Ai ajuns la mijlocul sarcinii, începe numărătoarea inversă!

schimbări
Micuțul tău măsoară 24cm, dacă porți un pantof de mărimea 37, chiar acum are aceeași lungime cu piciorul tău. Cântărește 300g, ca o cutie de sodă.

Ce veți găsi în acest ghid?

Modificări la copilul tău în această săptămână

În această săptămână veți putea verifica în ecografia celui de-al doilea trimestru că, indiferent cât de mult l-ar numi făt, bebelușul tău este deja un copil mic, totul format.

Dacă te oprești să te gândești la tot ceea ce s-a format în doar 5 luni, dă vertij! Cum poate fi posibil ca într-un timp atât de scurt să funcționeze deja toate organele sale, formate doar din 2 celule microscopice?

Acum este timpul să crești și să te îngrași, în timp ce organele continuă să se maturizeze.

Schimbările tale fizice și emoționale

La unele femei, poate apărea preeclampsie și este diagnosticată începând cu această săptămână.

Știi ce este exact preeclampsia? Este prezența hipertensiunii arteriale și a proteinelor în urină, unde nu ar trebui să fie dacă totul este în regulă. Este o boală pentru care o cauză specifică nu este clară.

Preeclampsia prezintă riscuri pentru copil și mamă:

  • Probleme de vedere și de coagulare a sângelui
  • Risc crescut de abruptie placentara
  • Amenințarea travaliului prematur și restricționarea creșterii bebelușului.

Este foarte semnificativ faptul că în săptămâna 20 înălțimea uterului ajunge la buric. Uneori există femei care nu și-au controlat sarcina, deoarece nu au știut despre asta până nu au început să observe mișcările bebelușului lor, mai ales în cazul femeilor cu perioade foarte neregulate și cu o anumită supraponderalitate care a mascat intestinul gravid.

Evaluând bebelușul cu ultrasunete și uitându-se în afara abdomenului femeii până unde ajunge uterul, este posibil să se estimeze cu suficientă certitudine săptămânile de gestație.

  • Constipație
  • Pete pe pielea feței (cloasma)
  • Vergeturi
  • Dureri de spate
  • Retenție de fluide
  • Sciatică
  • Ardere
  • Crampe la picioare

Sfaturi pentru bunăstarea ta

Bebelușul tău trebuie să-și creeze tot sângele și pentru asta are nevoie de fier. Încercați să mâncați alimente bogate în fier, cum ar fi:

  • Lintea
  • Legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul,
  • Carne si peste
  • Cereale fortificate cu fier

Moașa sau ginecologul vă poate recomanda să luați suplimente de fier. Rețineți că suplimentele de fier nu se simt întotdeauna bine pe stomac, mai ales dacă sunt luate pe stomacul gol. Vă veți gândi „bine, iau capsula cu mâncare, asta mă face să mă simt mai bine.” Este adevărat, dar trebuie să știți că mâncarea din stomac face fierul mai puțin absorbit, deci este posibil să fie nevoie să mărească doza și, cu ea, inconvenientul.

De aceea este întotdeauna recomandat să-l luați pe stomacul gol sau cu un suc de portocale, deoarece vitamina C facilitează absorbția acestuia.

Pe de altă parte, uterul tău continuă să crească și atunci când faci mișcare poți observa că ți-e puțin respirație, deoarece uterul când crește în sus împinge și comprimă plămânii. Este important să vă adaptați exercițiile fizice la abilitățile și bunăstarea voastră.

Examinări și teste medicale în săptămâna 20

În această săptămână se efectuează o ecografie de înaltă rezoluție (numită și ecografie morfologică sau ecografie al doilea trimestru) în care ginecologul va evalua fiecare organ al bebelușului.

Anumite părți ale corpului sunt măsurate pentru a evalua creșterea adecvată, iar placenta, lichidul amniotic și cordonul sunt verificate definitiv. Este probabil cea mai importantă ecografie din tot controlul sarcinii.

În această ecografie indică sexul bebelușului, dacă nu doriți să știți pentru că preferați să fie o surpriză până în ziua nașterii, anunțați-l!

În raportul pe care ți-l oferă, vei găsi greutatea bebelușului tău, de acum înainte aceasta va fi o informație inclusă în toate ultrasunetele pe care le faci, dar reține că nimeni nu îți pune o scară în uter, deci acest lucru greutatea nu este reală, este o estimare cu o marjă de eroare destul de largă.

Probabil că v-au spus un alt caz în care ginecologul i-a spus unei femei însărcinate cu ultrasunete ce avea să cântărească bebelușul și, după naștere, să găsească o greutate destul de diferită.

  • Diametru biparietal: este ceea ce măsoară capul descendenților tăi dintr-o parte în alta (o vei vedea marcată ca DBP)),
  • Circumferința abdominală (veți vedea în raportul CA, urmat de măsurarea acestuia)
  • Lungimea femurului: este ceea ce măsoară osul piciorului, care merge de la șold la genunchi (LF).

Întrebări frecvente

Cu controalele normale ale sarcinii, este ușor de detectat o posibilă preeclampsie, deoarece ori de câte ori vă văd vă iau tensiunea arterială. Există factori care fac o femeie mai predispusă la apariția preeclampsiei, precum fumatul sau stresul.

Dacă tensiunea crește foarte mult, apare o durere de cap, iar în partea superioară a stomacului pot apărea mici lumini sau pete. Dacă vi se întâmplă acest lucru, mergeți la medic pentru a vă lua tensiunea arterială.

Din păcate, nu se cunoaște cauza și, prin urmare, modul de prevenire. Ultimele studii au descoperit că o dietă bogată în calciu poate preveni apariția pre-eclampsiei. În acest link veți găsi mai multe informații.

Vrei să afli mai multe?

Notă: Acest conținut a fost scris de Jade Magdaleno, o moașă cu ani de experiență medicală și academică. Chiar și așa, aceste informații nu ar trebui să înlocuiască niciodată monitorizarea sarcinii de către medicul dumneavoastră.