Modelele de birouri ale viitorului contemplă locurile de muncă în care oamenii își petrec o parte din ziua lor de lucru pe picioare. Încălzirea scaunului se va termina!
Oamenii de știință sunt de acord asupra unei idei: a sta jos înseamnă a ne ucide. Sună dramatic, dar este literalmente așa. Atât de mult încât modelele de birouri ale viitorului contemplă locurile de muncă în care oamenii își petrec o parte din ziua lor de lucru în picioare. Încălzirea scaunului se va termina!
Să vedem care sunt cele șapte motive pe care le dă știința pentru a ură atât de mult scaunul:
1. Așezarea timp de ore mari crește riscul de diabet. În octombrie anul trecut, un grup de cercetători de la Universitatea din Missouri a publicat rezultatele unui studiu care a sugerat că a petrece cea mai mare parte a zilei așezate pune oamenii la un risc mai mare de a dezvolta diabet zaharat, obezitate și ficat gras din motive care nu au legătură. alcool. Și asta este chiar dacă petreceți o oră pe zi la sala de sport.
2. Crește riscul general de deces. O investigație publicată în Jurnalul American de Epidemiologie a concluzionat că femeile care petreceau șase sau mai multe ore din zi așezate aveau un risc de 40% de a muri în următorii treisprezece ani comparativ cu cele care petreceau doar trei ore pe zi pe scaun. Pentru bărbați, a sta mai mult de șase ore pe zi a fost asociat cu un risc crescut de mortalitate cu 18%.
Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive
Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive
Oamenii de știință sunt de acord asupra unei idei: a sta jos înseamnă a ne ucide. Sună dramatic, dar este literalmente așa. Atât de mult încât modelele de birouri ale viitorului contemplă locurile de muncă în care oamenii își petrec o parte din ziua lor de lucru în picioare. Încălzirea scaunului se va termina!
Să vedem care sunt cele șapte motive pe care le dă știința pentru a ură atât de mult scaunul:
1. Așezarea timp de ore mari crește riscul de diabet. În octombrie anul trecut, un grup de cercetători de la Universitatea din Missouri a publicat rezultatele unui studiu care a sugerat că a petrece cea mai mare parte a zilei așezate pune oamenii la un risc mai mare de a dezvolta diabet zaharat, obezitate și ficat gras din motive care nu au legătură. alcool. Și asta este chiar dacă petreceți o oră pe zi la sala de sport.
2. Crește riscul general de deces. O investigație publicată în Jurnalul American de Epidemiologie a concluzionat că femeile care petreceau șase sau mai multe ore din zi așezate aveau un risc de 40% de a muri în următorii treisprezece ani comparativ cu cele care petreceau doar trei ore pe zi pe scaun. Pentru bărbați, a sta mai mult de șase ore pe zi a fost asociat cu un risc crescut de mortalitate cu 18%.
- Șapte motive pentru a ura scaunul funduri mai mari și o viață mai scurtă La Rioja
- Șapte motive pentru a ura fundurile mai mari și scaunul de viață mai scurt El Comercio
- Șapte motive pentru a mânca sănătos și pentru a evita bolile precum cancerul
- Șapte motive de sănătate pentru a ne modera drastic consumul de carne
- Șapte motive pentru a nu felicita pe cineva pentru pierderea în greutate și ce să spun în loc de laudă