NOU CURS DE ALIMENTARE A CONȘTIINȚEI

vărsător

CÂND?

SÂMBĂTĂ de la 09.30 la 20:30

Ce este acest curs?

New Consciousness Eating are o abordare holistică pentru echilibrarea și vindecarea noastră prin alimente și suplimente naturale. Vom atinge diferite domenii ale nutriției: vom lucra cu Medicina celor cinci elemente, fitoterapie, oligoterapie, flori de Bach și vom face preparate macrobiotice și ayurvedice în funcție atât de elementul nostru de naștere, cât și de elementul care este activat în diferite epoci ale anului.

Dându-ne seama că avem tot ce este necesar pentru bunăstarea noastră în natură, în Mama noastră Pământ.

Este o schimbare de paradigmă, o trezire, unde introducerea de noi obiceiuri și noi rutine sănătoase ne va ajuta să ne simțim bine, să fim în echilibru atât fizic, cât și emoțional, să trăim în afara fricii și furiei care sunt emoțiile cu care putem fi manipulate mai ușor.

Acest curs este despre:

  • - Vindecă-ți corpul, mintea și emoțiile.
  • - Învățați-vă cheile pentru a trăi sănătos.
  • - Înțelegeți energia fiecărui aliment și cum vă afectează acest lucru în viața voastră.
  • - Alegeți între yin și yang în dietă în funcție de nevoile dumneavoastră.
  • - Introduceți alimente noi în bucătăria dvs.
  • - Introduceți noi obiceiuri.
  • - Cunoașteți suplimente naturale eficiente, fără efecte adverse.
  • - Realizați că alimentele nu numai că trebuie să vă hrănească, ci trebuie să fie durabile pentru planetă și să respecte toate ființele vii.
  • - În actul de a mânca intervin și alți factori, în afară de alimente, care vă ajută să vă asimilați, să digerați și să eliminați alimentele. De exemplu, pregătirea conștientă, servirea și bucurarea alimentelor contribuie pozitiv la viața noastră și la sănătatea noastră.

ORAR ȘI DATE

SÂMBĂTĂ de la 09:30 la 20 : 3 0

13 februarie Modulul 1

20 martie Modulul 2

17 aprilie Modulul 3

15 mai Modulul 4

5 iunie Modulul 5

3 iulie Modulul 6

* Puteți participa la module individuale. * Puteți recupera module la care nu ați putut participa cu o îndrumare personalizată

VĂ FĂM O PAUZĂ MIEZEA SA GĂTIM O GÂSTARE, LA 14:00 VĂ OPRIM SĂ PREPĂRĂM PRânZUL ȘI LA MIEZ-TÂRMĂ VĂ OPRIM PENTRU O GUSTARE.

Parte

Gaia sinatra, expert în dietetică și nutriție, macrobiotic, nutriționist ayurvedic, fitoterapeut, expert în alimentație conștientă, instruit în Hatha yoga și meditație, profesor de Vinyasa, Hatha, Kundalini yoga și yoga pentru femei.

MAI MULTE INFORMATII

CURSUL INCLUDE

  • - Manual pentru elevi
  • - Prescripții
  • - 1 oră de îndrumare personalizată pentru fiecare modul
  • - Include o gustare la mijlocul dimineții, prânz și gustare în fiecare modul

În partea practică a fiecărui modul vom învăța să gătim descoperind cât de ușor este să mâncăm sănătos și sănătos

Cum îmi rezerv locul?

- Introduceți suma rezervării: 50 € la EVO BANK ES52 0239 0806 7622 9724 9928 în numele Aquarian Studio

- Trebuie să indicați în conceptul dvs. Numele, prenumele și cursul alimentar

- Spuneți-ne telefonic: 640 859 957 - 854 551 243 sau, prin e-mail la [email protected], că vă veți înscrie la cursul nostru de formare.

De asemenea, puteți face o rezervare la centrul Aquarian Studio. Suntem în strada Alejo Fernández, localitatea 3, Sevilla.

Rezervați-vă (locuri limitate)

Alege Studio acvarian și descoperă universul din tine

CURS DE ALIMENTARE ȘI GĂTIRE CONȘTIENTĂ

CÂND?

SÂMBĂTĂ de la 10:00 la 19:00; DUMINICILE de la 11:00 la 14:00

6 MODULURI din IANUARIE până ÎN IUNIE

* Posibilitatea de a participa la module individuale

Ce poate face Mindful Eating pentru tine?

Echilibrează și vindecă-ți corpul, mintea și emoțiile, legate în mod intrinsec.
Vă ajută să vă hrăniți corect, rupând toate miturile false care circulă astăzi și confundă.
Învățați-vă cheile pentru a trăi sănătos.
· Înțelegeți energia fiecărui aliment și cum vă afectează acest lucru în viața voastră.
Alegeți între yin și yang, acid și alcalin în alimente.
Introduceți alimente noi aliate sănătății voastre.
Realizați că alimentele nu numai că trebuie să vă hrănească, ci trebuie să fie durabile pentru planetă și să respecte toate ființele vii.
· În actul de a mânca intervin și alți factori, în afară de alimente, care vă ajută să vă asimilați, să digerați și să eliminați alimentele. De exemplu, pregătirea conștientă, servirea și bucurarea alimentelor contribuie pozitiv la viața noastră și la sănătatea noastră.

ACEST CURS NU VA FI DOAR TEORETIC, DAR PRACTIC, CU UNELE REȚETE PE CARE ÎL VĂ FACEM ÎN FIECARE MODUL

Parte

Gaia sinatra, expert în dietetică și nutriție, macrobiotic, nutriționist ayurvedic, fitoterapeut, expert în alimentație conștientă, instruit în Hatha yoga și meditație, profesor de Vinyasa, Hatha, Kundalini yoga și yoga pentru femei.
Pagină web: www.gaianutricionysalud.es

COMPLETAȚI FORMULARUL URMĂTOR PENTRU A PRIMI TOATE INFORMAȚIILE CURSULUI DE ALIMENTE

INTRODUCERE LA MÂNCAREA CONȘTIENTĂ

CÂND?

SÂMBĂTĂ 6 ȘI DUMINICĂ 7 IULIE

Ce este să mănânci atent?

Mâncarea conștientă este despre:

Vindecă-ți corpul, mintea și emoțiile.
Învățați-vă cheile pentru a trăi sănătos.
· Înțelegeți energia fiecărui aliment și cum vă afectează acest lucru în viața voastră.
Alegeți între yin și yang în dieta dumneavoastră.
Introduceți alimente noi în bucătăria dvs.
Realizați că alimentele nu numai că trebuie să vă hrănească, ci trebuie să fie durabile pentru planetă și să respecte toate ființele vii.
· În actul de a mânca intervin și alți factori, în afară de alimente, care vă ajută să vă asimilați, să digerați și să eliminați alimentele. De exemplu, pregătirea conștientă, servirea și bucurarea alimentelor contribuie pozitiv la viața noastră și la sănătatea noastră.

PROGRAMA

Sâmbătă, 6 iulie (10: 00-17: 00)
Duminică 7 iulie (11:00 - 14:00)

sâmbătă vom mânca împreună în sufragerie. Fiecare are opțiunea de a aduce ceva de mâncare pentru a le împărtăși celorlalți.
Duminică va fi o mică gustare.

Aduceți haine confortabile și 1 sticlă de apă.

PROGRAM CURS

Ce este să mănânci atent
Ingrediente conștiente pentru gătit
Pregătirea, servirea și bucurarea mâncării
Digerarea și eliminarea alimentelor
Efectele alimentelor asupra corpului dumneavoastră
Recomandări pentru meniuri echilibrate
· Piramida alimentelor
· Pregătirea meniurilor echilibrate
· Pregătirea meniurilor săptămânale
Dieta standard
Schimbarea către o dietă naturală
· Organizarea unei bucătării sănătoase
Cele 5 transformări ale energiei
Cum să calculați elementul dvs.
Caracteristicile elementelor
Natura și gustul alimentelor în funcție de patologie
· Condimentele
Mâncăruri de bază (rețete)

Parte

Gaia sinatra, expert în dietetică și nutriție, macrobiotic, nutriționist ayurvedic, fitoterapeut, expert în alimentație conștientă, instruit în Hatha yoga și meditație, profesor de Vinyasa, Hatha, Kundalini yoga și yoga pentru femei.

MAI MULTE INFORMATII

Reducem 20 € dacă vă înscrieți înainte de 10 iunie

Rezervați-vă (locuri limitate)

Alege Studio acvarian și descoperă universul din tine

ATELIER DE ALIMENTARE SEZONARĂ (PRIMĂVARĂ)

CÂND?

SÂMBĂTĂ 25 ȘI DUMINICĂ 26 MAI

Mâncare conștientă sezonieră (primăvară)

Activarea și purificarea corpului

Mâncarea conștientă este despre:

- vindecă-ți corpul, mintea și emoțiile

- te învață cheile pentru a trăi sănătos

- înțelegeți energia fiecărui aliment și cum vă afectează acest lucru în viața voastră

- alegeți între yin și yang în alimente

- introduceți alimente noi în bucătăria dvs.

- realizează că alimentele nu numai că trebuie să te hrănească, ci trebuie să fie durabile pentru planetă și să respecte toate ființele vii

- În actul de a mânca intervin și alți factori, în afară de alimente, care vă ajută să vă asimilați, să digerați și să eliminați alimentele. De exemplu, pregătirea conștientă, servirea și bucurarea alimentelor contribuie pozitiv la viața noastră și la sănătatea noastră.

PROGRAMA

Sâmbătă, 25 mai (10: 00-17: 00)
Duminică 26 mai (11:00 - 14:00)