Dezorientarea și uitarea programelor sunt unele dintre cele mai frecvente probleme

Madrid | 24 · 08 · 18 | 23:01

vacanța

Distribuiți articolul

Chei pentru a vă bucura de sărbători. Imagini Getty

Neatenția la tratament, uitarea programelor și dezorientarea sunt unele dintre cele mai frecvente tulburări ale persoanelor în vârstă în timpul călătoriei, potrivit șefului Direcției de asistență medicală din Sanitas Mayores, David Curto.

„Pentru această grupă de vârstă este benefic să pleci de acasă, deoarece îmbunătățește socializarea și încurajează întâlnirea cu oameni noi, precum și un stimul pentru desfășurarea de noi activități și îmbunătățirea dispoziției”, a spus Curto.

Prin urmare, atunci când alegeți destinația este „foarte important ca acestea să fie destinații cu comunicări bune, unde nu există temperaturi extreme și unde riscurile potențiale sunt reduse la minimum ".

Dacă sunt destinații îndepărtate, cu călătorii lungi, expertul a recomandat acest lucru deplasați și schimbați frecvent pozițiile pentru a evita complicațiile derivate din menținerea posturii pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi ulcerele de presiune, durerea din menținerea posturilor forțate și chiar, în cazurile severe, riscul de tromboză venoasă profundă. Sfaturi „să nu strici sărbătorile” dacă ai peste 65 de ani

În cadrul tuturor acestor lucruri, specialistul a recomandat o serie de chei pentru „a nu strica sărbătorile”, printre care se remarcă practicați mobilitatea atunci când călătoriți indiferent de mijlocul de transport. Dacă călătoria durează mai mult de două ore, este important să mișcați regulat picioarele, brațele și gâtul pentru a evita apariția cheagurilor sau contracturilor.

La fel, ar trebui făcută o încercare de reproducere pe cât posibil rutinele orare obișnuite. Dacă este prevăzut un jet lag pronunțat, este recomandabil ca adaptarea să se efectueze treptat.

Expertul a indicat că schimbarea dietei și bucuria de noi bucătării este „benefică atâta timp cât se face cu moderare. Și persoanele cu o dietă prescrisă vor trebui să respecte prescripția specialistului lor".

Se va alege alegerea hainelor În funcție de vreme, va fi preferată îmbrăcămintea confortabilă și spațioasă, iar documentația de sănătate și medicamentele nu ar trebui să lipsească din bagaj. Dacă urmați un tratament pe termen lung, trebuie să purtați suficient pentru zilele de călătorie. În cazul trecerii frontierelor, este recomandabil să aduceți un raport de la medicul obișnuit tradus în limba engleză.

În cazul în care persoana are mobilitate redusă, se recomandă să se asigure acest lucru locul de destinație are spații de cazare astfel încât limitarea mobilității nu este un impediment pentru a te bucura de sărbători Ce ar trebui să aduc în dulapul cu medicamente?

Persoanele în vârstă, în general, sunt deosebit de vulnerabile atunci când călătoresc și pot suferi căderi, arsuri și sunt mai sensibile la mușcăturile de țânțari. Prin urmare, în interiorul dulapului pentru medicamente trebuie să purtați ibuprofen și paracetamol, pentru durere, febră sau vânătăi.

La aceasta se alătură Protecții solare, cum ar fi gelul, crema, aparatul de protecție a părului și rujul și sărurile de rehidratare orală sunt recomandate pentru diaree. În cazuri foarte extreme, pot fi utilizate antidiareice care vor necesita o evaluare ulterioară de către un medic.

Pentru vindecări ser fiziologic în doză unică este "foarte util să curățați rănile. Când este nevoie de un medicament special, este important să aduceți rețete sau rapoarte medicale pentru a evita problemele".

Când vă confruntați cu amețeli, primul lucru este anticipează-l în avans și luați măsurile adecvate, care, în unele cazuri, pot implica chiar administrarea unor medicamente specifice pentru acest tip de amețeli.

Când călătoriți cu avionul, presiunea barometrică scade, la fel ca și umiditatea. Pentru a evita trombii, cel mai bine este purtați ciorapi de compresie până la genunchi dacă aveți probleme de circulație.

Și, în cele din urmă, dacă călătoria se face în zone în care prezența țânțarilor este mare, trebuie să fii pregătit cu repelenți specifici pentru adulți și antihistaminice, în cazul unei reacții alergice.