Actrița orbitoare și mama a doi copii nu surprinde doar pe marele ecran
8 septembrie 2020
Există multe lucruri în viață care pur și simplu nu sunt corecte, de exemplu, pandemia globală și faptul că înghețata nu este un aliment dietetic. Dar poate cel mai puțin corect dintre toate este faptul că, la vârsta de 54 de ani, Halle Berry este la culmea bunăstării fizice, a sănătății și frumuseții.
Uimitoarea actriță „X-Men” și mama a doi copii nu numai că uimește pe marele ecran, dar continuă să uimească pe pagina sa de Instagram, arătând fizicul său impresionant celor 6,5 milioane de adepți ai săi. Deci, cum a făcut-o? Berry lucrează pentru a rămâne în formă în fiecare zi prin dietă și exerciții fizice, plus că împărtășește sfaturi despre frumusețe și sănătate mintală.
Schimbarea dietei
Când Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet la 22 de ani, a decis să elimine trei lucruri critice din dieta ei pentru a ajuta la o mai bună gestionare a stării: zahăr, carbohidrați albi și vin convențional. „Când aveam 19 sau 20 de ani, chiar înainte de a fi diagnosticată cu diabet, eram dependentă de zahăr”, a declarat ea pentru revista Women’s Health.
- Nutrition Instafitness este cel mai bun 8 Instagram pentru a fi în formă
- Cele mai bune sfaturi pentru a deveni vegetarian ușor
- Cele mai bune alimente de toamnă pentru a rămâne în formă și pentru a câștiga sănătate
- Cele mai bune diete pentru a slăbi și a fi în formă
- Sfaturile de bază pentru a reveni în formă după excesele de Crăciun