Cu toții am avut vreodată senzația de a avea o burtă umflată, mai ales după ce am mâncat o masă copioasă, până la punctul de a avea nevoia de a ne descheia pantalonii sau hainele.
Există oameni care s-au obișnuit să trăiască cu ea în ziua lor de zi cu zi. Este ceva ce li se întâmplă zilnic și consideră că este normal, dar nu este așa. Burtica umflata poate fi cauzata de cauze diferite. Deși uneori poate fi asociat cu un anumit tip de patologie digestivă (boala Crohn, ...), care va avea recomandările sale specifice, în multe alte cazuri ar putea fi găsită o soluție la problemă.
A fi supraponderal nu înseamnă că ar trebui să avem o burtă umflată. Persoanele cu greutatea corectă pot avea și ele aceste probleme.
Dacă este cazul unui exces de fibre, reduceți contribuția acestora sau distribuiți-o mai bine în timpul zilei.
Există recomandări pentru a reduce umflarea burții. Dacă aveți nevoie de o atenție mai personalizată, nu uitați să faceți o întâlnire cu dieteticianul dvs. - nutriționist, în Femei noi te putem ajuta.
- Dieta vegană 6 sfaturi pentru o dietă sănătoasă - Clínica Planas
- Sfaturi pentru a elimina grăsimea abdominală, în timp ce vă puneți în carantină
- Sfaturi pentru a mânca cu proteză dentară - Clinica Miguel Ángel García
- Sfaturi pentru a pierde burta bombată El Informador Noticias de Jalisco, México, Deportes;
- Cum să pierzi grăsimea abdominală pentru o burtă tonificată Vogue Spania