Da, slăbitul și exercițiile fizice rămân, încă un an, cele mai comune obiective ale femeilor spaniole. Este probabil ca până acum mulți să fi aruncat deja prosopul (aproape fără pată) și să fi părăsit sala de sport. Pentru cei care încă mai au speranță, platforma YourTrendyBox a întrebat 1.200 de abonați care sunt obiectivele lor pentru noul an și cum intenționează să le atingă. Urmează rezultatul.

stilului

Cele mai comune scopuri

Potrivit acestui sondaj, femeile spaniole își preluează din anul anterior preocuparea pentru fizicul lor. Această obsesie pentru viața sănătoasă se traduce prin stabilirea unor obiective, cum ar fi urmarea unei diete sau intrarea în sala de sport. Reînnoirea garderobei este al treilea obiectiv pentru acest an, înainte de a economisi, călători mai mult și mânca sănătos:

  1. Slăbește kilograme și urmează o dietă.
  2. Mergi la sală.
  3. Reînnoiește garderoba și imaginea personală.
  4. Salvați.
  5. Călătorește mai mult
  6. Mănâncă sănătos pe tot parcursul anului

Puțin conform

Deși femeile spaniole au multe scopuri în fiecare an, șansele de a le întâlni nu sunt atât de mari: doar 8% recunosc că și-au atins obiectivele. Pierderea de kilograme este cel mai dificil obiectiv de atins.

Dar nu totul este pesimism. Potrivit aceluiași sondaj, „49 la sută spun că aproape și-au atins obiectivele”. Adică mulți dintre ei le realizează parțial. Cu toate acestea, 24 la sută sunt lăsați singuri în intenții, fără să planifice și să urmeze vreun plan pentru a-și atinge obiectivele.

Prieteni, cea mai bună motivație

În epoca aplicațiilor, în care alergătorii își pot împărtăși brandurile sportive pe rețelele de socializare, nu este neobișnuit când se încearcă atingerea unui scop de a căuta motivația în mediu. Conform acestui sondaj, principalul punct de sprijin pentru 47% dintre respondenți sunt prietenii.

Cuplul ocupă locul al doilea în ceea ce privește motivația: 38% au citat-o ​​atunci când au fost întrebați despre această întrebare. Cărțile de auto-ajutor (34 la sută) sunt mai mari decât familia, care reprezintă 32 la sută. Facerea meniului familiei compatibil cu dieta nu este ușor.

sfaturi

Dar trebuie să fii optimist. Pentru a sparge toate prognozele, vă oferim șapte motive pentru care anul acesta vă veți îndeplini în continuare scopurile.