Acesta este un regim alimentar special conceput pentru toți acei oameni care au nevoie să slăbească rapid câteva kilograme. Este un plan foarte simplu de implementat, se bazează în principal pe aportul de mere verzi și brânză. Dacă o faceți strict, vă va permite să pierdeți aproximativ 1 ½ kilogram în doar 3 zile.
Pentru a putea efectua această dietă va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să mâncați brânză degresată și mere verzi, să aromatizați toate infuziile cu îndulcitor și să condimentați minim mesele. Trebuie să repetați meniul detaliat de mai jos în fiecare zi în care faceți planul.
Meniu zilnic
Mic dejun: 1 infuzie, 1 măr și 1 felie de brânză pentru salut degresat.
La jumătatea dimineții: ½ iaurt degresat.
Prânz: 1 cană de supă de legume, 1 ou fiert tare, 1 măr și 1 felie de brânză.
La jumătatea după-amiezii: ½ iaurt degresat.
Gustare: 1 infuzie, 1 măr și 1 felie de brânză pentru salut slab.
Cina: mere și brânză. Puteți mânca cantitatea de mere și brânză pe care o doriți.
- Slăbiți consumul de pui Nutri Diet
- Slăbiți consumând legume crude - Nutri Diet
- Slăbiți consumând piure de cartofi Nutri Diet
- Pierde în greutate Mănâncând dovlecel umplut - Nutri Diet
- Slăbiți consumând orez cu pui Nutri Diet