care

Telefoanele mobile și tabletele au devenit accesorii necesare în viața noastră de zi cu zi; Este dificil să ne gândim la noi înșine fără să fim conectați toată ziua uitându-ne la ecranul dispozitivelor noastre mobile.

Aceste dispozitive sunt un instrument de comunicare mai imediat; dar și un loc de divertisment disponibil în orice moment.

Noile generații se nasc într-un spațiu în care conectivitatea globală, accesul la informații și internetul fac deja parte din viața lor. Nu își pot imagina o lume fără un telefon sau o tabletă la îndemână.

Ecranele nu mai renunță. Nu numai că sunt la televizoare, dar acum se găsesc pe alte dispozitive, mari sau mici, la care băieții și fetele au acces mai ușor.

Această situație i-a determinat pe oamenii de știință să observe nu numai schimbările sociale, ci și fiziologice la oameni. Efectele nocive ale petrecerii orelor în fața unui ecran sunt unul dintre cele mai relevante subiecte de astăzi.

Nu este vorba doar de consecințe fizice, cum ar fi oboseala vizuală sau postura proastă, ci urmărește să înțeleagă ce se întâmplă cu abilitățile noastre cognitive, în special la copii.

Acum, cercetătorii de la National Institutes of Health din Statele Unite lucrează pentru a înțelege schimbările cognitive la copii în funcție de timpul petrecut pe un dispozitiv mobil.

Prin rezonanța creierului au observat creierul a 4 mii 500 de participanți cu vârsta de 9 și 10 ani. Scopul dvs.: să identificați grosimea corticală, adâncimea și volumul substanței cenușii.

Primele descoperiri arată diferențe între cei care folosesc telefoane mobile, tablete și jocuri video mai mult de șapte ore pe zi.

Cea mai semnificativă modificare a fost subțierea cortexului cerebral.

Cercetătorul Gaya dowling, a declarat pentru CBS News că sunt necesare cercetări pentru a determina pe deplin că aceste caracteristici sunt o consecință a timpului de expunere a ecranului; cu toate acestea, aceste rezultate sunt alarmante, deoarece subțierea cortexului cerebral este asociată cu îmbătrânirea.

Sursa: Pixabay

În 2016, dr. Dimitri Christakis, de la Universitatea din Washington și director al Centrului pentru Sănătate, Comportament și Dezvoltare a Copilului de la Seattle Children's Research Institute, a efectuat două investigații privind utilizarea dispozitivelor digitale la copii și adolescenți.

Rezultatele lor au dat un relația între utilizarea rețelelor sociale cu obezitatea, problemele de somn, întârzierile cognitive, sociale, emoționale și de limbă, dependența de internet, problemele academice, comportamentele riscante, depresia și nefericirea.

În plus, a constatat că acestea erau asociate cu probleme precum cyberbullying, sexting și încălcarea vieții private.

Prin urmare, Asociația Americană de Pediatrie a recomandat:

  • Evitați expunerea la dispozitive digitale la copii sub 18 luni.
  • Bebelușii cu vârsta cuprinsă între 18 luni și doi ani ar trebui să aibă acces doar la un dispozitiv cu conținut de calitate ales de părinți.
  • Pentru copiii de 2-5 ani, timpul petrecut în fața dispozitivelor ar trebui să fie limitat la o oră pe zi; și obișnuiau să vizualizeze conținut de calitate împreună cu compania părinților lor.
  • De la 6 ani, timpul trebuie, de asemenea, limitat; în plus, părinții ar trebui să se asigure că copiii au un somn și o activitate fizică adecvate.
  • Desigur, cel mai important lucru este comunicarea continuă între părinți și copii; precum și dedicarea de timp altor tipuri de activități care nu implică faptul că sunt „întotdeauna conectați”.

Deși acest studiu recent este încă în desfășurare, rezultatele preliminare arată importanța limitării timpului petrecut de copii în fața dispozitivelor mobile; Ei bine, creierul tău nu este suficient de dezvoltat.

Cu alte cuvinte, frecvența cu care creierul unui copil este stimulat și tipul de experiențe vor determina o parte a dezvoltării lor cognitive.

Și, deși nu sunt încă sigur că expunerea la dispozitive digitale are consecințe bune sau rele, înțelegerea efectelor sale va ajuta la maximizarea bunului și la minimizarea riscurilor.