Blog despre formele progresive ale sclerozei multiple, marele uitate de produse farmaceutice, medici și cercetători. Informațiile medicale sunt furnizate numai în scop informativ și nu sunt destinate să înlocuiască opiniile, sfaturile și recomandările unui profesionist din domeniul sănătății.

Joi, 14 februarie 2013

INFECȚIA URINARĂ ȘI ALIMENTELE.

sclerodiary

Ce provine

Aproape 85% din infecțiile tractului urinar sunt cauzate de Escherichia Coli, o bacterie care este prezentă în mod normal în colon. La femei, deoarece anusul și vaginul sunt foarte apropiate, bacteriile pot pătrunde în uretra (tubul care transportă urina din vezică în exterior) prin contaminare. fecale De aceea este important să ștergeți din față în spate atât după defecare, cât și după urinare.

De asemenea, un factor extern - cum ar fi excesul de frig sau umiditatea din abdomenul inferior - îl poate produce; De exemplu, purtând costume de baie umede mult timp, așezat mult timp pe o suprafață rece.

Factorii care cresc riscul de infecție sunt sarcina, actul sexual, utilizarea diafragmei sau blocarea tractului urinar.

Din punct de vedere psihosomatic, cistita ar apărea atunci când se rezolvă o problemă care are legătură cu definirea limitelor propriului teritoriu. De exemplu, neputând preveni intrarea altora în spațiul de locuit.

Simptome

Simptomele tipice ale cistitei includ un impuls frecvent de a urina - chiar și după golirea vezicii urinare - însoțit de o senzație de arsură. Urina poate părea tulbure și poate avea un miros puternic, neplăcut. Uneori, durerea se simte în abdomenul inferior.

Strategii dietetice pentru a preveni și trata

Bea multă apă în timpul zilei (minim 2 litri), de preferință minerală sau filtrată; sau, -Beti 2 litri de infuzie de urs și mușețel roman (50%).

Bea un pahar de suc de afine neîndulcit de 2-3 ori pe zi. Afinele conțin o substanță care previne lipirea bacteriilor de pereții vezicii urinare. Sucul produce și acid hipuric în urină, care inhibă dezvoltarea bacteriilor. Se utilizează în prevenție, nu în tratament. Sucurile de țelină și pătrunjel sunt, de asemenea, benefice.

Mâncați o dietă curată și completă. Ar trebui să fie alcătuită din cereale integrale - cum ar fi orezul brun - fiert cu sare de mare, mei și quinoa, legume (în special - nap și țelină - și verdeață cu frunze, cum ar fi brută, spanac sau varză), fasole (de exemplu, fasole), pește, semințe (cu excepția arahidelor) și ouă ecologice sau iaurt din lapte de capră precum și fructe (cu excepția citricelor) în cantități mici

Bea lapte de soia, orez sau ovăz înainte de laptele de vacă.

Dacă există o mâncărime sau o criză de durere, puteți bea apă minerală cu un vârf de bicarbonat. Îmbunătățirea are loc de obicei în decurs de 30 de minute.

Ce să eliminați sau să reduceți

Diuretice precum ceaiul, cafeaua sau alcoolul, deoarece acestea deshidratează corpul și sunt foarte acidifiante.
Carne, ciocolată, brânzeturi, alimente rafinate, zahăr, miere, sare și produse care conțin drojdie deoarece pot agrava cistita.
SIDA

Următoarele suplimente sunt benefice în prevenirea și tratamentul acestei infecții:

Pulbere sau suc de afine.
Vitamina C (sub forma sa de ascorbat de magneziu).
Acidophilus sau un alt regenerator al florei intestinale.
Fasole Azuki și alte leguminoase renale (luați 4-5 linguri pe zi).
Hrișcă (kasha). Aveți o farfurie zilnică.
sfaturi

Purtați lenjerie intimă din fibre naturale precum bumbacul (mult mai bine decât sinteticul).
Evitați utilizarea săpunurilor comerciale, deoarece acestea pot provoca iritații. Se recomandă produse cu PH echilibrat.
După ce au făcut sex, femeile ar trebui să urineze cât mai curând posibil.

Plantele care ajută

Bearberry: această plantă este indicată în special în infecțiile urinare, deoarece conține o componentă antiseptică numită arbutin care descongestionează vezica și are un efect diuretic în același timp. Doză: 2 lingurițe de plantă tocată pentru fiecare ceașcă de infuzie. Luați 3 căni pe zi.

Frunze de afine și ceai verde: conțin taninuri și antociani cu putere dezinfectantă.

Fructele de afine numite afine: consumul de suc de afine este eficient pentru tratarea infecțiilor urinare deoarece, pe de o parte, acidifică urina și, pe de altă parte, are componente care reduc capacitatea bacteriilor de a adera la vezică și la uretra. Dar pentru ca sucul de afine să fie eficient, trebuie luat fără adaos de zahăr.

Alte plante utile Heather și heather, și altele bogate în uleiuri esențiale, cum ar fi sărat, ienupăr, eucalipt, frunze de dafin, cimbru și rod de aur.

Alimente recomandate

Lapte și lactate: toate cu excepția celor indicate în alimente limitate.

Carne, pește, ouă și derivații acestora: toate, în frecvența consumului care marchează dieta echilibrată.

Cereale, cartofi și leguminoase: toate, cu excepția celor indicate în „alimente limitate”.

Legume și legume: toate, dacă este posibil, o porție crudă (salate).

Fructe: proaspete coapte, bătute sau prăjite sau în compot sau piure ... cu excepția celor indicate în „alimente limitate”.

Băuturi: apă, ciorbe degresate, infuzii ușoare, sucuri neîndulcite, în special suc de afine.

Grăsimi: ulei de măsline și semințe (floarea soarelui, porumb, soia), unt sau margarină.

Altele: gem sau miere, la micul dejun și cu măsură.

Alimente permise (consum moderat și ocazional)

Carne semi-grasă, șuncă, mezeluri și ficat (pentru bogăția sa în fier).

Cereale și cartofi: produse de patiserie care în compoziția lor sunt mai asemănătoare cu pâinea (chifla elvețiană, buretele, tortul de mic dejun tip genoa), cartofii prăjiți.

Băuturi: sucuri comerciale și băuturi răcoritoare.

Grăsimi: maioneză și smântână.

Alte produse: deserturi de casă, beșamel.

Alimente limitate (consumați sporadic sau în cantități mici)

Lapte și lactate: brânzeturile cele mai grase, foarte coapte sau fermentate, lactate cu gemuri, smântână sau care sunt îmbogățite în smântână.

Carne grasă, produse de salcam, cârnați grași, foie gras, paste, carne de organe, conserve și gătite în prealabil.

Cereale și leguminoase: pâine tip baghetă proaspăt coaptă și paste slab coapte (fermentează în stomac și creează disconfort).

În legătură cu leguminoasele, cele care sunt gătite cu ingrediente grase de origine animală (slănină, cârnați de sânge, chorizo ​​etc.).

Fructe: fructe uscate, în sirop, fructe confiate și confiate.

Băuturi: cafea și ceai puternic și toate băuturile alcoolice.

Alte produse: prăjit gras, produse de patiserie și cofetărie, sosuri de ciocolată și sosuri grase, sosuri calde.