¿Sarcina înrăutățește viziunea unei femei? Este ceva ce s-a spus dintotdeauna, dar este un mit sau o realitate? Adevărul este că există câteva aspecte ale acestei afirmații care, într-adevăr, pot apărea în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, alte „legende” ale celor care circulă prin „cuvântul din gură” nu sunt pe deplin exacte. sau, direct, sunt false.
În continuare, vă oferim cheile, cu baze științifice, asupra calității viziunii femeii însărcinate și a mamei care alăptează.
Sarcina și alăptarea afectează vederea: FALS
Nu este adevărat că așteptarea și alăptarea unui copil afectează vederea. Tulburările de vedere, cum ar fi miopia, sunt probleme congenitale datorate unei predispoziții, astfel încât sarcina sau alăptarea nu le pot influența.
Această idee a fost consolidată în urmă cu câteva decenii, când femeile au devenit mame la o vârstă în care miopia se poate agrava.
Astăzi, pe de altă parte, femeile tind să aibă copii după vârsta de 30 de ani, când disconfortul se instalează de obicei (dacă nu este o miopie foarte severă).
În timpul sarcinii, se poate întâmpla ca viitoarea mamă să vadă neclară: ADEVĂRAT
Cauza poate fi o deficiență de fier (destul de frecvent, mai ales în ultima perioadă de sarcină), care poate provoca oboseală oculară mai mare și o scădere a calității imaginii, făcând vederea mai estompată.
Hormonii pot contribui, de asemenea, deși ușor, deoarece creșterea progesteronului determină o mai mare imbibiție și îngroșare a structurii corneene, ceea ce poate modifica temporar calitatea vederii.
Este posibil să aveți o senzație de uscăciune a ochilor: ADEVĂRAT
Este o pacoste care poate apărea frecvent: modificările hormonale ale sarcinii determină o scădere a cantității de film lacrimal, care acoperă suprafața bulbului ocular cu fiecare clipire.
Acest lucru poate afecta în special femeile care poartă lentile de contact., atât rigide, cât și moi. Cele rigide, mai ales, dacă „plutesc” într-o peliculă lacrimală redusă, s-ar putea bloca și nu vor urma mișcările normale ale ochilor; cele moi, pe de altă parte, deoarece sunt hidrofile, trebuie hidratate în permanență de filmul lacrimal: dacă acest lucru nu ar fi suficient, s-ar putea crea un efect de aspirație, care ar micșora motilitatea lentilelor și o va face mai dificilă. pentru a le elimina.
Dacă disconfortul este foarte intens, o posibilă soluție poate fi utilizarea lentilelor moi din silicon hidrogel, un material care permite transpirația mai mare și reduce deshidratarea.
Un ajutor bun vine și din lacrimile artificiale, care umezesc suprafața corneei.
O altă măsură de precauție în cazul utilizării lentilelor moi este scoateți-le la mijlocul zilei timp de una până la două ore, pentru ca ochiul să se odihnească și lentila să se rehidrateze în soluția sa.
Dacă sunteți miop, este necesară operația cezariană: FALS
În marea majoritate a cazurilor, femeile miope pot avea o naștere naturală.
Contraindicațiile posibile trebuie luate în considerare la femeile cu miopie foarte mare. (cu -10, -15 dioptrii) sau în cazurile de defecte structurale ale retinei.
La persoanele miope, bulbul ocular se alungește în spate, determinând și retina să se întindă. Această întindere, care crește odată cu creșterea miopiei, ar putea duce la micro-lacerări periferice care, dacă sunt subestimate, pot duce la o ruptură sau chiar la detașarea retinei în timpul nașterii.
Acest lucru se întâmplă deoarece, în faza de împingere, există o creștere a presiunii endoabdominal care implică și o creștere a presiunii sistemului vascular retinian.
În orice caz, necesitatea unei eventuale operații cezariene ar trebui evaluată de oftalmolog în acord cu ginecologul.
Vederea blițurilor poate fi un semn al unei probleme de tensiune: ADEVĂRAT
Uneori pe parcursul celor nouă luni, viitoarea mamă poate vedea câteva scântei mici în fața ochilor.
Cauzele pot fi diverse: poate depinde de stresul crescut asupra retinei, deficiența de fier sau salturile de tensiune.
Dacă episoadele se repetă în timpul zilei și timp de câteva zile, este oportun să aveți un control ginecologic.
Dacă fenomenul este asociat cu o creștere generală a tensiunii arteriale (în special valorile minime), este esențial să consultați medicul ginecolog cât mai curând posibil, deoarece ar putea fi un semn de avertizare a preeclampsiei.
În timpul sarcinii, ar trebui să faceți o verificare a ochilor: ADEVĂRAT
Un control este întotdeauna util, mai ales dacă a trecut mult timp de la ultima dată și dacă există defecte de vedere înainte de sarcină.
Mai mult, specialistul va putea recomanda utilizarea lentilelor adecvate și să evalueze sănătatea ochiului, în special a retinei.
Controlul este obligatoriu în cazul diabetului (atât sarcinii gestaționale, cât și celei precedente) sau dacă mama contractă toxoplasmoza în timpul sarcinii, deoarece acestea sunt patologii care pot cauza probleme la nivelul retinei.
Pentru a proteja vederea în timpul sarcinii, luați suplimente: FALS
În timpul sarcinii, cu cât sunt luate mai puține suplimente, cu atât mai bine, cu condiția să nu fie produse specifice pentru femeile însărcinate.
Pentru a depozita substanțe bune pentru vedere, este suficient să ai o dietă variată bogată în fructe și legume, care conține un amestec de antioxidanți, cum ar fi beta-carotenul, care îmbunătățesc vederea nocturnă și crepusculară.
De asemenea este esențial să se garanteze o aprovizionare corectă cu fier, a căror nevoie zilnică crește de-a lungul lunilor: poate fi obținută cu consumul regulat de carne, pește și legume, precum leguminoase, conopidă și spanac.
În timpul sarcinii, soarele poate afecta ochii mai mult: ADEVĂRAT/FALS
Sarcina în sine nu crește sensibilitatea ochilor.
Cu toate acestea, este adevărat că cei care erau deja sensibili la lumină înainte de a rămâne gravidă pot observa un disconfort crescut în timpul sarcinii.
Ochii uscați ar putea accentua, de asemenea, fotosensibilitatea, provocând rupturi, mâncărime și roșeață. Pentru a rezolva această problemă, se pot folosi lacrimi artificiale, care compensează uscăciunea filmului lacrimal și este util să purtăm ochelari de soare dacă suntem expuși la lumină puternică.
Lentilele ochelarilor de soare pot fi alese în funcție de gustul personal: FALS
În alegerea lentilelor, intervin diferiți factori, cum ar fi prezența defectelor de vedere, folosirea ochelarilor sau a culorii irisului. În cazul miopiei, de exemplu, cele mai bune lentile sunt maro, în timp ce pentru persoanele cu miopie lentilele în nuanțe de verde și gri sunt mai potrivite.
Cei care nu au tulburări de vedere, pe de altă parte, vor putea alege culoarea pe care o preferă. Cu toate acestea, este mai bine să evitați culorile albastru, galben sau fucsia, care nu au putere de filtrare, ci doar o funcție estetică. Galbenul, de exemplu, are mai degrabă un efect luminos decât protejant.
Un alt parametru care trebuie luat în considerare este categoria obiectivului, care poate varia de la 0 la 4: cu cât este mai mare categoria sa, cu atât este mai mare puterea sa de filtrare.
Categoria trebuie aleasă în funcție de mediul în care vor fi folosiți ochelarii: Luați în considerare, de exemplu, că nisipul oferă o reflecție care înmulțește intensitatea razelor UVA cu 15%, apa cu 20% și zăpada cu până la 80%.
Pentru a alege cele mai potrivite ochelari pentru nevoile noastre, este mai bine să mergi la un optician.
Lentile cu un plus de calitate
- Pahare cu melanină: protejează și pielea din zona ochiului, întârziind formarea ridurilor. Ei reușesc să blocheze, pe lângă razele UVA, și așa-numita „lumină albastră”, o lumină la jumătatea distanței dintre vizibil și ultraviolet, care de-a lungul anilor poate provoca leziuni ale corneei și poate face lentila opacă.
- Ochelari polarizați- Eliminați strălucirile de lumină și reflexiile de pe suprafețe strălucitoare, cum ar fi reflecțiile luminilor asupra apei sau efectul „umed” al asfaltului pe vreme foarte caldă. Cele mai bune sunt lentilele polarizate cu tratament antireflex, care garantează o viziune mai clară.
- Ochelari fotocromici: acestea sunt lentile „inteligente” care se întunecă progresiv în funcție de variațiile intensității luminii. În medii închise, devin luminoase, în timp ce în aer liber încep să se întunece. Sunt indicate mai presus de toate celor care poartă lentile cu prescripție medicală, deoarece nu este necesar să schimbăm ochelarii atunci când ne mutăm dintr-un loc în altul.
O privire asupra etichetei de pe ochelarii de soare
Ochelarii de soare trebuie să fie însoțiți de o notă informativă care să indice:
- Categoria (de la 0 la 4).
- Tipul de protecție solară (cu melanină, polarizat, fotocrom).
- Limitele de utilizare (de exemplu, pentru conducere).