Strategii pentru creșterea valorii calorice a dietei copiilor noștri

În prezent, suntem cufundați într-o pandemie autentică, dat fiind că 30-40% din populația copilului este supraponderală sau obeză.

pentru

Dar putem găsi și extrema opusă: copiii cărora le-ar fi extrem de benefic să-și crească greutatea corporală. Aceștia sunt copii cu boli cronice și debilitante, al căror aport este scăzut și a căror rată metabolică bazală este crescută în comparație cu copiii sănătoși.

Atât pentru copiii care se simt rău, cât și pentru copiii care nu sunt aparenți și sunt un motiv de îngrijorare pentru părinți, la Guiainfantil.com vă oferim o serie de strategii de hrănire pentru copiii subponderali. Sunt o serie de trucuri foarte utile pentru a vă îmbunătăți sănătatea printr-o nutriție adecvată.

Întrebări și răspunsuri despre hrănirea copiilor subponderali

O stare nutrițională bună este benefică pentru copiii cu cancer?

S-a demonstrat că o stare nutrițională bună condiționează o recuperare mai rapidă după aplicarea chimioterapiei, mai puține zile de spitalizare și o predispoziție mai mică de a dezvolta complicații infecțioase. Pe lângă toate acestea, îți îmbunătățește calitatea vieții și aspectul corporal.

Cum putem îmbunătăți starea nutrițională a unui copil?

Putem folosi suporturi nutriționale specifice, cum ar fi nutriția enterală sau parenterală. Nutriția enterală constă în administrarea de nutrienți de diferite tipuri printr-un tub, iar nutriția părintească constă în introducerea pacientului cu substanțe nutritive intravenos. Dar înainte de aceasta, este recomandabil să aplicați o serie de sfaturi pentru a crește valoarea calorică a vaselor pe care le oferim acestor pacienți. Vom face acest lucru prin creșterea aportului de grăsimi, dacă este posibil în detrimentul grăsimilor sănătoase; și echilibrând-o cu elemente vegetale.

Ce exemple specifice de alimente pot fi benefice pentru copiii subponderali?

-Creme/piureuri. Putem adăuga crutoane de pâine integrală și puțină smântână sau unt lichid.

-Legume. Încercați să le acoperiți cu făină de năut sau să gratați o legumă cu beșamel și brânză. Include avocado în salate.

-Fructe. Înfășurate în ciocolată neagră, sau în combinație cu iaurt grecesc și nuci, sunt o încântare.

-Carne. Umpleți o rundă de vițel cu nuci și stafide/caise uscate.

-Peşte. Adăugați o porție rezonabilă de sos de maioneză peștelui nostru preferat alb.

-Paste. Să facem o lasagna cu farfurii integrale, umplute cu legume și pui.

Ce putem face atunci când copilul nu vrea să mănânce?

Ultimul secret. Lasă-ne să ținem cont de preferințele tale. Un copil care nu mănâncă pentru că este bolnav nu este un copil capricios. Să-l ascultăm și să luăm notă de felurile sale preferate.