Întregul corp al unei femei suferă o metamorfoză în timpul sarcinii, de la dimensiunea organelor sale interne până la pigmentarea pielii, de la organele genitale la pomparea inimii. Acesta este procesul.

corpului

Puține procese fiziologice sunt la fel de fascinante și complexe ca o sarcină. Pe parcursul a nouă luni, corpul unei femei suferă nenumărate modificări care îi permit acest lucru se adaptează la creșterea, dezvoltarea și maturizarea unui copil, precum și pregătirea de a o hrăni în timpul și după sarcină. În acest proces, viitoarea mamă va fi însoțită și sfătuită de ginecologul ei, dar și, și mai ales, de moașa ei, care va fi un sprijin fundamental.

Maria Angeles Rodriguez Rozalén, Directorul consiliilor Matrona dvs. (Asociația spaniolă a moașelor), un ghid practic despre sarcină și primele luni ale bebelușului, vorbește despre importanța „cunoașterii acestor schimbări și a știi de ce apar: așa fac față mai bine și evită griji inutile ".

Recuperați-vă silueta

După naștere, corpul tău revine treptat la punctul de plecare, dar are nevoie de ajutor de la tine. Nu este vorba doar de încercarea de a reveni la greutatea inițială, ci de tonifiere și recâștigarea fermității mușchilor și țesuturilor. Pentru a face acest lucru, aliații tăi vor fi un alimentație sănătoasă și exerciții fizice care vă facilitează, cu grijă, recuperarea.

Modificări în primul trimestru

În general, modificările fizice sunt neobservabile și simptomele seamănă adesea cu legănarea obișnuită a sindromului premenstrual. Cel mai descurajant este adesea greață și vărsături.

  • În această etapă, colul uterin se închide cu o substanță numită „mucusul cervical', Esențial pentru a preveni pătrunderea bacteriilor sau a altor organisme patogene în copilul dumneavoastră. Este posibil să observați mai multă descărcare de gestiune decât de obicei și, dacă simțiți mâncărime sau modificări de culoare, verificați: poate indica faptul că aveți o infecție.
  • Este foarte probabil să observați modificări ale sânilor: devin mai sensibili (s-ar putea să vă deranjeze fricțiunea sutienului), tind să crească în dimensiune și să devină mai plictisitori. Încep să crească și se pregătesc pentru alăptare.

Cel mai enervant simptom în aceste prime luni este de obicei supărare digestivă: vărsături și greață treziri amare, iar responsabilul este hormonul HCG. În cazul în care sunt atât de frecvente încât vă împiedică să mâncați și să beți, consultați moașa sau ginecologul, deoarece poate fi o complicație care se datorează

Modificări în timpul celui de-al doilea trimestru

Schimbările din corpul tău sunt deja evidente și începi să simți mișcările copilului tău în tine. Desigur, în interior totul este repoziționat și pot apărea disconforturi fizice.

Modificări în timpul celui de-al treilea trimestru

Este etapa în care bebelușul crește cu adevărat în dimensiune și, în consecință, toate organele interne vor trebui să se comprime. Poate fi deranjant uneori, dar în același timp, simțirea mișcărilor copilului dvs. depășește inconvenientul