Am ajuns deja în ultimele luni ale anului și suntem urgent să slăbim pentru a fi pregătiți pentru următoarele vacanțe și vacanțe. O opțiune pe care o puteți include în dieta zilnică pentru a obține o pierdere rapidă în greutate, împreună cu exercițiile fizice și alimentația sănătoasă, este să beți shake-uri. Shake-urile sunt foarte bogate în aromă și, de asemenea, hrănitoare au un conținut scăzut de calorii, ceea ce vă permite să slăbiți și să nu moriți de foame.

pentru

Atunci când combinați o dietă sănătoasă cu exercițiile fizice, shake-urile sunt o sursă foarte necesară pentru construirea și menținerea masei musculare. De asemenea, vă ajută cu obiectivele de slăbire. Vedeți mai jos cele mai bune opțiuni.

1. Proteina din zer - DA PUTEȚI!

Acest produs DA POȚI! vă ajută să vă controlați pofta de mâncare între mese. Fiecare porție conține 15g de proteine ​​de calitate, pentru a vă ajuta să mențineți sau să pierdeți în greutate, atunci când sunt combinate cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice.

Acest produs este cel mai bun pe baza recenziilor sale, unul dintre utilizatorii săi a exprimat că este „Cea mai bună proteină cu aromă și săracă în calorii”. Este un supliment foarte eficient atunci când vine vorba de slăbit.

2. Se agită Grădina Vieții:

Un shake cu 44 de superalimente, 5 grame de fibre, probiotice, enzime, plus 21 de vitamine și minerale și cu mai puțin de 1 gram de zahăr. Fibrele te vor ajuta să elimini ceea ce nu are nevoie corpul tău și probioticele pentru a-ți proteja stomacul. Este o alternativă excelentă pentru a lua acest shake în fiecare zi și a-l înlocui cu niște alimente, nu uitați să-l însoțiți cu exerciții moderate.

Este un produs organic, fără gluten, kosher, vegan și fără soia. Ajunge la peste 7000 de vânzări, cumpărătorii dvs. au slăbit și se simt plini până la 6 ore.

3. Sunfood Superfood Smoothie Mix:

Nu este nevoie să beți shake-uri cu gust prost pentru a slăbi. Această pudră proteică este plină de substanțe nutritive și are o aromă bogată de fructe.

Proteina de orez brun încolțit și pulberea de semințe de chia sunt o sursă naturală de proteine ​​foarte absorbabile. Pulberile de cacao, Maqui, Açaí, Camu Camu și Goji Berry adaugă o aromă bogată și fac din acest amestec o sursă excelentă de fier și vitamina C. Lucuma, vanilia și pudra de banane adaugă fibre acestui amestec. Un beneficiu suplimentar este că adaugă un plus de energie în ziua ta.

4. Praf de proteine ​​pentru shake - Myprotein:

Produs cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați pentru a pierde în greutate. 80% din conținutul pe porție este proteic. Acest supliment contribuie la creșterea și menținerea masei musculare.

Este un shake de proteine ​​recomandat de Amazon's Choice pentru calitate ridicată și preț bun. Este un produs pe care îl puteți lua înainte sau după antrenament și pe care îl puteți combina cu fructe.

Produsele au fost alese de editorii noștri fără intervenția agenților de publicitate sau a producătorilor pentru a oferi cele mai bune informații de cumpărare cititorilor noștri. Opinia participă la programe de afiliere și, în unele cazuri, ar putea primi un comision pentru vânzarea de produse.