Dacă ești însărcinată, felicitări! Ați trecut deja la mijlocul sarcinii, de fapt, terminați al doilea trimestru și vă pregătiți să intrați în ultimul trimestru și în ultima treaptă. În a 26-a săptămână de sarcină, apare unul dintre cele mai șocante evenimente ale sarcinii: începe să vizualizezi mișcările bebelușului pe suprafața burții.

săptămâna

În paraBebés explicăm tot ce se întâmplă în A 26-a săptămână de sarcină: simptome, dezvoltare, modificări și îngrijire.

Săptămâna 26 a sarcinii: câte luni sunt?

În prezent, ginecologii încep să numere săptămânile de sarcină în prima săptămână a ciclului menstrual, adică la data ultimei menstruații. Cu toate acestea, gestația începe mai târziu, deoarece ovulația, fertilizarea și implantarea trebuie să aibă loc după menstruație. Când începe gestația, începe să se numere vârsta gestațională, care este diferită de săptămânile de sarcină. Deci poate fi confuz calculați lunile de sarcină pe baza săptămânilor și este normal să te întrebi „în săptămâna 26 de sarcină, câte luni este?” Sunteți Gravidă în 6 luni și aparține Al doilea sfert.

Ce se întâmplă în săptămâna 26 de sarcină?

La 26 de săptămâni însărcinată bebelușul își urmează dezvoltarea, uterul crește și mama prezintă simptome de sarcină, care sunt enervante datorită dimensiunii burticii și a presiunii exercitate de creșterea uterului. Este posibil să observați mișcările bebelușului pe suprafața burticii. Pe de altă parte, bebelușul are deja detalii precum culoarea irisului ochilor.

A 26-a săptămână de sarcină: simptome și semne

Cum te simți în săptămâna 26 de sarcină? Veți simți bebelușul și mișcările sale intense, în plus, veți simți simptomele derivate din presiunea exercitată de creșterea uterului, asupra vezicii urinare, a nervilor și a sistemului circulator.

  • Îndemn frecvent de a urina: Se datorează presiunii exercitate de uter asupra vezicii urinare, deoarece uterul crește.
  • Glezne și picioare umflate: burta cântărește din ce în ce mai mult și afectează corpul. Este frecvent ca picioarele și gleznele să se umfle, mai ales dacă este vară.
  • Dureri de spate: creșterea burții afectează distribuția greutății corpului și este obișnuit să suferiți de dureri de spate.
  • Contracții Braxton-Hicks: mici contracții în care uterul se contractă timp de 30 până la 60 de secunde și servește ca pregătire pentru travaliu.
  • Greutate în picioare.
  • Durere de cap.

Schimbări în corpul tău

  • Uterul crește: săptămâna aceasta măsoară aproximativ 26 de centimetri și va continua să crească cu un centimetru în fiecare săptămână.
  • Areola se întunecă: crește în dimensiune și devine mai întunecată.
  • Glandele Morgagni: apar mici bulgări care secretă o substanță pentru a lubrifia și proteja sânul în timpul sarcinii și alăptării.
  • Vergeturile apar: urme de piele total normale din cauza tensiunii suferite de aceasta.

Însărcinată în 26 de săptămâni: greutatea mamei

Greutatea crește progresiv, în același mod în care crește bebelușul și burtica. În acest moment, ar trebui să creșteți aproximativ 350 de grame pe săptămână și încheiați sarcina cu aproximativ 10 kilograme mai mult decât la începutul ei.

Dezvoltarea bebelușului în săptămâna 26 de sarcină

Bebelușul își urmărește creșterea și dezvoltarea. Unele dintre cele mai importante etape în dezvoltarea copilului în a 26-a săptămână de sarcină sunt următoarele:

  • Pielea, care până acum era subțire și translucidă, devine mai groasă și mai opacă.
  • Irisul este pigmentat a ochiului datorită melanocitelor, celule care produc melanină.
  • Bebelușul are cicluri de somn și trezire. Deși petrece multe ore adormit.
  • Sistemul tău nervos continuă să se maturizeze și se dezvoltă abilități precum controlul temperaturii corpului și efectuarea mișcărilor respiratorii. Deși nu respiră încă, va exersa mișcările.
  • Acumula tesutul adipos sub piele, un mecanism care va ajuta la menținerea caldă după ce a ieșit din mama.
  • Înghițiți lichidul amniotic, aproximativ jumătate de litru zilnic, ceea ce vă permite să continuați dezvoltarea sistemului digestiv și respirator.

Cât cântărește și măsoară bebelușul?

În săptămâna 26 de sarcină copilul măsoară aproximativ 35,6 centimetri și cântărește 760 grame aproximativ. Ținând cont că, dacă este un copil, poate că cântărește puțin mai mult.

Mișcările bebelușului

În a 26-a săptămână de sarcină, mișcările bebelușului sunt încă vizibile și intense, în plus, pot fi apreciate din exterior. Cu siguranță, le puteți vizualiza pe suprafața burții. Se poate mișca și întinde în reacție la o poziție a mamei în care nu se simte confortabil. Cu toate acestea, ai din ce în ce mai puțin spațiu pentru a te mișca. În săptămâna 26 de sarcină, copilul este plasat poziția fetală, adică cu picioarele și brațele îndoite spre torace și începe, de asemenea, să practice mișcare de aspirație cu buzele.

Îngrijire în săptămâna 26 de sarcină

În timpul sarcinii, este recomandabil să efectuați o urmărire medicală și să urmați instrucțiunile dictate de profesioniștii din domeniul sănătății în fiecare caz. În ceea ce privește sfaturile și recomandările generale din săptămâna 26 de sarcină, găsim următoarele:

Analize medicale în săptămâna 26 de sarcină

  • Test oral de supraîncărcare a glucozei: Când rezultatele testului O'Sullivan indică faptul că există unele modificări, testul de supraîncărcare a glucozei pe cale orală este efectuat pentru a confirma sau nu diagnosticul de diabet gestațional.
  • Tensiune arteriala: în săptămâna 26 de sarcină tensiunea arterială este controlată.
  • Analiza urinei: o analiză a urinei este, de asemenea, efectuată pentru a verifica proteina în urină, un semn de preeclampsie, o complicație gravă a sarcinii care poate avea riscuri pentru mamă și copil.

Hrana în săptămâna 26 de sarcină

  • Alimentație sănătoasă: dieta care include nutrienții necesari. Este de preferat să consumați alimente cu fibre și sărace în grăsimi pentru a preveni diabetul gestațional. De asemenea, este important să consumați cantități suficiente de calciu, omega 3, vitamina B12, iod și acid folic.
  • Fier: mâncați în special alimente care conțin fier, pentru a evita anemia, cum ar fi carnea și leguminoasele.
  • Carnea sau peștele crud nu trebuie consumate, nici cârnați, paste, ou crud, nici acid lactic nepasteurizat pentru a evita riscul de contagiune a toxoplasmozei.
  • Reduceți aportul de pește bogat în mercur precum tonul și peștele spadă.
  • Se spală bine fructe și legume, precum și mâinile și ustensilele care vin în contact cu alimentele.

Recomandări în săptămâna 26 de sarcină

  • Piele hidratată și uscată: Se recomandă aplicarea unei creme hidratante pentru a menține pielea pe burtă hidratată și pentru a ameliora etanșeitatea și mâncărimea. Pe lângă menținerea pielii hidratate, este important să o mențineți uscată, mai ales în pliuri, pentru a evita iritarea.
  • Activitate fizica: exercitarea în timpul sarcinii vă ajută să vă mențineți sănătos. Se recomandă să faceți aproximativ 30 de minute de exerciții fizice zilnice. De asemenea, va ajuta la prevenirea diabetului gestațional.
  • Pentru ameliorarea sciaticii Se recomandă aplicarea frigului în primele 48 de ore și apoi încălzirea, precum și mersul pe jos, înotul, practicarea yoga și nu petrece prea mult timp în aceeași poziție.
  • Dacă călătoriți cu mașina, trebuie să folosiți centura de siguranță, deoarece este obligatorie și pentru femeile însărcinate, atâta timp cât medicul nu spune altceva.
  • Urmărirea greutății: Se recomandă încheierea sarcinii cu 10 kilograme mai mult decât a început. Este important să țineți evidența greutății și se observă o creștere cu mult peste valorile considerate normale, trebuie detectată cauza și aplicate măsurile necesare.
  • Haine și încălțăminte confortabile: Este important să purtați haine largi și confortabile, precum și încălțăminte adecvată pentru a nu agrava durerile de spate. Un alt aspect important al îmbrăcămintei este sutienul: ai nevoie de un sutien potrivit care să nu agraveze disconfortul toracic.
  • Dormi și odihnește-te corect orele necesare.
  • Limitați consumul de cafea, băuturi stimulative și ceai.
  • Eliminați substanțele toxice cum ar fi alcoolul, tutunul și alte droguri.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Săptămâna 26 de sarcină, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de sarcină săptămână cu săptămână.