Lui Kate Middleton îi pasă să arate spectaculos la fiecare dintre evenimentele oficiale la care participă. Ducesa de Cambridge nu a ezitat să ceară ajutor nutriționistului Louise Parker, potrivit „Daily Mail”, să ducă o viață sănătoasă, care spune în ce constă dieta lui Kate Middleton.

middleton

Dieta lor se bazează pe a mânca bine, a face exerciții cu înțelepciune, a gândi gânduri pozitive și a duce un stil de viață sănătos., de exemplu, să dormi între șapte sau opt ore și să nu folosești excesiv telefoanele mobile și tabletele înainte de a dormi și să înlocuiești aceste dispozitive cu o carte bună.

„Practic, am misiunea de a împiedica oamenii să fie supraponderali organici: mănâncă fără gluten, fără lactate, include chia și alte superalimente și cred că așa se fac lucrurile corect. Totuși, tot ce fac este să se îngrașe. E o nebunie ", Louise Parker a explicat „Daily Mail”.

Louise Parker este clară despre pașii pe care trebuie să-i urmați pentru a arăta grozav. În ceea ce privește alimentele, nutriționistul acordă o importanță proteinelor vieții: omletă, carne, pește sau tofu. Dieta lui Kate Middleton include și practicarea unor sporturi, dar fără abuzuri. Potrivit Louisei, este suficient să faci 10.000 de pași și 30 de minute de exerciții pe zi.

Pe lângă faptul că dormi șapte până la opt ore pe zi, Louise consideră necesar să se înconjoare de un mediu bun și să aibă o atitudine pozitivă față de viață. Cu toate acestea, accesarea unei sesiuni cu nutriționistul lui Kate Middleton nu este pentru toate bugetele, deoarece dacă vrei să faci dieta timp de șase săptămâni te va costa puțin peste 5.000 de euro.

Dar nu răspândi panică. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre această dietă, puteți obține cartea lui Louise, „Lean for Life”, unde explică câteva rețete interesante ale dietei sale și exercițiile pe care le poți face.