masculine

Deși mulți oameni cred că nu există menopauza masculina, adevărul este că această condiție este mai cunoscută din punct de vedere tehnic ca andropauza masculină Afectează un număr bun de bărbați dintr-un anumit moment al vieții lor. Mulți o iau ca pe o glumă și vorbesc despre „pitopauză”, dar adevărul este că atât menopauza feminină, cât și menopauza masculină există și, desigur, pot influența performanța sportivă.

Ce este menopauza masculină (andropauza)

Este cunoscut sub numele de andropauza sau hipogonadism și nu este foarte asemănător cu menopauza feminină. De fapt, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Manchester publicat în „New England Journal of Medicine”, această problemă afectează doar 2% dintre bărbați, o cifră semnificativ mai mică decât femeile afectate de menopauză feminină (100%). Pentru a ajunge la această concluzie, au fost analizate nivelurile de testosteron de până la 3.369 de bărbați din diferite țări europene cu vârste cuprinse între 40-79 de ani.

Dacă căutăm definiția andropauza, constatăm că este un proces din care bărbații experimentează o serie de modificări organice în corpul lor care au legătură cu scăderea nivelului de testosteron. Astfel, de exemplu, o reducere a abilităților sexuale este foarte frecventă pe măsură ce vârsta unui bărbat avansează.

În ciuda nu este un proces la fel de marcat ca menopauza feminină, Da, este adevărat că mulți bărbați o observă foarte mult. Principala diferență este că, cu sau fără menopauză masculină, bărbații sunt capabili să procreeze până la vârste foarte înaintate, lucru care nu se întâmplă în cazul femeilor.

Evident, procesul necesită o serie de simptome pereche care în multe cazuri trec neobservate. Cu toate acestea, mulți oameni cu vârsta peste 40 de ani încep să vadă scăderea nivelului de performanță, deoarece influențează problemele organice.

De exemplu, oboseală, insomnie, probleme circulatorii și deteriorarea oaselor Acestea pot fi suficiente cauze pentru ca bărbatul să-și reducă activitatea sportivă sau să-și vadă performanța scăzând de la începutul acestui proces.

Când începe menopauza și cât durează?

După cum am anticipat deja, menopauza masculină poate începe după vârsta de 40 de ani și nu are o durată definită, adică se poate extinde până la sfârșitul vieții, incidența sa poate fi redusă și chiar nu poate apărea niciodată. În orice caz, există un tratament pentru menopauză la bărbați, așa că nu vă faceți griji dacă sunteți unul dintre cei afectați și dacă această problemă se extinde în timp.

Un număr mare de bărbați își fac griji dacă vor ști cum să identifice debutul menopauzei în cazul în care sunt unul dintre cei afectați. Ei bine, cercetătorii studiului citat la începutul acestui articol au concluzionat că Există nouă simptome principale care te pot pune în alertă, dar mai presus de toate se remarcă trei:

  • Reducerea erecțiilor matinale.
  • Reducerea fanteziilor sexuale.
  • Disfuncție erectilă.

Dacă adăugăm la asta o reducere a hormonului masculin este clar că ne confruntăm cu un caz de menopauză masculină care ne poate afecta performanța sportivă.

În acest articol vorbim atât despre tratamentele convenționale, cât și despre tratamentele naturale care includ practica sportivă ca metodă inovatoare de combatere a disfuncției erectile.

Modificări fizice și psihologice în timpul menopauzei masculine

Când spunem că un bărbat cu menopauză își poate vedea performanța atletică scăzând, nu vrem să spunem că este o boală sau o afecțiune care influențează în mod negativ atingerea obiectivelor alergătorului. Mai degrabă este apariția anumitor simptome fizice, printre care se numără oboseala, insomnia, anxietatea și lipsa de forță, cine va fi responsabil pentru asta, dacă o permiteți, observați o anumită recesiune fizică.

Mai mult, studiul de la Universitatea din Manchester a reflectat în concluziile sale că menopauza masculină poate avea efecte negative asupra practicării activității care necesită efort, cum ar fi unele exerciții de gimnastică sau alergare, printre altele. Menopauza masculină poate influența psihologic și poate crea probleme de concentrare.

Tratamentul menopauzei masculine

Să nu decadă nimeni, deoarece am spus deja că andropauza afectează doar 2% dintre bărbați. Dar, în cazul în care sunteți unul dintre cei afectați, ar trebui să știți că totul în viață are o soluție.

Deoarece este o stare în care scad nivelurile hormonale (în mod specific, hormonul sexual masculin numit testosteron este cel care vede rata de producție să scadă), medicul specialist vă poate prescrie un tratament farmacologic special conceput pentru a regla această schimbare hormonală.

Pe scurt, suferă menopauza masculina Vă poate afecta ritmul de antrenament de la vârsta de 40 de ani, dar nu este ceva care nu are nicio soluție, așa că, dacă observați că începeți să suferiți de simptomele andropauzei, nu ezitați să mergeți la medicul dumneavoastră și să solicitați tratament pentru recuperare pofta ta sexuală .... și dorința ta de a fugi!