Scortisoara si slabeste

Bună prieteni! Cum este totul. Ce mai faci în aceste zile ploioase de iarnă?…. Pentru aceste zile nimic de genul a veni acasă în curând, o pătură și ceva cald, nu? ... Un ceai. Hahaha

millan

La mine acasă ne place să bem ceaiuri ... Ceai verde cu mentă.uhmmm îmi imaginez că ai auzit deja de mai multe ori proprietățile sale pentru reducerea grăsimii corporale, antioxidanți sau antibiotice, ceai Rooibos, mult mai dulce, chiar am un ceai negru grozav cu cacao, nuci de macadamia și nucă de cocos. Cu toate acestea, astăzi vreau să vorbesc despre ceaiul de scorțișoară și proprietățile sale.

Scorțișoara este o specie pe care am iubit-o dintotdeauna, am luat-o ca o pulbere sau chiar ca o ramură sau și ca o infuzie, dar recent am aflat de beneficiile pe care le are și am inclus-o aproape zilnic în dieta mea.

Scorțișoara ca specie are multe proprietăți, dar astăzi o recomand pentru una dintre aceste proprietăți în special ... vă ajută să pierdeți în greutate și să evitați foametea bruscă în care doriți să mâncați totul.

Numeroase studii au arătat că scorțișoara este un stabilizator al zahărului din sânge. Acest lucru ajută nu numai diabeticii, ci și persoanele care încearcă să slăbească.
Mecanismul este următorul; Când mâncăm, corpul nostru transformă carbohidrații digerabili în zahăr din sânge (glucoză), care este principala noastră sursă de energie. Pancreasul produce insulină pentru a transporta zahărul din sânge către celulele corpului nostru pentru a produce energie.

Dacă mâncăm mai mult decât avem nevoie, pancreasul își accelerează funcția pentru a produce mai multă insulină. Această creștere a insulinei spune corpului nostru că există o mulțime de energie disponibilă, astfel încât odată satisfăcute nevoile noastre de energie, insulina stochează tot glucoza suplimentară din organism ca grăsime pentru o utilizare ulterioară.

Deoarece scorțișoara afectează controlul zahărului din sânge, există mai puțină insulină în sistemul nostru, determinând corpul nostru să stocheze mai puține grăsimi.

Pe de altă parte, dacă nu menținem nivelul zahărului din sânge, atunci când zahărul din sânge scade sub normal, deoarece insulina a determinat ieșirea zahărului din sânge, în două sau trei ore vom intra într-o stare de hipoglicemie, când se întâmplă acest lucru, simțim că trebuie să mănânce mai multe alimente.

Pe scurt, amig @ s .... Indiferent de faptul că este evident că trebuie să mâncăm o dietă sănătoasă, scorțișoara ne poate ajuta foarte mult să slăbim și să controlăm acele foamete de carbohidrați pe care cu toții le primim uneori.

Cum o poți lua?

În Mercadona puteți găsi ceai de scorțișoară, deși ca specie este clar că cu cât este mai proaspăt, cu atât mai bine, așa că puteți prepara și perfuzia direct cu apă clocotită și băț de scorțișoară.

Puteți adăuga scorțișoară praf la cafea, lapte, pâine prăjită, fructe ...

O iau înainte de micul dejun în infuzie, la prânz, gustare și cină.

Fă testul ! Este un mod delicios de a vă ajuta corpul. Sărutări.