aspră, sezonul de odihnă și interiorizare.

Prima zi de toamnă este echinocțiul din 23 septembrie, ziua în care întunericul nopții este egal cu lumina zilei. Un ciclu de întors spre interior; de fiecare dată vom petrece mai mult timp în interiorul casei noastre și ar trebui să fie și momentul să privim mai mult în noi înșine. Toamna este un moment bun pentru a termina proiectele pe care le-am început în lunile luminoase, pentru a începe altele mai orientate spre casă și interior.

La fel ca primele zile de primăvară, toamna devreme este, de asemenea, un moment bun pentru a face un curatenie, poate nu la fel de adânc ca cel al primăverii, pentru a ne pregăti corpul pentru rigorile iernii cu dieta sa mai puternică și calorică.

Organele legate de toamnă sunt tractului respirator, în special plămânii și intestinul gros. Păstrarea căldurii și a unei diete fără un exces de alimente de origine animală și, mai ales, de alimente procesate, va fi o garanție de putere la nivelul sistemului nostru respirator. Medicamente homeopate pe baza de ECHINACEA, INFLUENZINUM, ANNAS BARBARIE sau THIMULINE, ele pot fi de mare ajutor în menținerea sistemului nostru imunitar puternic împotriva proceselor catarale. Cred că acest articol despre cele mai frecvente boli din toamnă și cel despre pregătirea apărărilor de iarnă cu homeopatie va fi de mare interes atunci când vine vorba de înțelegerea avantajele homeopatiei în prevenire și tratament dintre aceste procese catarale frecvente în timpul toamnei și iernii.

Despre el constipație și cauzele acesteia Vreau să vă invit să citiți postarea doctorului Manresa, publicată recent în același blog de homeopatie. Cred că este foarte complet și oferă o viziune largă asupra cum ne poate ajuta homeopatia cu această problemă atât de răspândită în rândul populației. Ei bine, și vă leag de această postare a mea care vorbește și despre prevenirea constipației.

Toamna este timpul pentru consolidare și adunare. Este, de asemenea, timpul să privim în interior pentru a reflecta la tot ceea ce ne face să ne simțim străini și separați de tot ceea ce ne înconjoară. Înțelegerea a ceea ce ne face să acționăm împotriva propriei noastre bunăstări și a tuturor (și tuturor) care ne înconjoară este singurul început posibil către armonie, care va veni într-o bună zi.

IARNĂ

Gibran Khalil Gibran

Iarna, timpul odihnei. Natura își intră în letargie, recuperându-se din ceea ce a fost lucrat și produs în timpul ciclurilor de creștere și recoltare și pregătindu-se pentru noul ciclu despre care știe că va veni. Toată viața care a crescut, frunze, flori și fructe, deja hrănește pământul și îl pregătește să gesteze și să dea naștere unei noi vieți în primăvară, care va reveni în curând.

Poate fi și momentul intrăm în profunzimea noastră să ne conectăm cu căldura spiritului nostru, căutând odihnă, tăcere și reflecție care să ne facă să ieșim din acest timp rece și întunecat întărit. Acasă, familia și prietenii pot fi cea mai bună sursă de căldură pe care ne-o putem imagina. Fie căldura inimilor noastre să topească gheața de iarnă.

dieta de iarnă De asemenea, trebuie să fie mai caloric și mai substanțial. Este timpul să creșteți cantitatea de cereale integrale, leguminoase, nuci și semințe, legume fierte și, dacă doriți, alimente grase și proteine ​​de origine animală, pe care le recomand întotdeauna cu moderare (cele mai bune, ouă și pește). Salatele și fructele proaspete, cu excepția persoanelor foarte congestive, pot ocupa un al doilea loc, deoarece acum este momentul pentru preparatele fierte și fierbinți. Pe mâncare vă las câteva chei pentru a ne menține corpul liber de toxine pe care sper să le găsiți interesante.

exercițiu și activitate fizică că în timpul ciclurilor anterioare ar putea fi mai orientate spre exterior, mai ales în timpul verii și primăverii, iar acum iarna va trebui să le mutăm și spre interior. Munca de forță cu greutăți sau circuite de antrenament de rezistență la putere combinată cu tehnici de tonifiere și stretching precum Pilates, yoga sau Tai Chi (după cum puteți vedea oferta este multiculturală) ne vor garanta păstrarea rezistență și elasticitate fundamental pentru starea bună a întregului nostru organism.

Să rămâi cald, să fii calm, să dormi bine, să fii acasă, să privești în interior, să fii activ, să împărtășești căldura în toate modurile posibile. Toate acestea ne vor face să ieșim mai puternici din iarnă, gata să ne conectăm din nou cu renașterea primăverii.

În acest post vă las câteva indicii despre cum să vă mențineți apărarea ridicată în timpul iernii.

Zilele trecute citeam așa ceva, dacă ființele umane nu se limitează, natura va crede, de fapt, că începe deja să o facă.

A privi înăuntru nu înseamnă să ne îngropăm capul în buric, de parcă am fi fost noi cei care am organizat acest Univers căruia îi aparținem. Principiile care guvernează viața nu sunt alese de noi, așa cum facem cu legile care guvernează societatea noastră și, dacă le ignorăm și nu le respectăm, atunci ceea ce trebuie să se întâmple se va întâmpla, vom plăti pentru suferință.

Ființa umană poate crește suferință sau înțelegere. Cu cât înțelegem mai mult, cu atât suferim mai puțin. Sunt profund convins că suferința este copilul ignoranței.

Natura este cea mai profundă și revelatoare carte pe care o putem citi pentru a ne apropia de cunoaștere. Și nu vorbesc despre citirea ei cu ochii științei, care, de asemenea, ci cu ochii conștiinței. Știința fără inimă și fără lumină nu ne va duce mai departe decât ne-a dus deja. Știința fără suflet ne îneacă, ne sufocă.

Cred că ciclurile anotimpurilor ne vorbesc despre viața infinită și eternă care curge non-stop prin noi și care așteaptă doar să o recunoaștem și să decidem să ne armonizăm cu ea.